Bedste 6 Minute-podcasts (2023)

D

Du er værd at elske

1
Meditation - Søvnløs i natten 1:00:23

2M ago1:00:23

1:00:23

Til dig der vågner om natten og ikke kan falde i søvn igen. På opfordring har jeg indtalt en afslappende og søvndyssende episode, til dig der ligger vågen i natten. Håber den hjælper til en dyb ro, som kærligt fører dig ind i søvnens trygge favn.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#28. Relationer, de nære er de svære 20:38

3M ago20:38

20:38

De nære relationer er de svære, fordi du bærer dynamikker med fra dem du voksede op hos. De ligger dybt i dit ubevidste og bringes i spil, i voksenlivet i forældre skabet og i parforholdet. Lyt med og hør hvad det handler om, så du kan bryde de smertefulde gentagelser til glæde for dig og dine kære.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
Ordløs fred, 6 minutter 6:23

4M ago6:23

6:23

En kanalisering af fred. Dybt i dit hjerte kender du fred, en velsignet ubetinget fred. Du har bare glemt den. Læn dig ind ad og åben dig for at huske den.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#27. Tilgivelse 21:36

5M ago21:36

21:36

Tilgivelse er en måde at sætte dig selv fri på, og tillade dig selv mere kærlighed og fred. Både i relation til andre mennesker, men især i relationen til dig selv. Tilgivelse er en smuk kærlighedsgave, du giver til dig selv.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#26. Ensomhed 15:01

6M ago15:01

15:01

Ensomhed går hånd i hånd med sorg og skam. Hvordan kan det være, at vi kan være i et rum fuld af mennesker og føle os så alene? Det får du mit bud på her. Kærligst HelleAf Helle Sommer

S

Social Selling Radio

1
Sådan opretter du din egen LinkedIn sandkasse 16:47

6M ago16:47

16:47

Har du prøvet at poste et indlæg på LinkedIn med en fejl i? Så skal du få oprettet en LinkedIn sandkasse. På den måde får du et et lukket testmiljø, hvor du poste indlæg uden at andre kan se med. Hør i denne podcast episode om, hvordan du gør det. Podcast episoden er baseret på blogindlægget: https://www.socialsellingcompany.dk/saadan-opretter-du-d…

S

Social Selling Radio

1
Hvornår er det bedste tidspunkt at poste på LinkedIn? 24:09

7M ago24:09

24:09

Når vi underviser i brugen af LinkedIn, får vi ofte spørgsmålet: Hvornår er det bedste tidspunkt at poste på LinkedIn? Det kan du få svar på i løbet af denne podcast episode, hvor Eva Sachse og Leif Carlsen deler ud af deres erfaringer på området. Podcast episoden tager udgangspunkt i dette blogindlæg: https://www.socialsellingcompany.dk/hvornaar-e…

D

Du er værd at elske

1
#25. Skab den bedste sommer nogensinde 14:35

7M ago14:35

14:35

Få mine tips til, hvordan du slipper kampen med de andre, dig selv og livet. Og i stedet for lærer at nyde og være i fred med det der er. Når du åbner for den vej, åbner du for en tillid som du kan støtte dig til, uanset hvordan livet er i det ydre.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#24. Om at høre din egen indre stemme 19:29

8M ago19:29

19:29

Hvis du har forladt dig selv, er du super trænet i at være ude i andre mennesker, og mærke deres følelser og behov. Og der af fuldstændig uøvet i at mærke og lytte til dine egne behov og ønsker. I podcasten får du vejledning til, hvordan du lærer at lytte til dig selv igen. Så du kan skabe det liv der er sandt for dig.…

D

Du er værd at elske

1
#23. Undgå den hyppigste blokering for din udvikling 18:11

9M ago18:11

18:11

Vi ønsker sådan at slippe de negative tanker og de dårlige følelser, når det ikke lykkes, er det blandt andet fordi vi ubevidst kommer til at stå i vejen for os selv. Lyt med her.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
Meditation - Grounding og indre fred 12:22

11M ago12:22

12:22

Vi påvirkes udefra i langt større grad en de fleste er klar over. Dels af andres energi og følelser, både dem vi omgås men også af alt det der ligger i det kollektive felt af angst og bekymring. Meditationen her, hjælper dig med at rense dig fra andres følelser og energi, og skabe grounding og fred i og omkring dig.…

D

Du er værd at elske

1
#22. Drama skaber stres 17:13

12M ago17:13

17:13

Drama skaber adskillelse og dermed stres. Når dine dramatanker løber løbsk om noget du oplever, skaber de adskillelse både i kontakten til dig selv og til virkeligheden, som altid er mere fredelig end dine tanker om den. Ved at hjælpe dig selv ud af dramaet, får du et stærkere fundament, mere klarhed og ro. Nu kan du møde dig selv og virkeligheden …

D

Du er værd at elske

1
#21. Misforståelsen om, ikke at gøre det godt nok 18:01

1y ago18:01

18:01

Hør hvad det er der hindrer dig i, at føle at du aldrig rigtig kan gøre det godt nok. Der ligger en stor kollektiv misforståelse her, jeg ønsker sådan at du kan gøre dig fri af den og det får du hjælp til her. Fri til at lægge den hammer væk, som du bruger til at slå dig selv i hovedet med. Fri ved endelig at forstå, at du altid gør det bedste du k…

D

Du er værd at elske

1
Meditation - Slip arbejdsdagen 11:01

1y ago11:01

11:01

Hvis dine tanker kredser om arbejdet længe efter du har fået fri, så er du egentlig stadigvæk på arbejde. Meditationen hjælper dig med at give slip på arbejdsdagen, så du kan være nærværende tilstede i det du laver uden for jobbet. Hold fri når du har fri, også i tankerne. Kærligst HelleAf Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
Meditation - Sov godt 17:23

1y ago17:23

17:23

Meditationen hjælper dig ind i en afslappet og fredfyldt tilstand, så du lettere kan lade søvnen indfinde sig efter en hektisk dag. Lad nattens mørke favne dig, så din krop og dit sind kan restituere og hvile. Må du finde den tryghed og fred i nattens mørke, der hjælper dig til at glide ind i en dyb søvn. Må du vågne op til den nye dag, med glæde o…

D

Du er værd at elske

1
Meditation - Din indre guide 16:48

1y ago16:48

16:48

Du bærer en dyb visdom i dit indre. Mød din indre guide der kan vejlede dig når du tvivler og vakler. Nu stærkere kontakt du får her, nu mindre vil usikkerheden fylde. Ingen andre end dig ved hvad der er bedst og rigtigt for dig. Lær at lytte indad, og skab det liv der er sandt og kærligt for dig. Kærligst Helle…

D

Du er værd at elske

1
Meditation - Dit indre barn 22:14

1y ago22:14

22:14

Et rørende møde med dit indre barn, den lille dig som du måske har bebrejdet for at dit voksen live er svært. Mød hende og lær at se hvor smuk og fulendt hun er. Hvor smuk og fuldent du er. Når du begynder at give hende kærlighed og lærer at elske hende lige som hun er, heler du sår fra barndommen og fylder dig selv om med kærlighed. Du er værd at …

D

Du er værd at elske

1
Meditation - Godmorgen, en kærlig start på din dag 12:01

1y ago12:01

12:01

Brug 12 minutter på at sætte en kærlig intention for den nye dag der venter dig. Kærlighed til dig er altid værd at bruge tid på. Lad dagen gribe dig og lev den som var det den sidste. Kærligst HelleAf Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
Meditation - Din magiske have 11:37

1y ago11:37

11:37

Meditationen guider dig kærligt ind til et sted i dig, hvor du finder fred, omsorg og kærlighed. DIN magiske have er DIN have, dit særlige sted. Et særligt sted inden i dig som du kan besøge så tit du har lyst til det. Eller hver gang du har brug for indre fred, og vished om at du er elsket og holdt, midt i alt det livet er. Kærligst Helle…

D

Du er værd at elske

1
Meditation - Pausetid, 5 kærlige minutter på farten 6:06

1y ago6:06

6:06

Tid er noget vi kan føle mangel på, jo mere travlt vi har, jo mindre holder vi pause. DET ER SKIDT. Her er en pause til dig er bare varer 5 minutter og som husker dig på, at intet er vigtigere end at DU har det godt. Tag 5 minutter til DIG, du må godt. Kærligst HelleAf Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#20. To do liste med kærlighed, få mere glæde og lethed i hverdagen 19:55

1y ago19:55

19:55

Vi har dem alle sammen "to do listerne" enten ubevidst i tankerne eller på papir. Det er en fin hjælp til at skabe overblik og struktur, men de kan også være drænende og slukke vores livsglæde. Få mit bud på hvordan du laver en lækker og kærlig to do liste som giver dig en følelse af lethed og glæde i din hverdag. Husk at du gør det så godt du kan …

