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Questo profilo nasce per fare da ponte tra il nulla e tematiche avanzate legate al bodybuilding. Allenamento, alimentazione sportiva, integratori e tanto altro! Facciamoci una chiacchierata su instagram! @apis.fit
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Carb Cycling; Concetti fondamentali e consigli
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In questo episodio parliamo di come ciclizzare i carboidrati, principalmente in un periodo di deficit. Seguimi anche su instagram! @apis.fit Allenamento, Alimentazione sportiva, integrazione
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Bodybuilding: tra istinto e semplicità
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In questo secondo episodio vi parlo un po' della mia visione del bodybuilding con piccoli spunti legati a: Propriocezione, Istinto e Semplicità della programmazione Instagram: @apis.fit
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Presentazione Podcast - Cos'è Apis Fit? Chi sono?
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Con questo primo episodio voglio spiegarvi gli obiettivi di questo profilo, chi sono io e sopratutto cosa troverete! Nei prossimi podcast parleremo di Fitness, Allenamento, Alimentazione ed Integrazione sportiva. Seguimi anche su instagram! @apis.fit
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