Download appen!
show episodes
 
Artwork

1
Embrace Podcast

Malene Riis & Vickie Westen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
I Embrace Podcast nørder vi personlig udvikling og hjælper dig til at udforske dine egne styrker, potentialer og drømme. Vi er Malene Riis, curve model, og Vickie Westen, journalist, og gennem selvudviklings-værktøjer og vores personlige erfaringer hjælper vi dig til at opbygge dit selvværd, selvtillid og få mere selvkærlighed ind i din hverdag. Vores ønske er, at du med fornyet power og mod på livet tør at være dig i alle aspekter af livet og tør udleve dine vildeste mål og drømme. Vi gøres ...
  continue reading
 
Artwork

1
Bech Bag Bolden

af Troels Bech

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Troels Bech i samtaler med sportens største eksperter og profiler. Vi afdækker fodboldens hemmeligheder fra hverdagen i high performance miljøer i Danmark og internationalt. Målet er at bringe "Insight Out" med viden om topfodbold, du kan tage med i din egen hverdag. Der vil være særligt fokus på ledelse og selvledelse i high performance kulturer.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I denne samtale sætter Bjarne Riis ord på sine tanker om teamdannelse. Vi taler om hans 5 afgørende kerneværdier: Med Holdånd i centrum er det Respekt, Loyalitet, Kommunikation og Commitment Vi spejler hans betragtninger i både fodboldens verden, forældreskab og ledelse generelt. Efter 40 år i cykelsportens verdenselite har Tour de France vinderen …
  continue reading
 
Alfred Johansson var med egne ord "ikke ret stor og ikke ret god", da han spillede fodbold. Svenskeren stoppede da også som 20-årig, og gik derefter trænervejen; først i Sverige, så i Danmark og nu i Norges største klub, Rosenborg. Denne samtale går derfor på to ben: - hvordan kan man blive toptræner uden spillerbaggrund - hvad er forskelle og ligh…
  continue reading
 
Landsholdsmålmand Mads Hermansen har på kort tid drevet det vidt: fra fynske Næsby via efterskoleophold i Brøndby til Danmarksmesterskab, landshold og nu engelske Leicester. I denne samtale fortæller han om forskellene: - om leg, der blev til forretning - om gode råd først fra børnetrænerer i Odense, sin far og siden agenter - om 350 ansatte på Lei…
  continue reading
 
Claus Nørgaard har trænet det meste: assistent og cheftræner for ungdom og senior, for landshold og i klubber i ind- og udland. Nu i Brentford. I denne episode fortæller den erfarne træner om de forskelle, han oplever mellem de forskellige niveauer. Claus fortæller om uspolerede ungdomsspillere, den intense hverdag i Premier League, den mere respek…
  continue reading
 
Letbenede Mathias Jensen har fødderne solidt plantet i jorden... Og det har tjent ham godt i en omskiftelig fodboldverden. I denne meget personlige samtale fortæller elegantieren om: - konsekvenserne af at komme for sent retur til Celta Vigo efter U21-landskamp - forskelle og ligheder (?!) mellem La Liga og Championship - oplevelsen af at spille i …
  continue reading
 
Mikkel Damsgaard lever livet i mellemrummet. Teknik og timing bringer ham oftest fri af de større og stærkere modstandere; men i Premier League vælger man ikke altid selv sine tacklinger, så hvad gør "Dams" for at stå imod? I denne samtale fra Brentfords træningsanlæg fortæller landsholdsspilleren om sine forsøg på at spise og sove sig til mere lig…
  continue reading
 
Stine Schmeichel er jordemoder, mor til 3, medstifter af Fodboldfonden - og gift med en profileret målmand. I denne samtale fortæller Stine især om Fodboldfondens arbejde med velgørenhed, og lidt om at træde ud af birollen som WAG (Wifes and Girlfriends) og fylde sit liv med egne gøremål. Vidste du, at Fodboldfonden gennem 7 år har bidraget med man…
  continue reading
 
Efter forlænget julepause vender Bech Bag Bolden tilbage midt i transfervinduet med en episode om agenternes skjulte færden. Michael Stensgaard stoppede i efteråret ´22 sit 20 år lange virke som agent. Medstifteren af People in Sport har samlet en stærk baggrund for at bestride faget: tidligere topmålmand i Hvidovre, FCK, Liverpool og Southampton, …
  continue reading
 
Hold dig opdateret på vores sociale medier: Facebookgruppe 'Embrace Sisterhood' Embrace Instagram Følg Vickies Journii-nyhedsbrev for events og workshops i 2024. ✨✨✨ Gennem mere end 3 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæmpe fornøjelse😍 Har du lyst til at give lidt kærlighed den anden ve…
  continue reading
 
Vi deler vores top tre bedste strategier til at opnå vores personlige mål. Hør desuden vores mål og drømme for 2024, og lad dig inspirere til selv at finde dine drømme og udleve dem! Tidl. Embrace episoder om mål og drømme: https://open.spotify.com/episode/6UK4hcH13K0Qco2lHbuKTd?si=00PTvxT0SxycCp_h_SgcNg https://open.spotify.com/episode/3s4qJvKeGsZ…
  continue reading
 
Vi besvarer to lytterspørgsmål: 1) Hvordan får man nye venner, når man er ensom? 2) Hvordan opbygger man et inspirerende netværk? Vi taler desuden om, hvor du specifikt kan finde nye fællesskaber. Psst... Vickie kan røbe, at der kommer spændende nye initiativer med fokus på fællesskaber i hendes virksomhed Journii i 2024. Hold dig opdateret her: Vi…
  continue reading
 
Vi bliver dagligt eksponeret for flere hundrede valg, som vi skal navigere i. Ugens episode med Anders Hansen hjælper dig til at træffe bedre valg, der er tro mod dig selv og dit livsformål. Vi gennemgår de 7 bevidsthedsniveauer, som er et redskab til at øge din klarhed og bevidsthed, for jo større bevidsthed du får, des lettere bliver det at sige …
  continue reading
 
Lasse Schöne rejste ud som 16-årige som et af Danmarks helt store talenter. 21 år senere deler han ud af sin massive erfaring til næste generation. Du skal nu lytte til en samtale om netop forskellen på at være talent og routinier. Schöne fortæller om at bo i plejefamilie, om modningen til at kunne spille for storklubben Ajax (hvor Lasse med 201 ka…
  continue reading
 
Vi springer ud i det ukendte og skræmmende - nemlig nye drømme! Hvis dine drømme ikke skræmmer dig, så drømmer du ikke stort nok. Malene har drømt om at flytte til Sydney i 1,5 år og det er langt udenfor hendes komfortzone at flytte om på den anden side af jorden, uden at have et sted at bo, uden netwærk og uden at vide, hvor meget modelarbejde hun…
  continue reading
 
Hvordan lærer man at nyde sit eget selskab? Tankemylder, FOMO eller dårlig samvittighed over, at have brug for alenetid. De følelser dykker vi ned i i ugens episode, for det kan være en rigtig god idé at bruge tid alene ind imellem. ✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋 Her kan vi sammen blive klogere på vores egen …
  continue reading
 
Morten Frendrup har gennem hele sin unge karriere bevist, at han kan tage det næste skridt op - nogle gange endda flere.. Denne samtale sætter lup på netop det. Hvad har gjort den tidligere Brøndbykomet i stand til det? Er det udviklet ærgerrighed? Er det baggrunden som den næstbedste, der har været nødt til at træne "grimt"? Hør den mest tacklende…
  continue reading
 
At mærke og følge din intuition kan lede dig til bedre beslutninger, mere autentiske valg og øget livsglæde. Lyt med og får svar på: Hvad er intuition egentlig? Hvordan styrker vi den, så vi kan bruge den til at guide os selv i livet gennem små og store beslutninger? Hvordan kan vi finde en balance mellem logisk tænkning og intuitiv vejledning? Hvo…
  continue reading
 
Ove Hansen var Danmarks hurtigste angriber - nu giver han sin viden videre til nye generationer i Guldminen og FCM. Som far og træner til Simon Hansen, danmarksmester på flere sprintdistancer, har han opbygget stor ekspertise i kunsten at gøre fodboldspillere hurtigere. Der er derfor dømt Nerd-alert med fokus på Front Side Mechanics, Dorsal Flectio…
  continue reading
 
Dynamikken i et parforhold afslører meget om, hvem man er... Få et unikt indblik i, hvordan vores parforhold fungerer bag kulisserne, når Patrick og Mikkel gæster Embrace. Hør, hvordan vi mødte hinanden, og hvordan vi fungere i hverdagen som par. ✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋 Her kan vi sammen blive klogere …
  continue reading
 
Vickie har levet et langt liv på kort tid. Hun tager dig med ind i de mørkeste perioder af sit liv og stiller spørgsmål ved de normer, vi lever i med ekstreme krav, perfekthedskultur og stigende mistrivsel. Nej, du er ikke forkert. Du er født med lige de egenskaber, som der i et sundt samfund er behov for <3 De stille, de sensitive, de højlydte, de…
  continue reading
 
Lars Fournais har massiv ledelseserfaring fra det pulserende erhvervsliv. Nu har han også 18 års erfaringer som bestyrelsesmedlem og 11 år som formand i det normalt pulveriserende AGF. I denne samtale kommer vi godt rundt i emnet ledelse, og selvfølgeligt særlig fodboldledelse. Vi taler om strategiudvikling, kulturledelse, kontinuitet - og opgøret …
  continue reading
 
"Skal jeg tabe mig for at være sund eller acceptere min krop, som den er?" Dét er et spørgsmål Malene har fået fra en følger, og det MÅ vi bare diskutere i denne podcastepisode, da det er en tanke de fleste af os kan relatere til. Det evige dilemma. Men udelukker det ene egentlig det andet? Eller kan man godt både acceptere og embrace sin krop og s…
  continue reading
 
Jon Dahl Tomasson var en succes på banen med titler og mål en masse, og nu er han det også på sidelinjen. Efter trænerjobs i tre hollandske klubber, har han været assistenttræner for det danske landshold (hvor han spillede 115 kampe og er mest scorende danske spiller i landsholdshistorien), dobbelt mester og CL-deltager med Malmö FF og nu på anden …
  continue reading
 
Har du svært ved at sætte grænser? Så lyt med og hør, hvordan dine forældres opdragelsesstil kan påvirke dit mønster som voksen. Hvad end, du har haft en streng (autoritær), blød (eftergivende) eller balanceret (autoritativ) opdragelse, så kan det nemlig give udslag i vores evne til at kommunikere med andre, men også vores tro på os selv. Det blive…
  continue reading
 
Jens Ørgaard har fyret denne podcasts vært.. Det gør ham nu ikke til noget særligt, for det er der så mange, der har gjort siden... Men særlig er han nu af andre grunde: FC Midtjyllands første (sports)direktør og nu agent i landets største agentvirksomhed. Denne podcast handler om hverdagen som agent: om udviklingen over de seneste 25 år, om købman…
  continue reading
 
Drømme og frygt går hånd i hånd. Drømmer du stort nok? Hvilke frygttanker opstår der, når du drømmer? Og hvordan håndterer man dem bedst muligt? Lad dig inspirere af vores drømme og bliv spejlet i, at det er helt naturligt og okay at føle frygt, når du drømmer. Malene deler tanker og forventninger om hendes fremtidsdrømme og rejse til Australien, h…
  continue reading
 
Pierre Larsen nåede lige akkurat IKKE at blive mester med B1903, men var den første anfører til at løfte mesterskabspokalen med overbygningen FC København. Bent "Benner" Kristiansen vandt til gengæld mesterskab i 1976 og flere medaljer med B1903, og han har ca 50 års erfaring med klubben fra Gentofte. I denne samtale fortæller de to klubkoryfæer om…
  continue reading
 
Kenneth Cortsen og Mads Bols Linnebjerg har udviklet en model for beregning af klubbers og spilleres marketingsværdi. I denne episode får du deres indblik i hvilke faktorer, der bidrager til den samlede vurdering. De fortæller om hårde faktorer som centrerer sig om data, og om mere bløde faktorer som likeability, brandmatch mm. Vi taler også om ove…
  continue reading
 
Vi vender vores forbrug af sociale medier. For hvor går grænsen fra at det er sundt og eventuelt inspirererende (at følge andre) til tidsberøvende og ødelæggende? Hvorfor følger vi så troligt med i andres liv? Og glemmer vi nogle gange at leve vores eget? Det er temaerne i ugens Embrace episode. ✨✨✨ Gennem snart 3 år har vi lavet podcasts til jer o…
  continue reading
 
Lina Rafn er ambassadør for Hårklinikken, og sammen med Lina sætter vi fokus på selvtillid og personlig gennemslagskraft, og hvordan ens ydre, såsom håret, kan være med til at booste begge dele. Hår er nemlig med til at skabe ens visuelle identitet, men kan også give anledning til skam og usikkerheder. Det taler vi med Lina om, og samtidig deler vi…
  continue reading
 
I anledning af episode nr. 100 spørger vi Patrick og Mikkel om alt lige fra, hvordan man plejer sit parforhold til body positivity. For har mænd generelt mere selvaccept, når det kommer til kroppen? Og hvad gør de hver især for at anerkende deres partnere (os), og hvordan balancerer man den maskuline og femnine energi og håndterer ydre forventninge…
  continue reading
 
Ved du nok om fodbold i det amerikanske collegesystem? Det gør Gustav Fink-Jensen, Funder og CEO i Nordic Sport Scholarship Association, der årligt hjælper op til 80 fodboldspillere videre mod deres drøm via de amerikanske colleges. I denne episode kan du derfor høre om - hvad koster det at gå på college, og hvor meget kan et scholarship dække? - h…
  continue reading
 
Har du nogensinde oplevet længsel, jalousi eller frygt for at din kæreste møder en anden? Har du levet i et langdistanceforhold eller skal til det? Der er mange gode grunde til at lytte til ugens episode. Youtuber Louise Madsen deler i bedste Embrace-ånd sine inderste, sårbare tanker om at leve med en kæreste, der er på jordomrejse, mens hun fortsæ…
  continue reading
 
Mike Tullberg har ikke tabt en hjemlig turneringskamp i 3 år som træner for Dortmunds U19 hold... Men han går mere op i at udvikle de unge spillere til professionel fodbold. Begge dele er gået så godt, at han er blevet en efterstræbt træner - men han bliver fortsat loyalt i Dortmund med respekt for den mulighed, storklubben har givet ham. I denne e…
  continue reading
 
Mærk stemningen til vores pyjamas event og hør samtidig denne vigtige samtale om kropsidealer og forkerthedsfølelse som kvinde i den vestlige kultur. Vi taler med den kreative ildsjæl Heidie Lykke, der er stifter af tøjbrandet LYKKELAND Ateliér, som kæmper for mere diversitet i modebranchen. Hør en ærlig snak om, hvordan modebranchen har påvirket M…
  continue reading
 
Glen Riddersholm har trænet på tværs af aldersgrupper, ligaer og landegrænser over flere generationer. I denne samtale fortæller den tidligere mestertræner om sine bestræbelser på at arbejde med realistiske målsætninger, om passion og at kende sig selv. Tro mig, det er en stor opgave i professionel fodbold! Fra sin nye base i svenske Norrköping giv…
  continue reading
 
Bruger du dine fejl som snubletråde eller trædesten? Fejl kan være en gave til læring og visdom. I denne episode taler vi om, hvordan nogle af vores fejl har lært os nye ting om os selv, og hvordan vi har brugt dem konstruktivt. ✨✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæ…
  continue reading
 
Ønsker du at spare penge ved at samle telefoni og streaming i samme abonnement, så klik på dette link: https://www.telmore.dk/bechbagbolden. Det kan du, fordi Telmore er ny partner i Bech Bag Bolden, og debuten er med Jens Berthel Askou, der for få måneder siden skiftede til de tidligere UEFA Cup vindere, IFK Göteborg i bunden af Alsvenskan. Med en…
  continue reading
 
Nils Nielsen er Head of Football i Manchester City med ansvar for den storsatsende klubs kvinder. Med massiv landstrænererfaring fra Danmark, Schweiz og Kina er international fodbold hans hjemmebane - men jobbet som sportsdirektør er nyt. I denne episode fortæller den mangeårige herreungdomstræner om både jobbet i City og udviklingen i kvindefodbol…
  continue reading
 
