Artwork

Indhold leveret af Malene Dollerup. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Malene Dollerup eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
GÃ¥ offline med appen Player FM !

🎧 Lær at holde aftaler med dig selv 1:2

36:48
 
Del
 

Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)

When? This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (2y ago). Last successful fetch was on April 14, 2022 21:18 (2y ago)

Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 270956788 series 2511932
Indhold leveret af Malene Dollerup. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Malene Dollerup eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne episode 86 af Overskudslivets podcast går vi i dybden med hvorfor det er så svært at holde aftaler med sig selv. De fleste af os, har en række af brudte aftaler bag os. Fx den slags aftaler vi laver, når det gælder vores egen sundhed. Mad, motion, meditation, søvn osv.

I denne første af 2 afsnit gennemgår jeg 10 årsager til det er så svært at overholde aftaler med sig selv. Nogle af dem nemme at ændre, andre er mere barske sandheder.

Alene det at være bevidst om, hvad der foregår kan gøre en forskel. Og i næste episode dykker jeg ned i, hvad du kan gøre, for at blive bedre til at overholde aftaler med dig selv. Så hæng på – glem ikke at abonnere på podcasten, så får du automatisk den næste episode i din podcast app!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Facebook gruppen Sund kurs: https://www.facebook.com/groups/170827506715279/

EN GANG FOR ALLE Coaching i gruppe: http://overskudslivet.dk/engangforalle

Podcast episode om skygger: https://overskudslivet.dk/ep80-2/

Podcast episode om beslutninger: https://overskudslivet.dk/ep79/

Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

The post 🎧 Lær at holde aftaler med dig selv 1:2 appeared first on OVERSKUDSLIVET.

  continue reading

157 episoder

Artwork
iconDel
 

Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)

When? This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (2y ago). Last successful fetch was on April 14, 2022 21:18 (2y ago)

Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 270956788 series 2511932
Indhold leveret af Malene Dollerup. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Malene Dollerup eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne episode 86 af Overskudslivets podcast går vi i dybden med hvorfor det er så svært at holde aftaler med sig selv. De fleste af os, har en række af brudte aftaler bag os. Fx den slags aftaler vi laver, når det gælder vores egen sundhed. Mad, motion, meditation, søvn osv.

I denne første af 2 afsnit gennemgår jeg 10 årsager til det er så svært at overholde aftaler med sig selv. Nogle af dem nemme at ændre, andre er mere barske sandheder.

Alene det at være bevidst om, hvad der foregår kan gøre en forskel. Og i næste episode dykker jeg ned i, hvad du kan gøre, for at blive bedre til at overholde aftaler med dig selv. Så hæng på – glem ikke at abonnere på podcasten, så får du automatisk den næste episode i din podcast app!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Facebook gruppen Sund kurs: https://www.facebook.com/groups/170827506715279/

EN GANG FOR ALLE Coaching i gruppe: http://overskudslivet.dk/engangforalle

Podcast episode om skygger: https://overskudslivet.dk/ep80-2/

Podcast episode om beslutninger: https://overskudslivet.dk/ep79/

Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

The post 🎧 Lær at holde aftaler med dig selv 1:2 appeared first on OVERSKUDSLIVET.

  continue reading

157 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning