#44 Celestine Maria Jensen: Stop med at gøre det sværere for dig selv
Manage episode 293156250 series 2110766
I episode 44 af podcasten Stærk & Smertefri har jeg besøg af Celestine Maria Jensen, der til daglig arbejder som personlig træner og vanecoach i København. I denne episode snakker vi blandt andet om, hvorfor sundhed har tendens til at blive gjort svært og komplekst - og hvorfor du med fordel kan gøre det mere simpelt.
I episoden snakker vi blandt andet om:
- Hvorfor al bevægelse tæller og hvordan du kan gøre bevægelse mere tilgængeligt.
- At sundhed faktisk både kan føles godt og nemt.
- Hvad passer til din lyst og hverdag, så du får snebolden til at rulle?
- Hvilke lavthængende frugter kan du gribe fat i omkring din sundhed?
- At have det godt i dit eget skind.
- 5 klassiske værktøjer som Celestine ofte bruger med klienter.
Læs mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/sundhed-lyst
145 episoder