Bedste 070-podcasts (2024)

Tænk hvis vi alle indenfor kort tid vil være i stand til at læse andres tanker? Det er ikke længere utopi, og det kan også forklare hvad Mentaltræning i virkeligheden er... Hør med idag!Af EmpowerMind Podcast

1
#112 - Hvis du selv kan vælge: Bræk benet! 31:57

Play Pause

5+ y ago31:57

31:57

Måske tænker du "Hvorfor nu det?" Men det er der faktisk en god grund til... Specielt hvis alternativet er at blive ramt af psykiske udfordringer på jobbet! Hør Høedt og Svenstrup diskutere hvorfor!Af EmpowerMind Podcast

1
#111 - Tænk Dig Tynd 30:00

5+ y ago30:00

30:00

Tænk hvis du kan tænke dig tynd? ... Og det er ikke engang for sjov Høedt og Svenstrup udforsker netop det spørgsmål, for det viser sig at det kan du!Af EmpowerMind Podcast

1
#110 - Lyt og lev syv et halvt år længere!!! 30:06

5+ y ago30:06

30:06

Høedt og Svenstrup læner sig op ad betydelig evidens når de i ugens podcast viser vejen til 7,5 gode års længere levetid!Af EmpowerMind Podcast

1
#109 - Når uopnåelige mål bliver opnåelige! 33:01

5+ y ago33:01

33:01

Hvad afholder os i virkeligheden for at opnå de uopnåelige mål? Høedt og Svenstrup udfordrer i dagens afsnit om selv de uopnåelige mål er opnåelige...Af EmpowerMind Podcast

1
#108 - Hvad kan du lære af en flagermus? 32:43

5+ y ago32:43

32:43

Har vi nogen som helt mulighed for at forstå hvordan en flagermus oplever verden, og hvad kan vi lære om os selv og andre af det? Hør Svenstrup og Høedt drøfte denne filosofiske udfordring..Af EmpowerMind Podcast

1
#107 - KAN du ændre adfærd? 32:36

5+ y ago32:36

32:36

Kan du i virkeligheden ændre adfærd? Hvad siger verdens førende forskere, og kan det virkelig være rigtigt, eller er der tale om fejlslutninger?Af EmpowerMind Podcast

1
#106 - Når du kun husker der værste 31:41

5+ y ago31:41

31:41

Høedt og Svenstrup udforsker i denne uge den selektive hukommelse, der kan være en udfordring, men som også kan udnyttes aktivt til at styre hvad du gerne vil huske.Af EmpowerMind Podcast

1
#105 - Terror & Relationstrylleri 31:35

5+ y ago31:35

31:35

Hvad kan vi lære af terrorforskningen om relationer? Hør Høedt og Svenstrup udforske hvad der i virkeligheden gør forskellen på en god og dårlig relation?Af EmpowerMind Podcast

1
#104 - Træn hjerneskaden væk 29:14

5+ y ago29:14

29:14

Indtil fornyligt mente man at vide at hjerneskade er relativt irreversibelt, og at fx dårligere hukommelse efter hjerneskade var permanent.. Idag er vi (igen) blevet klogere... Hør Høedt og Svenstrup drøfte mulighederne for at træne den skadede hjerne..Af EmpowerMind Podcast

1
#103 - Fantastiske Forestillinger 40:39

5+ y ago40:39

40:39

Specialprogram i forbindelse med International Mentaltræningsdag. Formanden for Brancheforeningen for Danske Mentaltrænere (BDMT) Jørgen Svenstrup, skaber fantastiske forestillinger i dagens demonstration af Mentaltræning,Af EmpowerMind Podcast

1
#102 - Mental smertebehandling 32:11

5+ y ago32:11

32:11

Et nyt studie indenfor det der hedder palliativ behandling, viser at en ganske lille ændring i måden vi adresserer patienter på, kan ændre - ja endda forlænge livet. Tænk hvis det er en universel metode vi alle kan anvende.Af EmpowerMind Podcast

1
#101 - FysiskTræning gennem Mentaltræning 31:04

5+ y ago31:04

31:04

Tænk hvis det er muligt at træne fysisk styrke uden at bevæge en muskel?... Forskningen viser muskler, og Høedt og Svenstrup forklarer hvordan det er muligt...Af EmpowerMind Podcast

1
Genvind din frihed 40:59

5+ y ago40:59

40:59

Vi kan være fanget i det ydre fængsel eller i det indre fængsel. Det første har andre nøglen til, men nøglen til det andet har du selv!Af EmpowerMind Podcast

1
Træn din intuition 30:15

5+ y ago30:15

30:15

Hvad er intuition egentlig og hvordan kan den trænes? Hør Høedt og Svenstrup udforske en kompetence vi alle bærer potentialet til.Af EmpowerMind Podcast

1
Træn dig fri for generthed 34:14

5+ y ago34:14

34:14

Hvorfor bliver nogle generte, og hvad er det egentlig for en størrelse. Høre vores veloplagte morgenværter udfordre begrebet og anvise måder at træne det modsatte af generthed på.Af EmpowerMind Podcast