D

Du er værd at elske

1
#19. Modstand viser vej til glæde og ro 21:22

1y ago21:22

21:22

Modstand er ikke en populær del af den personlige og spirituelle udvikling, men den er faktisk meget vigtig og helt naturlig. Hør hvordan du kan lade den vise vej til mere glæde og ro i dit liv.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#18. Mellemrummet, det er her du giver op 20:20

1y ago20:20

20:20

En fuldstændig overset men vigtig fase i din personlige og spirituelle udvikling, er det jeg kalder for mellemrummet. Netop fordi vi ikke kender det giver mange op her. Det er nemlig sådan en fase, hvor det føles som om, at ingenting nytter eller virker. Det føles faktisk bare som om du sidder fast, et virkelig trist sted. Det gør du ikke! Lyt med …

D

Du er værd at elske

1
#17. Brobygning, ud af de negative tanker 19:04

1y ago19:04

19:04

Drænende tankemylder kender alle til. Men kun få ved hvordan du skaber en dejlig bølge af opløftende tanker. Lær at bygge bro og gå fra negative til positive tanker. Nu bedre du bliver til det her, nu mere glæde og ro vil du få i dit liv, du former nemlig en opadgående spiral der aldrig ender.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#16. Det lille sind, skaber de negative tanker 15:29

1y ago15:29

15:29

For at skabe et liv du er glad for, må du lære at mærke hvad der er sandt for dig, og at handle på det. En forudsætning for det er, at du kan adskille de ord og tanker der kommer fra det lille sind (sabotagetankerne) fra den vejledning der kommer via tankerne fra dit højere selv. Nu bedre du bliver til at høre din indre vejleder, nu lettere bliver …

D

Du er værd at elske

1
#15. Kend dit mest powerfulde sted 22:22

1y ago22:22

22:22

Det kan være skræmmende at være stille, det kan vække intens uro og samtidig er vi opdraget til, at stilletid er spild af tid. Men stilletiden er blevet mit powerfulde sted. For når vi bliver der lidt og lærer det at kende, så møder vi os selv og finder ind til en ubegrænset fred. Det er i stilheden jeg henter nye indsigter, ideer og viden og koble…

D

Du er værd at elske

1
#14. Hvornår er man spirituel? 18:58

1y ago18:58

18:58

Hvad er spiritualitet, og hvornår er man spirituel? Jeg havde faktisk aldrig set mig selv som et spirituelt menneske, men i dag oplever jeg spiritualiteten som en naturlig del af mig selv og af os alle. Nysgerrig? Så lyt med. Jeg deler et udpluk af mine egne erfaringer og holdninger til det her enormt store emne.…

D

Du er værd at elske

1
#13. Ikke god nok? Måske er du kærlighedsintelligent 18:29

1+ y ago18:29

18:29

Føler du dig ikke god nok? Føler du dig anderledes og alene? Så er du måske kærlighedsintelligent. Med en unik og meget høj evne til kærlighed kommer du let til at føle dig uelsket, simpelthen fordi dine forældre ikke EVNEDE at møde dig der hvor du var, og dermed ikke kunne give dig en følelse af at være elsket selvom de elskede dig på deres måde. …

D

Du er værd at elske

1
#12. Det er IKKE brok, at give udtryk for dine behov 18:17

1+ y ago18:17

18:17

Jeg vil jo ikke være sådan en der brokker mig! Med de ord låser du dig selv, undertrykker dine behov og ønsker og i sidste ende slukker du livsglæden. Der er kæmpe stor forskel på, at brokke sig og på at tage ansvar for dine ønsker og behov. DIN stemme er vigtig. DU er vigtig. Derfor er den her podcast særlig vigtig.…

D

Du er værd at elske

1
#10. Modstand, en naturlig del af din udvikling 15:30

1+ y ago15:30

15:30

Vi møder helt naturligt modstand, når vi begynder at arbejde med os selv i personlig og spirituel udvikling. Er du på en eller anden måde i en udviklende fase, så vil det væk modstand i dig. Lyt med og blive klogere på hvordan du kærligt håndterer den modstand og roligt og vedholdende fortsætter din udvikling.…

D

Du er værd at elske

1
#8. Slip din usikkerhed 16:58

1+ y ago16:58

16:58

De svære følelser og tanker, aftager når du slipper dem ved roden. Først når det sker stopper de med at begrænse dig og suge alt energien ud af dig. Det kæmpede jeg selv med i rigtig mange år, forstod ikke hvorfor det ikke slap. Lige indtil jeg lærte, at slippe det i roden.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#9. Frygten for at miste er dyb og eksistentiel 16:43

1+ y ago16:43

16:43

Det at miste handler om langt mere end sygdom og død. Dybt i de fleste af os ligger en ubevidst frygt for at blive ligegyldig, en frygt for ikke at bidrage her i livet og dermed have værdi for andre mennesker. Det handler om en eksistentiel frygt for at miste os selv, en dyb angst som er helt overset i forhold til at trives i livet.…

D

Du er værd at elske

1
#11. At navigere i forandringer 17:11

1+ y ago17:11

17:11

Når din verden forandres, kan du føle dig magtesløs og låst. Jeg sætter ord på den forandrede verden vi stod i sammen ved første Corona lockdown. Strategien jeg deler, kan bruges på mange andre livsområder hvor du føler dig fastlåst eller magtesløs. Min indgang til det handler om rammer, den ydre vi ikke er herre over, og den indre hvor vi har lang…

D

Du er værd at elske

1
#5. Genvind kontrollen, tag magten fra de ubehagelige følelser 19:04

1+ y ago19:04

19:04

Lader du de ubehagelige følelser styre og begrænse dig, måske uden at vide det? Hør hvordan du sætter dig fri og genvinder kontrollen. Ved at tage magten fra de intense og ubehagelige følelser.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#7. Kender du forventningsfælden? Eller stjæler den også din glæde 17:18

1+ y ago17:18

17:18

Forventningsfælden er i spil, i det når den gode stemning skifter på et splitsekund. Navigerer du efter dine eller andres forventninger? Ved du eller tror du, når du forholder dig til andres forventninger? Det er super vigtigt, at tjekke løbende op på forventningerne, ellers stjæler forventningsfælden både din glæde og din ro. Den er diskret og ins…

D

Du er værd at elske

1
#6. Hjælp til svære dage 18:34

1+ y ago18:34

18:34

Din kærlige favn til dage hvor tankerne hvæser af dig, at du lige så godt kan lade være, at det hele ikke nytter en skide. Et støttende rum du kan læne dig ind i, på de dage, hvor håbløsheden fylder. Hvor tankerne fortæller dig, at du ikke duer til en skid, at det ikke nytter, at du lige så godt kan lade være. Det føles så kvælende og altoverskygge…

D

Du er værd at elske

1
#2. Hjælpefælden, stop med at fikse og redde 15:27

1+ y ago15:27

15:27

Alt for mange bliver lokket i hjælpefælden, den sætter dig fast i helt unødvendig afmagt, bekymring, stress og angst. Jeg har selv været der, det er så hårdt. Det er en kollektiv misforståelse der er på spil. Hør hvordan du undgår den, og hvordan du i stedt for kan støtte dig selv og andre kærligt.Af Helle Sommer

D

Du er værd at elske

1
#1. Sammenbrud, et livgivende gennembrud 24:49

1+ y ago24:49

24:49

Hør Anne-Mettes rørende historie om et fuldstændigt kollaps med sammenbrud og stress, og om at finde en ny og uventet vej tilbage til livet Om hvor svært det var at række ud efter hjælp. Om følelsen af at gå helt i stykker, og opdage at det der gik i stykker var hendes gamle syn på verden. Om at møde og finde sig selv, og opdage at der både ER hjæl…

D

Du er værd at elske

1
#4. Du er ikke dine tanker, men hvem er du så 19:04

1+ y ago19:04

19:04

Du skal ikke tro på alt hvad du tænker! Du er nemlig IKKE dine tanker. Det ændrede mit liv fuldstændig, da jeg opdagede det. Det var en kæmpe forløsning, at finde ud af, at alle de pinefulde ord fra mine tanker ikke var sande. Jeg måtte tilgive mig selv, for at have troet på dem i så mange år. Dybere inde fandt jeg min super power, min bevidsthed. …

D

Du er værd at elske

1
#3. Slip skyld og skam 14:57

1+ y ago14:57

14:57

Som små børn er vi super sensitive for at lade andre definere os, med deres ord og handlinger. Det de siger om os bliver sandt. Det følger med ind i voksenlivet indtil du ser hvad der foregår og gør dig fri. Skyld og skam gror ud af alt det du har taget på dig igennem livet som ikke er dit.Af Helle Sommer

S

Social Selling Radio

1
Customer Success: Hvad, hvorfor og hvordan? 1:12:52

1+ y ago1:12:52

1:12:52

Customer Success: Hvad er det for en størrelse, hvorfor skal du arbejde med det, og hvordan kommer du i gang? Det taler jeg med ekspert i Customer Success Kent Bredahl, som er ekspert i Customer Success Management, og hjælper virksomheder med at skabe kundeloyalitet.Af Leif Carlsen og Eva Sachse

S

Social Selling Radio

1
LinkedIn indholdsformater: Hvilke findes der? 18:50

1+ y ago18:50

18:50

Hvilke LinkedIn indholdsformater findes der, hvad karakteriserer dem, og hvad er der er at plusser og minusser ved de forskellige formater? Det fortæller LinkedIn ekspert Leif Carlsen om i Social Selling Radio episode 89.Af Leif Carlsen og Eva Sachse

S

Social Selling Radio

1
Sådan opretter du en LinkedIn profil på under 6 minutter 7:44

1+ y ago7:44

7:44

HVORDAN OPRETTER JEG EN LINKEDIN PROFIL? Det gør du ved at følge denne kvikguide, som gør det muligt for dig at oprette en LinkedIn profil fra bunden af på mindre end 6 minutter. Dermed kan du hurtigt komme i luften med en personlig profil på verden største erhvervsorienterede sociale medie. Guiden er lavet til dig, som er ny og uerfaren på LinkedI…

S

Social Selling Radio

1
3 ting der gør, at du undgår at spilde din tid på de flinke kunder 1:19:34

1+ y ago1:19:34

1:19:34

I denne episode taler Leif Carlsen med Leon Birdi om, hvordan du kan undgå at spilde tid på de flinke kunder. Derved kan du prioritere din tid og indsatser på de kunder, der både har et aktuelt behov, og som er i stand til at træffe beslutninger.Af Leif Carlsen og Eva Sachse

S

Social Selling Radio

1
LinkedIn hjælp: Sådan kan du få gratis LinkedIn support 24/7/365 8:33

1+ y ago8:33

8:33

Hvis du får brug for at få hjælp til din LinkedIn profil, så er der faktisk gratis hjælp at hente direkte fra LinkedIn – vel at mærke 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen, 365 dage om året. Det kan du høre mere i denne episode af Social Selling Radio.Af Leif Carlsen og Eva Sachse

S

Social Selling Radio

1
Hvad er forskellen på indlæg og artikler på LinkedIn? 23:45

3y ago23:45

23:45

Episode 85: Hvad er forskellen på et indlæg og en artikel på LinkedIn? Hvornår skal du bruge skrive det ene eller det andet? Hvad virker bedst? Hvorfor får min artikler ikke særligt mange visninger sammenlignet med mine indlæg? Det kan du få svar på i Social Selling Radio episode 85.Af Leif Carlsen og Eva Sachse

S

Social Selling Radio

1
Sådan bruger du hashtags på LinkedIn 18:52

3y ago18:52

18:52

Episode 84: Hashtags kan hjælpe dig med at nå længere ud med din indlæg og artikler på LinkedIn. Vi har derfor lavet en podcast episode, som giver dig helt konkrete tips og tricks til, hvordan du bruger hashtags på LinkedIn.Af Leif Carlsen og Eva Sachse

S

Social Selling Radio

1
Sådan har Stofa Erhverv implementeret social selling 1:26:16

3y ago1:26:16

1:26:16

Episode 83: Hvordan har Stofa Erhverv implementeret social selling metodikken i deres B2B-salgsindsatser? Hvad har været nemt? Hvad har været svært? Hvad har Stofa Erhverv opnået af udbytte? Det fortæller salgschef Ole Dollerup Johansen om i Social Selling Radio episode 83.Af Leif Carlsen og Eva Sachse

S

Social Selling Radio

1
Facebook er ikke fjenden på LinkedIn - Det er du! 31:49

3+ y ago31:49

31:49

Episode 82: Flere begynder at beskylde LinkedIn for at minde mere og mere om Facebook underforstået at der nærmest er gået kattefotos og madopskrifter i den på LinkedIn. Det er bare ikke Facebook som er fjenden på LinkedIn - det er du!Af Leif Carlsen og Eva Sachse

S

Social Selling Radio

1
Sådan synliggør pensionsrådgiveren sig på LinkedIn 47:38

3+ y ago47:38

47:38

Hvordan kan en pensionsrådgiver synliggøre sig på LinkedIn, og vel at mærke indenfor et område som de fleste synes er tørt og kedeligt? Dette emne taler LinkedIn ekspert Leif Carlsen om med pensionsrådgiver Malene Højer Danmark fra Danica Pension. Malene har blandt andet opnået en markant synlighed gennem brugen af videoer, hvor hun på en let fordø…

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

6 Minute Podcasts

Download appen!

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

Hurtig referencevejledning