BLIVER DU NOGLE GANGE MISFORSTÅET..?Så er det måske din egen skyld. Jeg ved det ...det er en lidt krads påstand. Men, ofte er det faktisk selvforskyldt når vores kollegaer, familie, venner eller andre hører noget andet end det vi sagde! Vil du vide hvorfor - og hvad du kan gøre ved det? Så lyt med til dette afsnit af Fredagsguru på ClassicFM. Rigti…

LAVER DU FEJLEN IGEN OG IGEN...SELV OM DU HADER DET?Så er du lige præcis lige som alle os andre. Vaner er nemlig enormt svære at ændre på...også selv om man gerne vil. Men, det kan gøres en lille smule lettere, hvis man lige træder et skridt tilbage. Det kan du høre mere om i dette afsnit af Fredagsguru på Classic FM. Rigtig god fornøjelse (o:…

PYHHHH....KRIG, PANDEMI, INFLATION?!Orker du næsten heller ikke at tænde for nyhederne længere? Så er du ikke alene. Og, helt ærligt, så lad være. Verden kan godt klare sig uden at du har ondt i maven over alting. Prøv bare at lytte med til dette afsnit af Fredagsguru på Classic FM. Her er ihverfald kun gode nyheder (o:…

ER DU FORPUSTET ALLEREDE MANDAG MORGEN?Så er du ikke alene. Alt for mange mennesker føler sig udbrændte og savner tid til at være sig selv, holde pause og puste ud. Vil du have et par gode tips til hvordan det kan lade sig gøre? Så lyt med til dette afsnit af Fredagsguru på Classic FM. Men, kun hvis du har tid (o:…

SAVNER DU EVENTYR, UDFORDRINGER ELLER NYE VENNER?Så har jeg en god nyhed til dig. Den kommer her: Du har hele resten af dit liv til at være god ved dig selv ...og du kan starte allerede i dag. Vil du høre hvordan, så lyt til dette afsnit af FredagsGuru på Classic FM - og gå igang med det samme. Vi lever kun en gang. Rigtig god fornøjelse (o:…

ER DU BLEVET TRÆT AF DIT EGET EVINDELIGE BROK?!?!- og drømmer du om at blive den glade og udadvendte person som du var engang? Så er dette afsnit til dig. Idag taler vi om det der med hullerne i osten, om at løbe slalom og hvorfor du skal kigge efter de gode beviser på at du faktisk er et positivt væsen indeni. Fristet? Så lyt til dette afsnit af F…

Hvordan kan man blive professionel fodboldspiller, hvis man ikke var det største talent som barn? Hvad laver en anfører egentlig? Og må man tvivle på sig selv i en macho-verden hvor det kun er sejre og succes, der tæller? Det taler jeg med Jeppe Grønning om i denne udgave af Yes det er fredag. Fynboen, der tog turen til hjertet af Jylland og erobre…

ER DIN ØKONOMI LIDT STRAM FOR TIDEN?Og har du det dårligt med at du ikke kan give store gaver til alle dem du holder af? Så er du ikke alene. Men, fortvivl ikke. Verden er fuld af muligheder og det dine børn allerhest vil have ...kan faktisk slet ikke pakkes ind. Forvirret? Så lyt med til denne uges juleafsnit af Fredagsguru på Classic FM. Glædelig…

ÅHH NEJ ...JULEFROKOST PÅ KONENS ARBEJDE?!Kender du det der med at blive inviteret med til en fest som du faktisk slet ikke har lyst til? Fordi du ikke kender de andre og måske endda frygter at det bliver virkelig kedeligt. Så er dette Fredagstip fra Classic FM til dig. Det kan nemlig godt gå hen og blive ret sjovt, hvis du ændrer lidt på dig selv.…

STJÆLER JOBBET DIN FAMILIE?Så prøv lige at sætte tempoet ned og lytte med her. I denne uges afsnit af Fredagstips taler vi om hvad man gør hvis din dårlige samvittighed er ved at kvæle julehyggen i hele familien. Det er faktisk ret enkelt at ændre på det ...altså hvis du virkelig vil. Rigtig god fornøjelse (o:…

ELSKER DU JULETRADITIONER LIIIIDT FOR MEGET?Så er dette Fredagstip til dig. For man kan sagtens være helt vild med jul og så komme til at gribe det forkert an, så julehyggen ikke bliver helt så fantastisk som du håbede. Nysgerrig? Så lyt til denne julespecial, hvor Ole afslører hvad han har på menuen juleaften. Det er ret vildt. Pas godt på hinande…

ÅRH JEG ORKER NÆSTEN IKKE AT SPØRGE HAM...Du kender det garanteret. Den der stædige kollega eller principfaste nabo, der ikke er til at hugge eller stikke i. De kan virkelig være irriterende og suge al energi ud af en. Men, du kan faktisk godt ændre på det. Vil du have et par gode tip til hvordan? Så lyt med til dette afsnit af Fredagstips. Rigtig …

JAMEN DET HAR JEG JO LIGE SAGT..?!Hader du ikke osse bare når andre ikke hører ordentligt hvad du siger? Måske er du selv sådan. Altså bare en gang imellem. Når du har travlt og faktisk synes, at det du selv vil sige, er meget vigtigere. Sådan er de fleste af os. Men, det kan ændres, hvis vi vil. Lyt bare til dette afsnit af Fredagsguru fra Classic…

ÅÅÅHH NEJ ...CHEFEN HAR NYE ÆNDRINGER PÅ VEJ...!!!Verden ændrer sig hele tiden og vi er ofte nødt til at følge med. Ændre vaner og gøre tingene på en ny måde. Derfor skal vi være forandringsparate. Men, det er ikke altid så nemt som det lyder. Er du træt af at være forandringsparat hele tidenP Så brug 3 minutter på at lytte til dette afsnit af Fred…

BLIVER DU MUGGEN OVER DE MINDSTE TING FOR TIDEN..?!?Så brug lige 3 minutter på at lytte til dette afsnit af FredagsGuru på Classic FM. Her taler vi om hvorfor vi nogle gange mister tålmodigheden - og giver et ret godt tip til hvad du kan gøre ved det. Vi runder også lige mediernes skræmmekampagner og Oles store tålmodighed med Søren. Rigtig god for…

MISTER DU MOTIVATIONEN NÅR BLADENE FALDER?Så er du ikke alene. Mørket sænker sig, kulden kommer snigende og for mange mennesker kan det være en udfordring at bevare motivationen og energien. Er du en af dem, der har lyst til at gå i hi? Så tænd lyset og lyt til dette afsnit af FredagsGuru på ClassicFM. Her får forklaringen på hvorfor det er sådan ……

KAN DU SE FJERNSYN UDEN AT SPISE SLIK..?!?Eller har du svært ved at gå tidligt i seng ...selv om du skal tidligt op i morgen? De fleste af os har vaner som vi ikke er så stolte af. Og det kan virke nærmest umuligt at slippe af med dem igen når først de har bidt sig fast. Men, det kan faktisk godt lade sig gøre. Prøv bare at lytte til dette afsnit a…

FØLER DU DIG MINDRE VÆRD SAMMEN MED KLOGE MENNESKER?Så skulle du tage og lytte med på dette afsnit af Fredagsguru på ClassicFM hvor jeg forklarer hvorfor det er virkelig dumt ...og giver et par gode tips til hvad du kan gøre ved det. Rigtig god fornøjelse (o:Af Niels Sønderby

NU SKAL JEG ?%&€!§§# FORTÆLLE DIG NOGET!!!Bliver du let skræmt når folk omkring dig hidser sig op? Og er det først om nogle timer du kommer i tanke om hvad du skulle have sagt og gjort? Så er det her fredagstip fra Classic FM til dig. Du kan også høre om når Søren bliver "Flyvgal" og hvad, der sker. Rigtig god fornøjelse (o:…

VIL DU HELST CYKLE I MEDVIND? 😮Så skulle du tage og holde ind til siden og lytte til dette klip fra Fredagsguru på ClassicFM. Her kigger vi lidt på hvorfor modvind er godt for dig - og hvordan du kan håndtere det, når det rammer næste gang. Rigtig god fornøjelse 😎😉Af Niels Sønderby

FØLER DU ANDRE ER MEGET BEDRE END DIG? 😮Så har du nok vendt kikkerten forkert. Det er helt okay at have sammenligne sig med andre. Men, det er ikke okay at stresse sig selv med andres succes. Det talte vi om i fredags i ClassicFM ...og her gav jeg også et par tips til hvad du kan gøre ved det, hvis du bruger de sociale medier til at få det dårligt …

ER DU KLAR TIL AT GÅ IGANG NÅR DU BARE LIIIIIE….? 😮Du kender det sikkert godt. Du har en opgave foran dig, men pludselig står du og tjekker Instagram stedet for. Det er overspringshandlinger og dem bliver vi alle ramt af. Vil du vide hvad der foregår og hvordan du kan undgå dem? Så lyt med til dette afsnit af FredagsGuru på ClassicFM. Der er også e…

JUHUUUU....SOMMERFERIEN ER FORBI!!! Har du det sådan eller synes du det er liiiidt svært at komme op i gear igen? I morgenens udgave af Fredagsguru på Classic FM satte vi tænderne i et par rigtigt gode tips, der gør det lidt nemmere at komme afsted om morgenen. Det handler om at vende dynen og have det sjovt, hver dag. Rigtig god arbejdslyst (o:…

JHUUUU....VORES FAMILIE HAR SOMMERFERIE!!! Kender du det der med at du har glædet dig helt vildt til ferie med familien og så bliver det bare ikke helt så sjovt og hyggeligt alligevel?Det får du nogle ret gode og sjove tips til i dette afsnit af FredagsGuru på Classic FM. Og ja ...det handler faktisk også om is. Rigtig god sommerferie (o:…

HADER DU AT FÅ (ELLER GIVE) KRITIK?Så er det nok fordi I griber det helt forkert an. Det kan nemlig gøres så det bliver en rigtig god oplevelse for alle parter ...og, det er vel hele ideen?! Vil du vide hvordan? Så læn dig tilbage og lyt til dette Fredagstips. Det er faktisk ret godt (o: Rigtig god fredag…

JAAA.KOMSÅ!ENMERE!!!!DUKANGODT!!! KOMNU!!!Går du rundt og tror at motivation handler om at lyde som en fitness instruktør på max volume? Så tager du helt fejl. Motiverende mennesker gør nemlig noget helt andet og meget stærkere. Det talte vi om i denne udgave af FredagsGuru på ClassicFM ...og det kan du høre her, hvis du sov over dig (o: Rigtig god…

TVIVLER DU NOGLE GANG PÅ OM DU KAN? 😮Velkommen i klubben. Alle mennesker kan ind imellem komme i tvivl om de gør det rigtigt eller godt nok. Især dem, der er virkeligt dygtige. Det talte vi om i FredagsGuru på ClassicFM i morges ...og her gav jeg også et par tips til hvordan du kan sætte tænderne i det. Rigtig god fornøjelse 😎😉…

Har du nogensinde tænkt over at din chef måske er helt overflødig? Gode kollegaer, der arbejder godt sammen har nemlig sjældent brug for ledelse. De har brug for retning, og mål ...så kan de få mirakler til at ske. Lidt ligesom bierne. Det talte vi om i dagens version af FredagsGuru på ClassicFM. Lyt her og lad dig rive med. Rigtig god fredag (o:…

Hvad er det for noget med mænd og sundhed? Kan man lære noget af at mangle penge? Og hvorfor er hygge så vigtig? I dette afsnit af Yes, det er fredag?! er jeg på besøg hos Lindy Aldahl, der har taget turen fra ukendt murer til en af Danmarks mest populære mænd, der nu skriver bøger, holder foredrag og motiverer andre til at leve sundt. Vil du have …

VED DU HVAD STEVE JOBS OG ELON MUSK HAR TIL FÆLLES?De tog ansvaret på sig og fik masser af succes. Vil du også gerne mere med dit job og dit liv, så lyt med til denne uges udgave af FredagsGuru hvor vi kigger lidt på hvad, der skal til for at få mere ansvar, altså på den fede måde. Rigtig god fornøjelse (o:#yesdeterfredag #motivation #ledelse…

KAN DU BEDST LIDE WEEKENDER ELLER HVERDAGE?Jeg håber (for dig) at det er hverdagene ...for dem er der nemlig flest af. Er det weekenderne og ferierne, så synes jeg du skal lytte til dette afsnit af FredagsGuru, der handler om arbejdsglæde - og denne gang får du hele 3 tips til hvordan du kan få mere af det. Rigtig god fornøjelse (o:#yesdeterfredag …

HAR DU SVÆRT VED AT KOMME IGANG? Så er det ikke fordi du er doven (selv om din chef siger det). Du er helt normal og mangler bare lige et godt tip til hvordan du kan ændre det. Hvor du får det henne? Lige her! Læn dig tilbage og lyt til dagens udgave af FredagsGuru. Altså nu. Ikke om lidt når du liiiiige....Rigtig god fornøjelse (o:…

Christian er Alfreds far og arbejder som filminstruktør og står blandt andet bag dokumentarfilmen 'Testamentet', som vandt en Bodil i 2012 og blev den mest sete danske dokumentarfilm i biografer landet over. I denne podcastepisode fortæller Christian om hvordan det er at være far samtidig med han er instruktør for en ny dokumentarserie der handler …

HAR DU NOGET, DER KRADSER INDENI?Så hiv et par minutter ud og lyt til dette afsnit af FredagsGuru på ClassicFM. Vi tager fat om roden på det, der stresser os ...og du får et par tips til hvordan du kan sortere og håndtere det, der ødelægger dit gode humør. Rigtig god fredag (o:Af Niels Sønderby

ARJ, NU VAR JEG LIGE BLEVET VANT TIL...Er du omstillingsparat, vild med forandring og hele tiden på jagt efter nye måder at gøre tingene på? Nej, vel. De fleste af os synes faktisk at det er lidt udmattende. Lyt bare til dette afsnit af FredagsGuru på ClassicFM ...hvor værterne også lige lavede en aprilsnar på mig. Rigtig god fornøjelse (o:…

HAR DU SVÆRT VED AT STOLE PÅ ANDRE? 😮Så skulle du tage at lytte til dette afsnit af Fredagsguru på ClassicFM. Vi taler om hvorfor det (måske) er sådan og hvad du kan gøre ved det ....nå ja, og så runder vi også lige John Lennon og Yoko Ono. Rigtig god fornøjelse 😎😉Af Niels Sønderby

ER DU TYPEN, DER TROR PÅ ALT HVAD DU HØRER?Så er du sikkert et godt menneske, der har stor tillid til alle os andre. Og det et er godt. Men, det er ikke altid godt?! Vil du høre hvorfor og have et par tips til hvad du kan gøre ved det ...så lyt til dette afsnit af Fredagsguru på ClassicFM. Rigtig god fornøjelse (o:…

SYNES DU AT DU MANGLER KARAKTERSTYRKE?Så er det måske fordi du (ligesom mange andre) tror at det udelukkende handler om viljestyrke. Karakterstyrke rummer så meget mere - og det kan du høre lidt om i dette afsnit af Fredagsguru. Rigtig god fornøjelse (o:Af Niels Sønderby

GÅR DU OG TVIVLER LIDT PÅ DIG SELV? 😮Så synes jeg du skal overveje at læne dig tilbage og lytte til dette afsnit af Fredagsguru på Classic FM. Her kan du høre om forskellen på selvVÆRD og selvTILLID, lidt om Pippi og John Lennon, der fik ørerne i maskinen …og tre fantastisk tips. Rigtig god fredag 😉#motivation #nielssønderby #positivpsykologi…

ER DU I TVIVL OM HVORDAN DU SKAL TALE OM KRIGEN?Der er krig i Ukraine og de fleste voksne er bekymrede ...også for hvordan de skal tale med deres børn om det. Det er vigtigt og alvorligt, men slet ikke umuligt. Lyt bare til dette afsnit af Fredagsguru på Classic FM, hvor du også får et par gode tips til hvordan du får mere ro på. Rigtig god fornøje…

JAAAAAA ....endelig mandag! Er det sådan du tænker - eller længes du allerede efter weekenden og den næste ferie? I dette afsnit af Fredagsguru handler det om Nelson Mandela, hjemmebagte boller og nogle virkeligt gode tips, til dig der vil have mere ud af livet. Rigtig god fredag (o:Af Niels Sønderby

SYNES DU DET ER IRRITERENDE NÅR DU GLEMMER NOGET?Så kan du glæde dig til dette afsnit af Fredagsguru på Classic FM. Her taler vi om at glemme både baglæns og forlæns …og jeg giver et rigtig godt (og lækkert) tip til hvordan du husker bedre. Ihvertfald hvis du kan lide kaffe. Rigtig god fornøjelseAf Niels Sønderby

Går du rundt med al det affald du møder på din vej - eller smider du det i skraldespanden? Det (og noget med LEGO og bønner) taler vi om i denne udgave af FredagsGuru på Classic FM. Lyt med og få et godt tip til hvordan du bliver bedre til at sige PYT. Rigtig god fredag (o:Af Niels Sønderby

Har du nogensinde tænkt over at hvordan du bliver den bedste kollega i verden? Det skulle du tage at gøre. Gode kollegaer kan udrette mirakler ...og have det sjovt samtidigt. Det talte vi om i morgenradioen på Classic FM og du kan høre det lige her. Rigtig god fredag (o:#motivation #yesdeterfredag #classicfm #positivpsykologi…

Går du rundt og drømmer om at blive et mere interessant menneske? Sådan en andre gerne vil være sammen med og lytte til? Så lyt til dette Fredagstip fra en sjov morgen på radio Classic FM. Her er både en hilsen til vores majestæt og måske verdens sjoveste træningstips. Rigtig god fornøjelse (o:#motivation #yesdeterfredag #inspiration…

Er du i en af dem, der udsætter dig selv for nytårsfortsætter, der gør nas …og mister gnisten allerede i januar? Så smid det i skraldespanden og lyt til dette afsnit af Fredagsguru fra ClassicFM i morges. Jeg tør godt love at det vil gøre dit 2022 meget sjovere. Rigtig god fornøjelse (o:#motivation #positivpsykologi #yesdeterfredag…

Er det moderne at være gammeldags? Hvordan bliver man Danmarks mest populære politiker? Hvad er opskriften på succes ...og er roseportvin værd at drikke?I dette afsnit har jeg besøg af Søren Pape og hunden Maggie til en snak om modgang, tilfældigheder, mod og passion ...og så får du (måske) svaret på om Søren snart skal være statsminister. Rigtig g…

Kan man designe sit eget liv? Er Thiese en forstad til London …og hvad er opskriften egentlig på at blive hele Danmarks hyggedesigner? I dette (ret sjove) afsnit af Yes, det er fredag?! taler jeg med Søren Vester om at turde gøre designe sit eget liv og om at være heldig med de valg man tager. Vil du have god inspiration til hvordan du får det maks…

Er du i tvivl om hvad du giver ham, der har alt ...og derfor ikke ønsker sig noget?Så hæng på i 3 minutter og få måske verdens allerbedste juletip. I dette afsnit af Fredagsguru på ClassicFM taler vi om hvad man kan gøre når ønskesedlen fra din far, mand eller storebror er gabende tom. Rigtig god jul (o:…

Hvordan er det at forlade et topjob for at blive iværksætter? Hvad er det med de der “bitterfizzer”? Hvorfor er det vigtigt at kvinder tager deres plads …og hvordan kan man udvikle sig fra at være en introvert genert nørd til at blive hele Danmarks løvinde? I dette afsnit af Yes, det er fredag?! taler jeg med Mia Wagner om at turde gøre det rigtige…