1
Styrk din kreatvitet 31:22

5+ y ago31:22

31:22

I hvilken tilstand er vi mest kreative og hvordan kan kreativiteten styrkes? Hør med i denne uges udgave af "Du bliver hvad du tænker".Af EmpowerMind Podcast

1
Slip vreden 29:35

6y ago29:35

29:35

Er du vred? ... Hvor længe vil du være det? Hør hvad vreden gør ved os og hvordan du kan lære at slippe den i ugens udgave af "Du bliver hvad du tænker". I denne uge med Mitzi & Jørgen Svenstrup.Af EmpowerMind Podcast

1
Bliv ét med alting 31:17

6y ago31:17

31:17

Mos, coladåser og du er lavet af samme stof. Hør hvordan du kan træne at blive ét med det alting, og opnå flow, rummelighed, ro og glæde.Af EmpowerMind Podcast

1
Træn tillid og bliv gladere 33:24

6y ago33:24

33:24

Vælger du at vise mennesker tillid med risiko for at blive skuffet, eller mistillid med mulighed for at få ret? I denne uge træner Svenstrup & Høedt tillid og taler vi om fordele og ulemper ved begge dele.Af EmpowerMind Podcast

1
Få Det Nu Gjort! 31:44

6y ago31:44

31:44

Kender du også det med at du udskyder den kedelige opgave? Hør hvorfor og hvad du kan gøre ved det!Af EmpowerMind Podcast

1
Sådan lærer du at elske det ukendte 31:23

6y ago31:23

31:23

Hvis vi foretrækker ikke at blive overraskede, er vi ikke godt rustet til at håndtere det uventede når det sker...og det gør det! Hør hvordan og hvorfor det giver mening at træne.Af EmpowerMind Podcast

1
Hop Højere! 31:48

6y ago31:48

31:48

Tænk hvis du kan hoppe endnu højere end du tror du kan?..Og at det også gælder andet end at hoppe. Hør Svenstrup & Høedt drøfte hvordan vi kan træne specifikke kompetencer med mentaltræning.Af EmpowerMind Podcast

1
Træn dig til bedre relationer 33:43

6y ago33:43

33:43

Relationer er fungerer som neurale forbindelser; jo mere de bruges, jo stærkere bliver forbindelserne - og de er fundamentale for trivsel. Hør Svenstrup & Høedt relationsnørde i denne udgave af "Du bliver hvad du tænker".Af EmpowerMind Podcast

1
Når dit Fremtidige Jeg er fastholdende 29:19

6y ago29:19

29:19

Eneste måde at sikre Mentaltræning ikke virker er hvis du ikke træner. I denne uges udgave, træner vi dig til at holde fast i træningenAf EmpowerMind Podcast

1
Opnå Stressfrihed 32:00

6y ago32:00

32:00

Som slave af stress, kan vi glemme der er et alternativ. Hør her hvordan stress kan fjernes og erstattes med frihed, når Mitzi & Jørgen Svenstrup udforsker stressens karakteristika..Af EmpowerMind Podcast

1
Træn dig Morgenfrisk 31:25

6y ago31:25

31:25

Er du også træt om morgenen? Sådan behøver det faktisk ikke at være selvom det kan opleves som et livsvilkår. Hør hvordan i ugens udgave af "Du bliver hvad du tænker". I denne uge med Mitzi & Jørgen Svenstrup i studiet.Af EmpowerMind Podcast

1
Træn dig slank igen 40:59

6y ago40:59

40:59

Uanset om du er afhængighed af mad, julesmåkager eller alkohol så kan afhængiheden trænes væk. Hør her hvordan og find tilbage til din ønskede vægt ovenpå julefråset.Af EmpowerMind Podcast

1
Det skal nok gå - Podcast Live 21:56

6y ago21:56

21:56

Kender du det med at bekymre dig...Over livet, klimaet, Trump, børnene, familien - eller måske vægten? Det skal nok gå! Hør her i denne podcast.live optagelse hvordan...Af EmpowerMind Podcast

1
Julefred 28:25

6y ago28:25

28:25

Er du klar til julen, eller mangler der stadig det sidste? Her får du i hvert tilfælde muligheden for at blive mentalt klar idag, så du kan begynde at mærke freden lægger sig.....Af EmpowerMind Podcast

1
Træn dig til mere tålmodighed 29:19

6y ago29:19

29:19

Hvad er tålmodighed egentlig og hvorfor er det godt at have? Hør Høedt og Svenstrup drøfte tålmodighed - med uendelig tålmodighed...Af EmpowerMind Podcast

1
Find dine værdier 32:38

6y ago32:38

32:38

Dine personlige værdier navigerer du efter - og ofte uden at vide det. Du kan træne dig til at blive mere bevidst om dem gennem Mentaltræning.Af EmpowerMind Podcast

1
Flyv dig fri 29:27

6y ago29:27

29:27

Fugle og frihed hænger sammen i manges bevidsthed. Her får du muligheden for at lade din underbevidsthed flyve en tur og træne frihedsfølelsen.Af EmpowerMind Podcast

1
Træn dig ud af vinterdepressionen 29:35

6y ago29:35

29:35

Lider du også af vinderdepression? Så er det måske snart fortid. Drop lys-kuren og træn dig gladere. Tænk hvis det er nemmere end du tror!Af EmpowerMind Podcast

1
Bliv gammel og glad! 26:28

6y ago26:28

26:28

Vidste du at de der forestiller sig selv som vitale og glade gamle, i snit lever 7 år længere? Det viser et nyt stort studie, så Svenstrup & Høedt træner naturligvis det at blive gammel på den fede måde i dagens afsnit af "Du bliver vad du tænker".Af EmpowerMind Podcast

1
Boost dit immunforsvar 28:46

6y ago28:46

28:46

Kan vi påvirke vores immunforsvar? Hør Svenstrup og Høedt udforske og træne immunforsvaret.Af EmpowerMind Podcast

1
Træn taknemmelighed og bliv glad 30:20

6y ago30:20

30:20

Hvor blev taknemmeligheden af, og hvad sker der når vi finder den frem igen? Find ud af det i selskab med Høedt og Svenstrup. Denne gang i en live-udsendelse fra HR-Messen i Øsknehallen.Af EmpowerMind Podcast

1
Få støjen på afstand 24:32

6y ago24:32

24:32

Bliver du også forstyrret af støj i omgivelserne? Lær at træne følsomheden væk i selskab med Høedt og Svenstrup. Denne gang i en live-udsendelse fra HR-Messen i Øsknehallen.Af EmpowerMind Podcast

1
Træk vejret! 31:58

6y ago31:58

31:58

Vejrtrækning kan være en vej til dybere mentaltræning. Hør hvorfor og hvordan når Høedt og Svenstrup trækker vejret i denne Podcast.Af EmpowerMind Podcast

1
Styr dig selv 32:21

6y ago32:21

32:21

Selvregulering er en af de vigtigste kompetencer ift succes i mange af livets domæner. Hør Svenstrup & Høedt drøfte hvad det er og hvordan du kan træne det.Af EmpowerMind Podcast

1
Det vigtigste lige nu 28:21

6+ y ago28:21

28:21

Tænk hvis du ikke ved hvad der er vigtigst for dig lige nu... gennem dagens mentaltræning kan du finde ud af det.Af EmpowerMind Podcast

1
Få styr på tankerne 28:06

6+ y ago28:06

28:06

Med mental afslapning lærer sindet at slå fra af sig selv. Med "får styr på tankerne" giver du underbevidstheden flere muligheder for at styre dine tanker. Hør hvordan.Af EmpowerMind Podcast

1
Find de rette minder frem 29:04

6+ y ago29:04

29:04

Hør hvordan du kan bruge dine minder aktivt, og hvordan du kan mentaltræne de gode minder frem.Af EmpowerMind Podcast

1
Fasthold de nye vaner 27:26

6+ y ago27:26

27:26

Hvorfor er det så vanskeligt for mange at fastholde nye vaner, og hvordan kan du bruge Mentaltræningen til at hjælpe dig.Af EmpowerMind Podcast

1
Bliv mentalt klar til ferien 27:44

6+ y ago27:44

27:44

Måske kender du det, at du har susende travlt de sidste dage før ferien, og måske også at der går nogle dage før du (eller din hjerne) kan slappe af? Men mentaltræning kan du både geare hjernen ned inden feriestart, hvor du faktisk præsterer bedst OG du kan blive mentalt ferieklar fra dag 1.Af EmpowerMind Podcast

1
Træn din selvaccept 31:04

6+ y ago31:04

31:04

Selvaccept er i familie med selvværd og selvtillid, men handler om "bare" at acceptere dig som du er, fremfor at prøve at være noget andet. dette kan trænes med Mentaltræning.Af EmpowerMind Podcast

1
Mentaltræn dig til mere glæde 28:18

6+ y ago28:18

28:18

Glæde er menneskets næst vigtigste følelse, og afgørende for det gode liv. Hør (og prøv) hvordan du kan træne mere glæde ind i din hverdag.Af EmpowerMind Podcast

1
Empati 32:01

6+ y ago32:01

32:01

Du kan træne empati gennem mentaltræning. Hør Svenstrup og Høedt drøfte forskellen på indlevelse og medlevelse i denne uges udgave at "Du bliver hvad du tænker".Af EmpowerMind Podcast

1
Meningen med livet 28:44

6+ y ago28:44

28:44

Mening er et grundlæggende behov, og mister vi meningen kan vi miste selve livslysten. Hør hvordan Mentaltræning kan hjælpe dig til mere mening i livet ved en indsats på to fronter.Af EmpowerMind Podcast

Podcasts der er værd at lytte til

070 Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning