Artwork

Indhold leveret af Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#24: Træningsleksikon, detaljer, vandgartnere og country.

1:11:18
 
Del
 

Manage episode 243253539 series 2523623
Indhold leveret af Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

CMJ, RPE, EMOTM, DB, AMRAP, KB, HSPU... Ja.. forkortelser og udtryk er der nok af i træningsverdenen.
I denne episode går vi igennem dem som vi oftest støder på i dagligdagen, og oversætter og forklarer undervejs.
Vi får os også en snak om "detaljer". Vi forsøger at sætte nogle ord på, hvorfor vi tror, at mange nybegyndere hurtigt bliver meget detaljeorienteret med deres træning og kost.
Tænk eksempel: "Hvor mange graders vinkel skal der være i min armhule for jeg får stimuleret min Teres Major bedst muligt i mit One Arm Row."
Og så er der selvfølgelig en masse godt humør, røverhistorier og alt det der hører med.
God fornøjelse!
Vi lyttes ved!

  continue reading

76 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 243253539 series 2523623
Indhold leveret af Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

CMJ, RPE, EMOTM, DB, AMRAP, KB, HSPU... Ja.. forkortelser og udtryk er der nok af i træningsverdenen.
I denne episode går vi igennem dem som vi oftest støder på i dagligdagen, og oversætter og forklarer undervejs.
Vi får os også en snak om "detaljer". Vi forsøger at sætte nogle ord på, hvorfor vi tror, at mange nybegyndere hurtigt bliver meget detaljeorienteret med deres træning og kost.
Tænk eksempel: "Hvor mange graders vinkel skal der være i min armhule for jeg får stimuleret min Teres Major bedst muligt i mit One Arm Row."
Og så er der selvfølgelig en masse godt humør, røverhistorier og alt det der hører med.
God fornøjelse!
Vi lyttes ved!

  continue reading

76 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning