Artwork

Indhold leveret af Mette Gudbjerg Hansen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mette Gudbjerg Hansen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Velkommen tilbage efter en sommerpause

23:49
 
Del
 

Manage episode 374101165 series 3283929
Indhold leveret af Mette Gudbjerg Hansen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mette Gudbjerg Hansen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Det er er svært for mig at tage pause, nogle gange, især når jeg er i et flow. Og, så kan det være svært for mig at indrømme, at det jeg ikke har nemt ved at holde pause. Men, at holde en pause, og give mig selv tid til at reflektere, er vigtigt for mig, enormt vigtigt. Det er som en mental ferie, hvor jeg udforsker et museum.

Jeg kan lige som alle andre, blive fanget i ideen om at jeg skal gøre, det jeg gør, på en besemt måde, for at det bliver godt nok.

Men det er bare en forestilling, om hvad der lever op til forventninger. Jeg ønsker at gøre ting der stemmer overens, med mine værdier, ikke det som stemmer overens, med forvetninger udefra.

Så, jeg er tilbage. I den første “velkommen tilbage” optagelse, jeg havde lavet, snakkede jeg meget om, det at flytte, og jeg kom måske til at bruge det som en undskyld, og en maske, for ikke at være ærlig om, min egen oplevelse.

Det er hårdt at flytte, det er hårdt at flytte fra sit barndomshjem, det er hårdt at flytte fra det hjem, hvor jeg mistede min far. Og det er også hårdt at flytte, fra det hjem, jeg er vokset op, i de rammer jeg er vokset op, sådan er det for os alle. Vi erkender de ofte ikke, eller, udtrykker os ærligt omkring det. Det er hvad jeg opplever og har oplevet, fra hverdagen, fra podcast, terapi, og fra mit frivillige arbejde ved Børn, Unge og Sorg i Odense, gennem cafeaftener og oplæg ved institutioner.

Det er en svær overgang, men vi kan gøre svære ting. Med tålmodighed, og empati for os selv, og andre.

Jeg vil gerne have dig til at hjælpe mig, det betyder meget, der gør en forskel. Herunder er nogle links, til hvor du kan finde podcast, via den platform du bruger.

Spotify:https://open.spotify.com/show/4okxmt6QGzMdFrZURNqT7Q?si=FbC08FCnQG-2iTZWOowxPg&fbclid=IwAR2boF2HYVwj8POtrS7YOvhsIoXI2MYIilH4syOiEqTHZzvRCd8qFqRE3r8&nd=1

Det er en stor hjælp og støtte, når du trykker “følg* og følger podcasten. Det samme gælder de andre platforme. Men altså, kun hvis du bruger den gældne platformen selvfølelig, vi behøves ikke bruge unødvendig energi.

Anchor: https://anchor.fm/bagompodcast

YouTube:https://www.youtube.com/@BagomGang

Podimo:https://podimo.com/dk/shows/76a9b889-6374-4877-bc88-3fa7b7046199

Google Podcast:

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82OThjZDkxYy9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ4aUDahcKEwj4muKjkdSAAxUAAAAAHQAAAAAQNg

Bingo:

https://docs.google.com/document/d/1nKiFKxJekTaJWgJDhKc-O8ObOJkZANy4zM9vhHoi7o4/edit?usp=sharing

(Kan kun ses)

send mig gerne en mail, hvis du har spørgsmål omkring det.metteghansen011@gmail.com

BOG KLUB / FÆLLESKAB - Med Fokus På Selv refleksion & Selvudvikling

https://www.facebook.com/groups/1376163736268197/?ref=invite_via_link&invite_short_link_key=g%2Fp_pJEPj8RUWrGyZTeo%2Fd9yqPjK5

  continue reading

60 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 374101165 series 3283929
Indhold leveret af Mette Gudbjerg Hansen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mette Gudbjerg Hansen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Det er er svært for mig at tage pause, nogle gange, især når jeg er i et flow. Og, så kan det være svært for mig at indrømme, at det jeg ikke har nemt ved at holde pause. Men, at holde en pause, og give mig selv tid til at reflektere, er vigtigt for mig, enormt vigtigt. Det er som en mental ferie, hvor jeg udforsker et museum.

Jeg kan lige som alle andre, blive fanget i ideen om at jeg skal gøre, det jeg gør, på en besemt måde, for at det bliver godt nok.

Men det er bare en forestilling, om hvad der lever op til forventninger. Jeg ønsker at gøre ting der stemmer overens, med mine værdier, ikke det som stemmer overens, med forvetninger udefra.

Så, jeg er tilbage. I den første “velkommen tilbage” optagelse, jeg havde lavet, snakkede jeg meget om, det at flytte, og jeg kom måske til at bruge det som en undskyld, og en maske, for ikke at være ærlig om, min egen oplevelse.

Det er hårdt at flytte, det er hårdt at flytte fra sit barndomshjem, det er hårdt at flytte fra det hjem, hvor jeg mistede min far. Og det er også hårdt at flytte, fra det hjem, jeg er vokset op, i de rammer jeg er vokset op, sådan er det for os alle. Vi erkender de ofte ikke, eller, udtrykker os ærligt omkring det. Det er hvad jeg opplever og har oplevet, fra hverdagen, fra podcast, terapi, og fra mit frivillige arbejde ved Børn, Unge og Sorg i Odense, gennem cafeaftener og oplæg ved institutioner.

Det er en svær overgang, men vi kan gøre svære ting. Med tålmodighed, og empati for os selv, og andre.

Jeg vil gerne have dig til at hjælpe mig, det betyder meget, der gør en forskel. Herunder er nogle links, til hvor du kan finde podcast, via den platform du bruger.

Spotify:https://open.spotify.com/show/4okxmt6QGzMdFrZURNqT7Q?si=FbC08FCnQG-2iTZWOowxPg&fbclid=IwAR2boF2HYVwj8POtrS7YOvhsIoXI2MYIilH4syOiEqTHZzvRCd8qFqRE3r8&nd=1

Det er en stor hjælp og støtte, når du trykker “følg* og følger podcasten. Det samme gælder de andre platforme. Men altså, kun hvis du bruger den gældne platformen selvfølelig, vi behøves ikke bruge unødvendig energi.

Anchor: https://anchor.fm/bagompodcast

YouTube:https://www.youtube.com/@BagomGang

Podimo:https://podimo.com/dk/shows/76a9b889-6374-4877-bc88-3fa7b7046199

Google Podcast:

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82OThjZDkxYy9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ4aUDahcKEwj4muKjkdSAAxUAAAAAHQAAAAAQNg

Bingo:

https://docs.google.com/document/d/1nKiFKxJekTaJWgJDhKc-O8ObOJkZANy4zM9vhHoi7o4/edit?usp=sharing

(Kan kun ses)

send mig gerne en mail, hvis du har spørgsmål omkring det.metteghansen011@gmail.com

BOG KLUB / FÆLLESKAB - Med Fokus På Selv refleksion & Selvudvikling

https://www.facebook.com/groups/1376163736268197/?ref=invite_via_link&invite_short_link_key=g%2Fp_pJEPj8RUWrGyZTeo%2Fd9yqPjK5

  continue reading

60 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning