Hvorfor det du har hørt om hjernerystelse er forkert (og hvad du kan gøre ved det)

1:26:20
 
Del
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on January 05, 2021 11:28 (7M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 230833363 series 1342427
Af Tanketid, Morten Svane, and Jacob Beermann. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

I denne episode har vi besøg af fysioterapeut Amad Shayan, som er specialist i neurorehabilitering og hjernerystelser. Formålet med denne episode er at rydde op i alle misforståelserne omkring hjernerystelse. Intentionen er, at episoden både skal kunne lyttes til af dig med hjernerystelse og pårørende. Vi kommer af med nogle frustrationer om misinformation og frygtskabende retorik undervejs - og det kan høres på os til tider - men vi kommer også med konkrete forslag til hvordan du kan hjælpe dig selv til at få det bedre.

Vi snakker om:

  • Mortens historie om hjernerystelse og hvordan misinformation gjorde det værre
  • At over 80% af alle med hjernerystelse er symptomfri indenfor 3 måneder
  • Hvordan nocebo-effekten påvirker os negativt
  • Hvorfor du ikke skal holde dig i total ro, være i et mørkt rum og ikke bruge skærme
  • Hvor det giver mest mening at bruge sin tid, energi og penge
  • De typiske misforståelser og misinformation om hjernerystelser
  • Hvorfor gradvis eksponering er vejen til resultater
  • Amads 3 anbefalinger til det bedste du kan gøre, hvis du får en hjernereystelse

68 episoder