Bedste Wiese-podcasts (2024)

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77 | Das fehlende Puzzlestück 17:10

5d ago17:10

17:10

Es gibt dieses eine fehlende Puzzle-Stück… womöglich das Stück zum Glück 🍀☺️ In dieser Folge eröffnen Stefan und Patrizia die Magie des „Integrierens“: 🙏🏻 Wie man das Hadern mit vergangenen Ereignissen beendet 🍀 Warum es so wichtig ist, das für ein erfülltes Leben zu tun 💫 Welche Kraft unliebsamen Erfahrungen innewohnt 💪🏻 Wie man diese Kraft leicht…

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*72 Kriechender Günsel - fast vergessene Heilpflanze 13:22

9d ago13:22

13:22

Nein, das ist nicht der Gundermann/Gundelrebe, das ist der kriechende Günsel, den man damit gerne verwechselt. Aber der Günsel ist eine alte und sehr wirksame Heilpflanze. Warum? Hört selbst... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support

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76 | Schlechtes Gewissen 17:10

12d ago17:10

17:10

Du hast ein schlechtes Gewissen, weil Du zu spät gekommen bist, die Aufgabe nicht wie versprochen erledigt hast, den Geburtstag vergessen hast usw. - wer kennt‘s? 😅 In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Funktion das „schlechte Gewissen“ erfüllt: 😇 Wozu man es erzeugt 😬 Warum es eine Masche sein kann 🤨 Wieso es den anderen in …

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75 | Keiner war‘s! 32:22

19d ago32:22

32:22

WER HAT DENN DAS VERZAPFT?!!!? Sobald Menschen zusammenarbeiten, zusammenleben, sich lieben oder gemeinsam wirken taucht sie früher oder später auf: Die Schuldfrage 🤨 „Wer hat‘s vergessen, verkackt, versäumt vermasselt? Wer war’s?!??“ Und wie kriegt man sich selbst am besten aus der Schusslinie? 🥵 In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan über d…

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Frohe Ostern! 🐣💚 4:17

26d ago4:17

4:17

Es ist gleich Ostern und Stefan und Patrizia machen es sich in ihrer freien Zeit diese Woche leicht 😊 Sie erinnern an die Oster-Folge vom letzten Jahr: 25 | Rumeiern Passend zu Ostern geht’s in dieser Folge ums Rumeiern 😄🐣 Manchmal weiß man nicht so genau, wo man sein Ei hinlegen soll und dann übernimmt das Zweifeln und Kreisen und Abwägen das Rude…

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74 | RELEASE! 40:39

1M ago40:39

40:39

Ja, Vergebung ist ein wesentlicher Schlüssel für inneren und äußeren Frieden. Und es gibt noch eine ANDERE Seite der Medaille, die man ganz gern mal vergisst 🫣😬 In dieser Folge sprechen Stefan und Patrizia darüber, wie entlastend und befreiend es ist, auch bei anderen anzuerkennen, wenn man selbst verletzend gehandelt hat: 🥰 Wieso Versöhnung so wic…

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73 | Vergebung 31:32

1M ago31:32

31:32

Anknüpfend an Folge 72 „Die Vorwurfsfalle“ betrachten Patrizia und Stefan in dieser Folge das Thema Vergebung. 🕊️ Was bedeutet es eigentlich zu vergeben? ⛔️ Und was bedeutet Vergebung nicht? 🤔 Wieso fällt es uns manchmal schwer zu vergeben? 💣 Wie sabotiert das Rechthaben wollen die Vergebung und damit den eigenen Frieden? 🔫 Welche Dynamik bleibt be…

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72 | Die Vorwurfsfalle 45:04

2M ago45:04

45:04

Mir geht’s gut! Also ist ok, aber könnte schon ein bisschen toller sein. 😑 Wenn das eigene Leben zwar kein Volldesaster ist, aber sich ein latenter Schleier der Unzufriedenheit über den Alltag legt, könnte das an Vorwürfen liegen. 🧐 In dieser Folge sprechen Stefan und Patrizia darüber… 🔬 Was genau Vorwürfe sind 🔍 Woran man sie erkennt 🪢 Wozu man si…

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71 | Verkackt! 37:27

2M ago37:27

37:27

Bloß keine Fehler machen, sonst… ja was denn eigentlich sonst? Die meisten Menschen reagieren auf so genannte „Fehler“ mit Selbstentwertung und erzeugen emotionalen Druck. In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, woher das kommt und wie ein neuer und entlastetender Umgang mit Fehlern sein kann. Sie betrachten dabei die Fragen… 💚 Warum …

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70 | Nie wieder!? 32:23

2M ago32:23

32:23

Eigentlich wollte ich nie wieder zunehmen… eigentlich wollte ich nie wieder mit dem Rauchen anfangen… Und eigentlich dachten wir alle, dass das, was gerade passiert, so nie wieder passieren würde 😕 Inspiriert durch die Mail einer Hörerin geht es in dieser Folge um die Frage „Warum lernen wir nicht oder manchmal so begrenzt aus der Geschichte bzw. E…

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69 | Wie Du Dein Leben vereinfachst (Teil 4) 30:24

2M ago30:24

30:24

In Teil 4 der „Vereinfachungsreihe“ geht es um Kommunikation und wie man sich und andere entlastet, indem man sie vereinfacht 😊✌🏻 Dabei sprechen Patrizia und Stefan darüber… 🤓 Mit welchen Standpunkten man Kommunikation verkompliziert - und mit welchen man sie vereinfacht 🧐 Warum Sprechen per se keine verbindende Kommunikation ist 🤪 Wie Menschen dur…

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68 | Wie Du Dein Leben vereinfachst (Teil 3) 33:46

3M ago33:46

33:46

Diese Woche geht es nochmal um Ergebnisse und wie man sein Leben rund um Ergebnisse verkompliziert und erschwert. Und natürlich auch darum, wie man damit aufhören kann und es sich einfacher macht 😁 Stefan und Patrizia sinnieren in diesem Zusammenhang über folgende Fragen: 🧐 Welche Ergebnisse kann man im Leben eigentlich haben, die man möglicherweis…

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Netzwerk Nachbarschaftshilfe 13:59

3M ago13:59

13:59

Das Netzwerk Nachbarschaftshilfe ist eine Plattform, die dabei hilft soziales Engagement für ältere Menschen und andere Hilfsbedürftige in Witten zu organisieren. Pflegebedürftigkeit entsteht aber nicht nur im Alter, sondern kann Menschen und ihre Angehörigen in allen Lebensphasen betreffen. Ein Team aus Freiwilligen will Hilfsbedürftige und Pflege…

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71* Naturheilkundliches Detox 10:37

3M ago10:37

10:37

Wann starten wir mit Kräutern und Detox. Ist die Zeit jetzt im Februar schon gekommen? Mehr dazu in der neuen Podcastfolge --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support

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67 | Wie Du Dein Leben vereinfachst (Teil 2) 46:30

3M ago46:30

46:30

Anknüpfend an die letzte Folge geht es in dieser Folge um den Aspekt Ergebnisse/ Ereignisse. Patrizia und Stefan betrachten einen wesentlichen Aspekt, über den Menschen Schwere in ihr Leben bringen und wie man sich daraus befreit. Dabei erläutern sie… 💬 Warum Menschen so gerne Geschichten kreieren 🧐 Was daran bereichernd und was daran begrenzend is…

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66 | Wie Du Dein Leben vereinfachst ( Teil 1 ) 33:35

3M ago33:35

33:35

Warum ist das Leben manchmal so kompliziert, anstrengend und stressig? 😥🥵 Das ist ganz einfach zu beantworten: Weil wir das Leben nicht als das betrachten, was es ist, sondern verkomplizierende Interpretationen draufsatteln 😅 In dieser Folge starten Stefan und Patrizia eine mehrteilige „Vereinfachungs-Reihe“. In Teil 1 erläutern sie: 🤓 Dass Leben a…

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65 | Wofür es sich zu leben lohnt 41:26

3M ago41:26

41:26

Warum werden die Menschen in Okinawa eigentlich auffällig alt und warum sind sie dabei so zufrieden und glücklich? Das liegt unter anderem daran, dass sie ihr „Ikigai“ finden und leben. „Ikigai“ bedeutet übersetzt „Lebenssinn“ oder „wofür es sich zu leben lohnt“ und ist ein Konzept, durch das man genau das für sich persönlich herausfindet. In diese…

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64 | Breathe! 29:08

3M ago29:08

29:08

In dieser Woche urlaubt Patrizia, so dass Stefan mit euch alleine ist und eine Atem-Session macht 😁🗣️ Du kannst die dreiteilige Session nutzen, um Dein Nervensystem zu „resetten“. Ähnlich wie beim Neustart eines Computers. Die Übung ist ideal, wenn Dein Nervensystem nicht im Gleichgewicht ist und Du dieses wiederherstellen willst. Entweder, weil es…

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63 | AUFBRUCH 2024! 49:38

4M ago49:38

49:38

Hello 2024 😍👋🏻 Neues Jahr, neue Absichten - und neue Gelegenheiten! Deswegen nutzen Patrizia und Stefan diese Folge für Deine Ausrichtung aufs neue Jahr. Aufbauend auf der Ausrichtung gemäß Ausrichtungsbaum (siehe Folge 12) stellen die beiden Dir die wirkungsvollen Ziel-Kriterien „PRIME“ aus dem Intentionalen Coaching vor: 🚀Wie „PRIME“-Ziele Dich s…

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70* 12 Monate - 12 Heilpflanzen 11:00

4M ago11:00

11:00

Nutze jedes Monat um zu erkennen, dass eine Heilpflanze ein Vielstoffgemisch ist und du in einem Monat genügend Zeit hast tief in das Heilkraut reinzublicken. Hier eine Inspiration von mir --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support

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62 | Begegnungs-Meditation 51:21

4M ago51:21

51:21

Zum Jahresabschluss machen Stefan und Patrizia eine Meditation mit euch ✨🧘🏼🧘🏻‍♀️✨ Sie dient dazu, Frieden und Vollständigkeit mit dem Jahr 2023 zu gestalten. Und das geht vor allem, indem man Frieden und Vollständigkeit mit den MENSCHEN erzeugt, mit denen man im vergangenen Jahr BEGEGNUNGEN hatte. Mit wem hattest Du… 🥵 … anstrengende Begegnungen? 💔…

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61 | Danke 2023 💚 1:04:42

4M ago1:04:42

1:04:42

Hier kommt Deine Folge für eine ruhige und würdigende Rückschau auf das vergangene Jahr 🥰 Nimm Dir etwas Zeit für das Sinnieren auf der Couch oder bei einem winterlichen Spaziergang. Auch wenn Du vielleicht erst nach den Feiertagen dazu kommst 🫖💆🏼‍♀️💭🛋️💆🏻🥰 💭☃️🌲🥾 Patrizia und Stefan nutzen den Jahresübergang, um ihre persönlichen Erfahrungen im letz…

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60 | Alle Jahre wieder! 4:31

4M ago4:31

4:31

Diese Woche machen Stefan und Patrizia es sich einfach: sie erinnern an die Folge für eine entspannte Weihnacht aus dem Letzten Jahr. Was letztes Jahr „geholfen“ hat, ist vielleicht auch dieses Jahr eine Inspiration für Dich! Also hör mal rein 💚 Sorgt garantiert für Entspannung 😍 👇🏻 10 | Entspannte Weihnachten! Weihnachten, das Fest der Liebe - ode…

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*69 Kurkuma - aber bitte richtig 11:55

4M ago11:55

11:55

Kurkuma ist eine der stärksten Heilpflanzen die wir haben. Nein, nicht regional aber wichtig. Deswegen habe ich ein paar Fakten für euch zusammengetragen. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support

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59 | Wir sind das Geschenk 21:26

5M ago21:26

21:26

In einer weit, weit entfernten Galaxis gibt es sie… … die entspannte Vorweihnachtszeit 😅😉 Holen wir sie doch einfach in unsere Gefilde, finden Stefan und Patrizia, denn das Vorweihnachtswunder einer entspannten Adventszeit ist allemal möglich 👼! Drum sinnieren die beiden darüber: 💚 Warum man mit dem Schenken jetzt schon anfangen könnte 🥰 Wie eine e…

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58 | Nachmacher! 32:58

5M ago32:58

32:58

Ich krieg das alleine hin, ich find das selber raus, ich beiß mich schon irgendwie dadurch… ! 🥵 Wieso machen wir es uns an manchen Stellen im Leben eigentlich unnötig schwer, wenn wir doch genauso gut anderen, erfahreneren Menschen in bewährten Prinzipien und Vorgehensweisen folgen könnten? Weil das Nachmachen leider nicht so en vogue ist wie das A…

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57 | Iss den Frosch! 15:26

5M ago15:26

15:26

„Eigentlich hätte ich das schon längst gemacht haben müssen!“ 🙄 Kennst Du? Die ungemütlichen, unangenehmen Dinge schiebt man gern mal vor sich hin… bis sie zu einem unüberschaubaren und ermüdenden Haufen heranwachsen 😵‍💫 In dieser Folge stellen Patrizia und Stefan euch das „Eat the frog“-Prinzip vor: 🐸 Wie Du ab jetzt Deine To Do-Liste so aufstells…

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56 | Co-Kreation 48:23

5M ago48:23

48:23

Am schönsten ist der Flow-Zustand, wenn man ihn mit anderen hat 😍 Das kann dann sogar eine richtige „Team-Verschmelzung“ werden - egal, ob in der Partnerschaft, Familie, Fußball-Mannschaft oder Organisation. In dieser Folge sinnieren Stefan und Patrizia deshalb über das Co-Kreieren: 🧐 Was ist der Unterschied zwischen Kooperation, Kollaboration und …

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55 | Perfektionismus 43:25

6M ago43:25

43:25

„Da geht noch was! Das kann NOCH besser, schöner, präziser, erfolgreicher, größer (oder was auch immer) sein!“ 🥵 Diese Woche philosophieren Patrizia und Stefan über eine heimtückische Geißel: den Perfektionismus. 🤓 Was bedeutet das eigentlich - „perfekt“? 🙃 Aus welchen Beweggründen strebt man überhaupt nach Perfektion? 😅 Was haben Perfektionisten u…

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54 | Kann das weg? 23:03

6M ago23:03

23:03

Inspiriert aus einem Business-Auftrag erzählen Patrizia und Stefan von einem wirkungsvollen Entlastungs-Projekt, in das Du mit einklinken kannst! Denn scheinbar ist bei vielen immer noch „heißer Herbst“ und da kann man jede Erleichterung gebrauchen 😅 „ Kann das weg?“ könnte für eine Weile das zentrale Mantra für ALLES werden: Welche Kommunikations(…

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53 | Wahre Freiheit 59:30

6M ago59:30

59:30

Immer wieder gibt es unlösbare Konflikte, Krisen und Kriege und damit verbunden Verzweiflung und Ratlosigkeit 😔 Aus aktuellem Anlass sprechen Stefan und Patrizia darüber, was im menschlichen Verstand die Ursache für schwer überwindbare oder scheinbar unüberwindbare Konflikte ist. Sie erläutern in diesem Zusammenhang einen wesentlichen Aspekt ihrer …

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52 | Stress lass nach! 45:16

6M ago45:16

45:16

Auf der GRÜNEN WIESE ist gerade „heißer Herbst“, sprich: es ist viel zu tun 😅 Das nehmen Patrizia und Stefan zum Anlass, um über „Stress-Reduktion“ zu philosophieren: Was ist Stress eigentlich? Welchen Zweck erfüllt er? Also wofür braucht man ihn möglicherweise sogar? Wieso ist Zustimmung so wichtig, um Stress zu reduzieren? Wie helfen Bewusstsein …

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51 | Zueinander hin 1:03:20

6M ago1:03:20

1:03:20

Ist unsere Partnerschaft wirklich so, wie wir das wollen oder „geht da vielleicht noch mehr“? 😍 Diese Frage taucht möglicherweise manchmal auch in Deinem Kopf auf. Sogar obwohl Ihr euch liebt und an sich glücklich miteinander seid. Das ist völlig normal! Und tatsächlich „geht da auch mehr“ ☺️ Was genau - darüber sprechen Stefan und Patrizia in dies…

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50 | Die Magie der MATENZ 52:14

7M ago52:14

52:14

Schon 50 Folgen! 🤩🥳 Zu diesem Anlass sprechen Patrizia und Stefan über ein Thema, das ihnen besonders am Herzen liegt: Das Verbinden der beiden Kräfte „Macht“ und „Potenz“ in die so genannte MATENZ ☯️ Der Begriff ist eine eigene Wortschöpfung, denn bisher existiert dafür keine Bezeichnung. Wieso eigentlich nicht? Vielleicht, weil im Moment noch zu …

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49 | Gehirn-Stretching 51:03

7M ago51:03

51:03

Gefangen in den eigenen Standpunkten und Überzeugungen. Ein Phänomen, das uns allen tagtäglich passiert, während wir es meistens gar nicht mitkriegen 🤷 Denn in der Tendenz hinterfragen wir das Denken der anderen - und seltener das eigene Denken 🙃 In dieser Folge nehmen Stefan und Patrizia euch mit in die wundersame Welt der Dialektik: 🧐 Warum es kl…

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Eine kleine Erkenntnis 7:50

7M ago7:50

7:50

Diese Woche sind Stefan und Patrizia krank 🤧 Deswegen gibt es keine vollständige Folge, aber eine kleine Erkenntnis zum Umgang mit Krankheit von Patrizia. Vielleicht kennst Du ja auch das Kreisen um die Frage, wieviel Einsatz Du bringen willst und kannst, wenn Du nicht ganz fit bist? Dann hör mal kurz rein ☺️ LINKTREE INSTAGRAM FACEBOOK DIE GRÜNE W…

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48 | Hingabe isst Vertrauen zum Frühstück 43:12

7M ago43:12

43:12

Vertrauen als Voraussetzung für Nähe, gegenseitiges Folgen, Zuverlässigkeit und Stabilität in Beziehungen? Patrizia und Stefan drehen den Spieß in dieser Folge gewissermaßen um und sprechen darüber: 🫣 Warum Vertrauen oft nur wie eine Währung eingesetzt wird - und dann zum Faustpfand wird 😇 Wieso Misstrauen häufig als Deckmantel für Zurückhaltung un…

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47 | FOLLOWSHIP 48:31

8M ago48:31

48:31

Immer geht es um Leadership - was ist eigentlich mit Followship? 😎 In dieser Folge sprechen Stefan und Patrizia darüber, warum BEIDE Prinzipien betrachtet werden müssen, wenn Führung wirklich gelingen soll. Dabei beantworten sie folgende Fragestellungen: 🤷🏻‍♀️ Wieso Followship bisher gar nicht im Fokus ist 😖 Warum so viele Führungskräfte-Trainings …

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Keeping an Eye on that "New World Order" 19:51

8M ago19:51

19:51

Pro Farmer policy analyst Jim Wiesemeyer joins us on AgriTalk for a Signal to Noise conversation covering what Congress is working on this month, including the next spending bill, Russia and North Korea, Farm Bill progress, presidential election and more. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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46 | Mach den Sack zu! 19:22

8M ago19:22

19:22

Lose, offene Enden fressen mehr Energie als man ahnt! Alles Unbeantwortete und Ungeklärte saust durch den Kopf, um dann später - unverrichteter Dinge - wieder vorbeizuschauen. Ding dong 🙋🏻‍♀️🤪 In dieser Folge eröffnen Patrizia und Stefan die „Sack zumach-Wochen“ und sinnieren über folgende Fragen: 🧐 Warum machen manche Menschen eigentlich den Sack …

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68* Die Bienenapotheke 12:06

8M ago12:06

12:06

Bienen schenken uns neben Honig noch so viele weitere Produkte, die wir für unsere Gesundheit nutzen können. Gerade in Kombination mit Kräutern. Darum geht es auch in meinem neuen Buch "Bienenapotheke". Einen Einblick gebe ich in der neuen Podcastfolge --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support…

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45 | Fertig. Was jetzt? 40:26

8M ago40:26

40:26

„Wie Du in 3 Monaten siebenstellig wirst“, „wie Du finanziell frei wirst“, „wie Du Dein Business schnell skalierst“ … Schnell schnell rein - um ganz schnell wieder raus und frei zu sein! Warum eigentlich? 🤔 Über den Zeitgeist des „Fertigwerdens“ sinnieren Stefan und Patrizia in dieser Folge und betrachten dabei folgende Aspekte und Fragen: 🌍 Warum …

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A Conversation with U.S. Senator John Boozman 27:24

8M ago27:24

27:24

Pro Farmer policy analyst Jim Wiesemeyer has an informative conversation with U.S. Senator John Boozman of Arkansas, who is ranking member of the Senate Ag Committee. Topics include the status of the new Farm Bill, some of the key components that may or may not be included (such as fixing Prop 12), funding and more. See omnystudio.com/listener for …

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67* Erste-Hilfe-Kräuter 14:39

8M ago14:39

14:39

Kräuter können uns akut in manchen Situationen helfen. Sie wachsen direkt oft am Wegesrand und helfen bei Krämpfen, Kopfschmerzen und vieles mehr ... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support

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44 | Kinder, Kinder! 56:04

8M ago56:04

56:04

Alles Mögliche lernt man in der Schule, der Ausbildung, im Studium - nur nicht, wie das Eltern sein geht 🤷🏻‍♂️ Man liebt sie aus tiefstem Herzen und will die ganze Zeit das Beste für sie. Und manchmal verzweifelt man auch, wenn man nicht weiß, wie man ihnen begegnen soll - insbesondere, wenn die Kinder herausfordernde Phasen durchleben oder im Wide…

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43 | Gönn Dir! 44:02

9M ago44:02

44:02

Wie genießt man eigentlich, was man hat oder warum tut man das oftmals nicht? 🤔 Vor allem im Urlaub ist das störend, denn der soll ja dem Genuss und der Erholung dienen! Und die ist manchmal hinüber, wenn sie durch einen speziellen Störenfried sabotiert wird: die nagende Stimme im eigenen Kopf 💭🤯 Über den „inneren Kommentator“ sprechen Stefan und P…

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42 | Weiterentwicklung für alle! 55:47

9M ago55:47

55:47

Was ist diese eine Sache, das Gefühl, die Erfahrung, der Zustand, den Du gern in Deinem Leben hättest? Glück, Erfolg, Zufriedenheit, Geld, Gelassenheit, ein Haus, noch eins, mehr Freizeit, mehr Nähe, Inspiration, (noch) ein erfolgreiches Unternehmen, Freiheit…?Für ALLES, was man noch nicht hat, aber haben bzw. gestalten will, ist eine Sache erforde…

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66* Sonnentee - mit der Kraft der gelben Sonnenkräuter 9:35

9M ago9:35

9:35

Sie leuchten uns entgegen und jetzt ist ihre Hochsaison. Die gelben Sonnenkräuter. Und die kommen in meinen Sonnentee für trübe Wintertage --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support

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41 | Was ist Spiritualität? 56:35

9M ago56:35

56:35

Was ist das eigentlich WIRKLICH? 🤓 Es kursieren so viele irreführenden Annahmen zu diesem Thema und der Markt ist voll mit unseriösen Angeboten, so dass man sich tatsächlich fragen kann, wofür man „SOWAS“ überhaupt braucht? Verständlich, finden Stefan und Patrizia und sortieren das Thema in dieser Folge mal „scheibchenweise“ durch: 🔮 Was ist der Un…

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Wiesenviertelfest 2023 11:43

9M ago11:43

11:43

Das Wiesenviertelfest findet am Samstag, 29. Juli 2023 wieder in Witten statt. Im Wiesenviertel-Podcast stellt Johannes Heiming das Festivalprogramm vor. Auf zwei Bühnen geben zehn Musiker*innen ihre Musik zum Besten. Neben der Musik gibt es zahlreiche Streetfood-Stände und einen Kunstmarkt. Zwischen den Ständen stellen Initiativen aus Witten ihre …

Podcasts der er værd at lytte til

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