#44 Celestine Maria Jensen: Stop med at gøre det sværere for dig selv

57:09
 
Del
 

Manage episode 293156250 series 2110766
Af Jacob Beermann. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

I episode 44 af podcasten Stærk & Smertefri har jeg besøg af Celestine Maria Jensen, der til daglig arbejder som personlig træner og vanecoach i København. I denne episode snakker vi blandt andet om, hvorfor sundhed har tendens til at blive gjort svært og komplekst - og hvorfor du med fordel kan gøre det mere simpelt.

I episoden snakker vi blandt andet om:

  • Hvorfor al bevægelse tæller og hvordan du kan gøre bevægelse mere tilgængeligt.
  • At sundhed faktisk både kan føles godt og nemt.
  • Hvad passer til din lyst og hverdag, så du får snebolden til at rulle?
  • Hvilke lavthængende frugter kan du gribe fat i omkring din sundhed?
  • At have det godt i dit eget skind.
  • 5 klassiske værktøjer som Celestine ofte bruger med klienter.

Læs mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/sundhed-lyst

61 episoder