Sådan får du en fest med at netoworke! Hvad end du er små-genert eller en sublim networker. Hør vores bud på, hvad man absolut ikke skal gøre, og hvad der virker særligt godt - og som altid tager vi udgangspunkt i egne erfaringer, så du både kan få et smil på læben og lære af vores fejl og succeser. ✨✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts ti…
  continue reading
 
Sommeren er over os, men for mange kan sommeren være forbundet med skuffelser og en smule tristhed. Vi dykker ned i, hvorfor sommeren ikke nødvendigvis er lig med fest, glæde og højt humør. For det viser sig, at der findes en psykologisk forklaring. ✨✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser…
  continue reading
 
4.august tabte Oliver Christensen med Hertha Berlin til upåagtede Wehen Wiesbaden i 2.Bundesliga - og 9.august var han flyttet til Firenze for at spille for Fiorentina i Seria A. Hvad skete der i de mellemliggende dage - og hvor længe er et klubskifte undervejs? OC, Ollie eller Gribben fra Kerteminde fortæller om de første kontakter, og dem, der ik…
  continue reading
 
De siger, at 30'erne er de nye 20'ere. Men for mange af jer lyttere fyldes i med vemod og foragt ved tanken om at starte et nyt årti. Men skal man absolut have "styr på sit liv" med partner, boligkøb, børn, som var vi født i 1940? Vi sætter stort spørgsmålstegn ved forestillingen og håber at kunne bringe gejsten tilbage hos dig - dels ved et par co…
  continue reading
 
AZ Alkmaar vandt seneste UEFA Youth League med klare sejre over kontinentets storklubber. Bech Bag Bolden inviterede Bart Heuvingh, chefen for AZ´s Department of Lifestyle, til at forklare hvordan de arbejder. Blandt mange interessante tiltag anvender de hjernetests til udvælgelse og udvikling af deres spillere. Deres fokus er at skabe et Growth Mi…
  continue reading
 
Stand up komikeren Sebastian Dorset er blevet kaldet "den værste fodboldspiller nogensinde" af tidligere holdkammerat... - så hvorfor er han med i Bech Bag Bolden? Fordi han kender til præstationspres. Et pres, der kan skubbe de fleste over grænsen og lejlighedsvis ud i depression. Der sker for fodboldspillere, og det skete for Sebastian. Det taler…
  continue reading
 
Skal man "bare" se godt ud i en skønhedskonkurrence? 👑 Er du forvirret over, hvad en skønhedskonkurrence egentlig går ud på, og hvad det kræver at være med? Så kan vi virkelig godt forstå dig. Det kan være SÅ svært at forstå, set udefra. Derfor giver vi nu et unikt indblik i, hvordan det er at deltage i verdens største skønhedskonkurrence på godt o…
  continue reading
 
Christian Bordinggaard har i snart 30 år administreret fodbold i DBU og UEFA. I denne episode taler vi om to aktuelle begivenheder: Kvindernes slutrunder og herrernes europæiske turneringer. Christian har nemlig massiv erfaring med begge dele: i 2011 var han turneringsansvarlig for EM for U21 herrer i Danmark, i 6 år op til sommeren 2020 var han an…
  continue reading
 
Vidste du? At blot 2 minutters power posing har en videnskabelig fysisk indvirkning på din krop og gør dig mere selvsikker 🔥 Derfor er power posing selvfølgelig et selvudviklingsværktøj, vi alle kan få gavn af at finde frem i 2 minutter ude på toilettet inden næste jobsamtale, eksamen, fremlæggelse, tinderdate, tale til familiefødselsdagen - eller …
  continue reading
 
Dennis Jakobsen er ledelsesekspert - og fodboldfan. I denne samtale tager vi udgangspunkt i en fodboldsæson med de typiske perioder og problematikker - fra et ledelsesperspektiv. I denne samtale optaget på Rørvig Streetfood taler om overvejelser i en sæsonoptakt i form af forventningsafstemning, spillerrekruttering og samspillet mellem sportchef og…
  continue reading
 
Malene og Vickie drikker stort set ikke. Hør hvilke udfordringer, læringer og komiske situationer det giver, når man bor i et land, der forbinder hygge med kolde øl. Vi taler om de undskyldninger vi har fundet på for at undgå gruppepresset, og hvilke konsekvenser det kan have. Som altid deler vi personlige historier - denne gang fra livet som ung i…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning