Find din magiske MERE TID
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When? This feed was archived on May 30, 2023 03:18 (). Last successful fetch was on August 01, 2022 23:30 ()
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 277148251 series 2810251
Overspringshandling
Bliv hængende til slut og få de 4 steps til magisk MERE TID
Jeg skal bare lige…
Sådan begynder vi tit vores tale
Vi gør det alle sammen. Overspringshandler. Vi udskyder ting, vi ikke kan lide, synes er svære eller ikke orker. Vi skubber opgaver foran os som en plov mens tankerne om dem overstiger den reale tid det tager at udføre dem.
Mentalt er overspringshandlinger en stor tidssluger. For de jeg taler med, er udfordringen ikke alene den tabte tid, det er i lige så høj grad den frustration og ærgrelse, der opstår, når dagen er smuldret væk mellem hænderne.
Derfor giv dig selv lov til én gang for alle at blive dine overspringshandlinger kvit, så du sikrer optimal brug af den tid du har til rådighed ved at dreje på de knapper du har til rådighed og skabe fremdrift til din hverdag og fremtid.
Øvelsen er beskrevet i episodenoterne her >>> https://www.raffcoaching.dk/ep3
40 episoder