Sundhed - Træning - Ernæring - Motivation - Og det varige vægttab
Hvad vil det sige at være sund og rask? Hvordan opstår sygdomme? Og hvorfor kan det næsten ikke blive sygt nok, når mediernes overskrifter varsler om dårlige vaner eller lover nye mirakelkure? I P1's sundhedsprogram Sygt nok undersøger læge og forsker Maja Thiele trends og tendenser, den nyeste forskning og de største gennembrud inden for sundhedsområdet. sygtnok@dr.dk
Vi er sat i verden for at forplante os. Hvad hvis det ikke lykkes? Går livet i stå, i stykker? Kan det repareres, eller er faktum, at livet må leves på trods og socialt isoleret? Jeg, Abelone Tholstrup Stein er selv indehaver af titlen ufrivillig barnløs. Mit ønske at bryde tabu og få sat fokus på, at der er et meningsfuldt liv uden egne børn. Jeg interviewer eksperter, professionelle, rollemodeller og måske dig?
Busigirl Podcast er et podcast af Terese Ask, Co-Founder af Impression PR. Hver uge inviterer hun inspirerende kvinder i studiet til en snak om emner som motivation, networking, selvtillid, skønhed, investeringer og meget mere. Lyt med hver fredag kl. 8.00!
Sundhed i et samfund som er besat af sundhed! Sundhed er blevet gjort til en formel af hvad der er rigtig og forkert, sundhed er blevet lighedtegn med kontrol og at jagte et bestemt kropsideal for enhver pris. Jeg er så træt af at se kvinder ødelægge sig selv fordi de ikke føler de kan leve op til de krav som samfundet klassificerer som sundhed. Men sundhed er da ikke lig med kontrol og regler? Sundhed er livsglæde! Livsglæde skabes individuelt og derfor kommer sundhed i alverdens nuancer - ...
Brainstorm er Videnskab.dk's podcast om hjerneforskning. Hver uge får du den nyeste hjerneviden og interviews med førende hjerneforskere. Udkommer fredage.
"Store lille verden” er et portrætprogram, hvor jeg fortæller åbent om mig selv, hvem jeg var som lille og hvem jeg er blevet som stor. Mens jeg sidder begravet i et tæppe, og med en god kop kaffe i hånden giver jeg dig et blik ind i mit unge og nøgne hjerte. I ”Store lille verden” er jeg alene, men indimellem inviterer jeg også mine forbilleder på besøg for at undersøge, hvad der har formet dem og hvordan deres personlighed blev skabt. Igennem oprigtige og nærværende samtaler med mennesker, ...
Debat om squats, guns, bacon og alt det andet.
En podcast om styrketræning, kost, fitness og sundhed for kvinder og mænd. Ikke så meget selvhøjtidelighed, men spændende, inspirerende og lærerige samtaler med trænings- og sundheds entusiaster og eksperter.
“Drikker du kaffe eller te” er en podcast med kropsterapeut, coach, mentor, forfatter og grundlægger af LEEP uddannelsen i personligt lederskab, Niia Bloch, der interviewer fagfolk og erfarings eksperter om relevante emner indenfor krop, psyke og ånd. Perspektiv, tro, håb og bevidsthed kan være forskellen på liv og død i livets mest tilspidsede situationer.
Curvii er en podcast om livsstil og iværksætteri. Podcastens hovedperson hedder Kirsa Jespersen, og hun vil sammen med ankervært Jesper Nørskov Jensen beskæftige sig med alt fra sit eget stressforløb til tanker om iværksætteri og menneskekroppen. Podcasten er produceret af virksomheden Curvii, der sælger tøj til store kvinder fra de førende producenter. Man finder blandt andet mærkerne Zizzi, Q'neel og Gozzip i Curviis shop.
Du bliver hvad du tænker udkommer hver tirsdag morgen kl. 07.0, og er en uredigeret version af fredag morgens Facebook Live. Hver uge tager dine personlige mentaltrænere Jacob Høedt og Jørgen Svenstrup et nyt tema op, inspireret af et konkret forskningsprojekt. Brug rabatkoden" EmpowerMind og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.
K
Kvinde, kend din sundhed


1
32. Graviditets udfordringer og fertilitetsbehandling
35:51
35:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:51
Mange kvinder oplever udfordringer når de ønsker at blive gravide. PCOS, dårlig livsstil eller genetiske komplikationer kan være nogle af grundene. I Danmark har vi muligheden for facilitetsbehandling og derfor har jeg inviteret den utroligt dygtige og hjertevarme overlæge i gynækologi Marie Louise Wissing i studiet som belyser de forskellige udf…
B
Brainstorm


1
29: Over 9.000 hjerner skannet: Mænd og kvinder er nærmest ens - og det er måske sundt
36:22
36:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:22
Det er en evigt tilbagevendende snak; kvinder er fra Venus, og mænd er fra Mars. Hjerneforskningen plejer dog bare at pege på, at begge kommer fra planeten Jorden, og at der faktisk ikke er de store forskelle mellem de to køns hjerner. Et nyt studie har dog alligevel kigget på hjernescanninger fra 9.620 personer og fået en algoritme til at kortlægg…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Ondt i ryggen - det må du lære at leve med
57:13
57:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:13
900.000 danskere døjer med smerter i ryggen. Og det må mange af dem nok bare lære at leve med.Smerten er nemlig ikke til at finde og fjerne. Derfor er videnskaben holdt op med at bruge al krudtet på at forklare smerten, for i stedet at finde ud af, hvad der rent faktisk virker for den enkelte.Og da hverken operationer eller piller hjælper i de fles…
B
Brainstorm


1
32: Kan man have for meget empati?
31:32
31:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:32
Foråret har meldt sin ankomst, og det er snart et helt år siden, corona lukkede Danmark ned. Men selvom både årstiden og corona-håbet er lysegrønt, må vi væbne os med tålmodighed og samfundssind lidt endnu - og det tester vores empati overfor hinanden. Men hvad er empati for en størrelse, og kan vi egentlig blive for empatiske? Jais og Asbjørn unde…
M
Mediano Health


1
#83 Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet
1:06:36
1:06:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:36
Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Morgenmad og præstationsevne? Virker recovery boots? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkommen7m08s: Dårlig fysisk aktivitet øger sygefraværet!16m28s: Skipper du morgenmaden kan d…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Ondt i ryggen - Du kan ikke sidde eller løfte forkert
57:02
57:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:02
Husker du at bøje i benene, når du løfter - og at hvile dig, når det gør ondt i ryggen?Ved du hvad, det er faktisk lige meget! For den viden om ryggen, som mange af os er opdraget med, holder slet ikke, viser den nyere forskning.Rygsmerter er dog stadig den lidelse, der plager allerflest mennesker i hele verden - og i Danmark har omkring 900.000 me…
B
Brainstorm


1
31: »Om hunden er klogere end katten, bliver en åndsbolle-diskussion«: Kan dyrs intelligens sammenlignes?
47:21
47:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:21
På Brainstorm elsker vi at undersøge menneskets fascinerende hjerne. Men foråret er på vej, og i den anledning tager Jais og Asbjørn et sjældent kig ud i naturen - og ind i dyrenes hjerner. De store spørgsmål, der diskuteres i episoden, er: hvordan måler man dyrs intelligens, og giver det overhovedet mening at sammenligne intelligens på tværs af ar…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Når du selv er skyld i din sygdom
57:17
57:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:17
Lungekræft, leversygdomme og diabetes. Det er sygdomme, man selv har indflydelse på - og det er selvforskyldt, skamfuldt, unaturligt og ulækkert. Men hvad betyder det, at vi i dag har så meget fokus på forebyggelse og ansvar for egen sundhed? Overser vi den store grad af tilfældighed, der også hersker, når sygdomme rammer? Måske er mennesker ikke g…
B
Brainstorm


1
30: Ensomhed ændrer måden, vi tænker på
34:54
34:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:54
Landet er i lockdown, mange arbejder hjemmefra, og vi er blevet bedt om udvise samfundssind ved at mødes med så få mennesker som muligt. Derfor dykker Brainstorm i denne uge ned i ensomheden. Jais er på ferie, så Asbjørn er passende alene, men han får selskab på telefonen. To af vores gode lyttere fortæller nemlig selv om, hvordan ensomheden føles.…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Slip fisen fri! Derfor er det sundt at prutte
57:04
57:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:04
Pruttens rejse starter i det renskurede ansigt, når man sluger en mundfuld luft; og det meget hotte emne i medicin - mikrobiomet, tarmens bakterier - er dybt integreret i flatologi, prut-videnskab. Gasser bevæger sig fra tarmen og over i blodet og retur, bakterier fordøjer maden og foretager fermentering, der laver mere gas. Kuldioxid, methan, svov…
M
Mediano Health


1
#82 Bootcampen der ændrede alt! Michelle, mor til to, gik fra 144 til 70 kg og holder vægten i dag
48:57
48:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:57
Michelle endte ved et tilfælde på den bootcamp, der i den grad ændrede hendes liv og vægt. En yderst passioneret og dygtig personlig træner gjorde forskellen. Michelle har holdt vægttabet i 2,5 år og er gået fra at være afhængig af kalorietælling og vejninger til stole på sig selv og processen. Lyt med og blive inspireret af Michelles vægttab og hv…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Skal vi have en lov om danskernes sundhed?
57:19
57:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:19
Der er noget råddent i danskernes sundhed. Få procent af befolkningen står for en kæmpe del af udgifterne - ikke mindst fordi problemerne ikke bliver forebygget nok. Samtidig er sundhedssystemet et mylder af interessenter, initiativer og gode intentioner. Nu opfordrer Danske Regioner politikerne til at lave en folkesundhedslov, og de bakkes op af n…
B
Brainstorm


1
28: Din hjerne lærer bedst, hvis du får pauser og ros
42:56
42:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:56
For de fleste børn og unge foregår undervisningen i øjeblikket digitalt, og mange peger på, at corona-nedlukningen forringer de studerendes læring. Men hvad viser forskningen, om hvordan hjernen lærer bedst? Det undersøger Brainstorm i denne episode, hvor du blandt møder Jesper Lundbye-Jensen, der er aktuel med et nyt studie om netop indlæring. Han…
I dette afsnit har jeg til en forandring et hankøn i studiet og en meget flot og velformuleret en af slagsen. Anders Witzel er mandementor og lære mænd at være mænd i den svenske ødemark. Vi får os en sjov og meget interessant snak om hvad mænd tænker og hvorfor kønnene kommer på tværs i et forhold. Bliv MEGET klogere på mænd i dette afsnit og tag …
S
Store lille verden


1
EP 5: MINE SELVSABOTERENDE TENDENSER I FORHOLD
30:01
30:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:01
Den oprindelige plan var at snakke om selvsaboterende tendenser i en helhed, og hvordan det kan ses i mange omfang. Men siden at jeg i denne uge har udløst selvsabotage på mig selv i mit forhold, så tænkte jeg det var passende at holde mig til et enkelt underemne. Så ja. Lad os snakke om de ting jeg gør forkert, og hvorfor jeg gør dem. Mail du kan …
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Hvorfor har LGBT+'ere det dårligere end andre?
57:01
57:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:01
Bøsser, lesbiske, biseksuelle, og transkønnede skiller sig negativt ud i sundhedsstatistikkerne: De har mere ondt i kroppen, de ryger og drikker mere, begår oftere selvmord, og er mere stressede end heteroseksuelle.Men kan seksualitet virkelig have en betydning for din sundhed? Dagens Sygt nok svarer ja - og stiller et stort og måbende hvorfor?Medv…
B
Brainstorm


1
27: Unge føler mere stress, ensomhed og nedtrykthed - skyldes det sociale medier?
50:16
50:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:16
En ny rapport viser, at unges mentale sundhed over de sidste 30 år er blevet værre. Flere siger, de er stressede. Flere siger, de føler sig ensomme. Og flere sover dårligt. Det er ildevarslende, fordi man ved, at stress, dårlig søvn og følelsen af ensomhed i ungdommen kan føre til alvorlig psykisk sygdom som for eksempel angst og depression senere …
M
Mediano Health


1
#81 Er 4-sek intervaller nok til at forbedre konditionen? Få svaret i Sundhedsmagasinet Eskild &Duer
1:06:07
1:06:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:07
Er 4-sek intervaller er nok til at forbedre konditionen? Nyt dansk studie gør os klogere på vægttab og tarmflora! og hvor meget koffein skal du have for at forbedre præstationsevnen. Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkom…
I dagens episode bringer jeg teorien om den eneste ene op til en diskussion. Er der en eneste ene for os, eller vælger vi selv, om personen vi står med skal være i vores valgte ene? Hvornår er en person værd at kæmpe for, og hvornår går kampen om dem imod vores egen selvkærlighed? Jeg snakker om mine personlige holdninger til det, og gennemgår måde…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Epidemien spreder sig igen - og det er ikke engang corona
56:13
56:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:13
Tuberkulose, HIV og malaria er i voldsom fremgang, mens verdens øjne er rettet mod covid-19. De tre sygdomme har ellers været i defensiven på det afrikanske kontinent gennem de sidste 20 år, hvor flere blev behandlet og færre smittet. Men nu er der stor risiko for at tabe hele indsatsen i på gulvet, fordi coronavirus spænder ben.Medvirkende:Helle S…
B
Brainstorm


1
26: Derfor hader hjernen slankekure
35:07
35:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:07
Så er vi her igen. Julen er slut. Men kiloene hænger ved. Med andre ord: Højtiden for slankekure er begyndt. Men nytter det overhovedet noget? Forskning peger på, at langt de fleste mennesker ikke formår at holde vægttabet efter en slankekur. Og faktisk ender mange med at veje mere, end de gjorde før slankekuren. Det lyder mærkeligt, når en slankek…
M
Mediano Health


1
Motivations Special #4 Vendepunktet for succes - med Mie Skov
58:29
58:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:29
I denne motivations special taler vores vært Henrik Duer med coach og elite-bordtennisspiller Mie Skov om vendepunkter mht succes. Alle kommer gennem vendepunkter i livet og vendepunktet er lige præcis der, hvor at man tager beslutningen om, at nu skal der ske noget andet. Man tager aktion og begynder at få succes med det man gerne vil opnå.Vi tale…
I denne episode gennemgår jeg emnet selvkærlighed. Kærligheden til sig selv er noget der aldrig stopper, aldrig kan snakkes nok om og aldrig har et bestemt mål i sig. Jeg deler ud af mine egne erfaringer, råd der ikke er overfladiske og der forhåbentligt sætter gang i noget, for dig. Brug dem, drej dem og forstå dem som du vil Lyksalighed, taknemme…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Bryster til gavn, pynt og besvær
56:51
56:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:51
Mennesket er det eneste pattedyr, hvor hunnerne har synlige bryster gennem hele livet - det findes der flere teorier om hvorfor. De avancerede fedtdepoter har en vigtig funktion for amning og seksuel tiltrækning, men desværre er de også særligt udsatte for cancer. Forklaringen er tæt forbundet med kvindens menstruation, graviditet og amning. Progra…
B
Brainstorm


1
25: Hullet hukommelse, dårlige veninder og mystisk bevidsthed: Brainstorm hiver gemt ‘hjerne-guld’ frem fra arkiverne
33:05
33:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:05
I løbet af en sæson interviewer Brainstorm mange forskere, og det sker tit, at der ikke er plads til at få alle interessante pointer med i episoderne. Det retter Jais og Asbjørn op på nu! I denne episode får du fem spændende hjerne-fakta, som indtil nu har ligget i Brainstorm’s stopfyldte arkiv. Vi skal blandt omkring et muligt nybrud inden for for…
M
Mediano Health


1
#80 Kvinder, træning og overgangsalder
49:53
49:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:53
I denne podcast har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer besøg af forsker Line Nørgaard Olsen til en samtale om kvinder, træning og overgangsalder. Vi tager udgangspunkt i Lines egen forskning, hvor hun bl.a. har set på effekten af 8 ugers intenst træningsforløb af kvinder, der har passeret overgangsalderen. Det ser ud til at de responderer ande…
S
Store lille verden


1
EP 2: AT VOKSE FOR SIG SELV OG FRA ANDRE!
36:25
36:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:25
En episode der udelukkende omhandler kommunikation, og vores individuelle perspektiv som menneske. Jeg snakker om en vigtig ting der skete d. 6 januar i USA, og jeg deler deraf mit syn på, hvordan man kan vælge at reagere. Jeg har også en brevkasse sektion til jer, som er sæsonens første, hvor en 18 årig kvinde har skrevet ind, i håb om at få hjælp…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Skal alle spise efter de samme kostråd?
57:30
57:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:30
2021 startede med nye kostråd til danskerne. Som noget nyt er bæredygtighed tænkt ind - så det er altså ikke kun danskernes sundhed, men også klima-aftrykket, vi nu bliver anbefalet at spise efter. Men giver det overhovedet mening at anbefale alle mennesker den samme kost, eller burde vi i højere grad spise forskelligt afhængig af, hvem vi er som m…
Jais giver en status fra sit anneks.Af Videnskab.dk
M
Mediano Health


1
#79 Jess vilde forvandling. Tabte 120 kg på 15 mdr og holder i dag vægttabet på 8. år
54:30
54:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:30
I en alder af 33 år vejede Jess 205 kg, (1,79 m høj). Vendepunktet kom da en ven døde som følge af slem sukkersyge. Jess blev sindssyg bange for at dø af sukkersyge og fik en massiv frygt for ikke at se sin datter vokse op. Denne frygt blev den primære kickstarter for vægttabet. Vægttabet gik hurtigt. Rigtig hurtigt. De 120 kg blev tabt på bare 15 …
S
Store lille verden


1
EP 1: Nyt år - Ny grobund! #NoBullshit2021
29:31
29:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:31
Årets største ræs om selvudvikling, bliver sat i gang med det samme. Hvorfor vælger vi, at sætte de samme mål hvert år? Hvorfor fejler vi, før året overhovedet er gået ordentligt i gang? Hvordan kan vi gøre vores individuelle målsætninger mere positive? Og hvad får os til at være i dette "nyt år, nyt jeg" mindset til at starte med? Lad os snakke om…
Velkommen til! Dette er starten på noget stort og vanvittig smukt. Store lille podcast er præsenteret af Erika Andersen som vært, men med alle jer lyttere i centrum. Dette er et sted for os alle, hvor vi kan snakke om hjertesorg, glæde, barndom, uddannelse, voksne besværligheder, sejre, kampe og alt mellem himmel og jord. Skriv ind til min mail: ta…
K
Kvinde, kend din sundhed


1
30. Psykoterapeut og coach Uma Knudsen
53:46
53:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:46
Nyt år og ny start, det er d. 1 januar og her er din kickstart Et afsnit til dig som har brug for et kærligt skub, forståelse for hvorfor du ikke kommer i sving og en ordentlig omgang motivation og redskaber til at du kan opnå dine mål i livet. Uma er en kvinde som lever af at få mennesker til at skabe succes - hun motiverer mennesker til at nå…
B
Brainstorm


1
23: Fantasien er menneskets superkraft - Sådan aktiverer du den
54:29
54:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:29
Prøv at lukke øjnene. Forestil dig, at du er på en strand. Du kan mærke en dejlig brise og det varme sand under dine bare tæer. Men pludselig kan du mærke noget prikke mod din hud, og der kravler en skorpion rundt på dine tæer! Når vi bruger vores fantasi, kan vi aktivere stort set hele hjernen, fortæller Andreas Lieberoth i denne udgave af Brainst…
B
Brainstorm


1
22: Hvor sidder sjælen, og kan orgasmer måles i hjernen? Forskere besvarer lytter-spørgsmål
1:06:15
1:06:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:15
Ho, ho, ho! Brainstorm er i julegavehumør, og derfor får I, kære lyttere, besvaret jeres spørgsmål om hjernen i denne Spørgsmål-Special. Traditionen tro leverer de to kyndige hjerneforskere Signe Allerup Vangkilde og Mark Schram Christensen svarene - i år via en corona-sikker forbindelse. I episoden kan du blandt andet høre, hvordan man træner sig …
Tror du på dig selv? Tror du nok på dig selv til at nå dine mål? For at nå et mål skal man tro på sig selv - også når ingen andre gør det. Irina the Diva er en af landets største realitystjerner. Men ingen troede på hende dengang hun var fattig og kæmpede for hendes mål. Find troen i dig selv i denne podcast.…
B
Busigirl Podcast


1
Selvkærlighed, morgenpraksis og 2021 med Josephine Bredsted
47:04
47:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:04
I denne uge har Terese besøg af Josephine Bredsted som er founder af Legue. Lær Josephine bedre at kende, og hør hvad der fik hende til at skifte et hektisk karriereliv i modebranchen ud med ro og selvkærlighed. Derudover ser de to kvinder frem mod 2021 og taler om mål for det nye år samt Josephines morgenpraksis, som kan inspirere de fleste. Lyt m…
Drikker James Bond sine drinks "shaken, not stirred" for at holde sine alkohol-abstinenser nede? Og hører nøgne kvinder dårligere efter end påklædte? Hvert år kommer de fineste videnskabelige tidsskrifter med et særligt julenummer. Her kommer al den skæve forskning med, selvfølgelig produceret med høj videnskabelig evidens. Sygt nok kigger årets ju…
Synes du, du bliver deprimeret af corona-nedlukningen? Du er ikke alene, der er andre, der har det som dig. Men bare rolig. Et dansk studie har nemlig vist, at stemningen ret hurtigt vender tilbage, når samfundene åbner sig, og folk ikke længere behøver at isolere sig selv. Coronavirus påvirker hjernen og sindet på mange måder. Både indirekte og me…
M
Mediano Health


1
Motivation Special #3: Den mentale værkstøjskasse i elitesport
1:02:32
1:02:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:32
Bliv klogere på mental træning og de mentale værktøjer elitesportsfolk bruger til at præstere bedre. Med i studiet sammen med vores vært træningsfysiolog Henrik Duer er sportspsykologisk konsulent Kasper Henriksen, og de diskuterer bl.a. følgende emner:- Hvad er mental træning?- Findes der en gylden standard?- Myter indenfor mental træning!- Hvorfo…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Corona-Danmark i knæ eller kampklar?
57:13
57:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:13
Corona-udmattelsen breder sig. Trætheden og trægheden slår tydeligt igennem både hos hver enkelt af os og i sundhedsvæsenet og politiets statistikker. Vi orker ikke at blive ved med at gøre os umage, at tage en for holdet eller at udskyde basale behov til et senere tidspunkt på den anden side af en jul fyldt med forbud og et nytår uden gang i gaden…
B
Busigirl Podcast


1
Kom med til Busigirl Virtual Career Club
19:25
19:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:25
Lørdag d. 16. januar 2021 skyder vi et nyt år i gang med et virtuelt event fyldt med inspirerende panel talks, interviews og keynote speakers! Du vil få mulighed for at udvide dit netværk og lære af nogle af de dygtigste kvinder vi kender. Er du fan af Busigirl Podcast? Så er dette den oplagte mulighed for at være en del af universet på tætteste ho…
B
Brainstorm


1
20: 'Bare lige én til': Derfor elsker hjernen julekager - og sådan træner du din selvkontrol
39:43
39:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:43
Kan du styre dig? I december måned bugner bordene med julegodter i form af kager, slik og alskens andre lækre, men måske også lidt usunde sager. Derfor kigger Brainstorm i denne uge nærmere på fænomenet 'selvkontrol'. For hvorfor er det så svært at holde nallerne fra de lækre sager? Og kan man træne sin selvkontrol? Det svarer Signe Allerup Vangkil…
M
Mediano Health


1
#78 Ny gamechanger inden for konditionstræning? Lyt med i sundhedsmagasinet med Eskild & Duer.
1:03:11
1:03:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:11
Er okklusionstræning en gamechanger inden for træning af konditionen? De foreløbige undersøgelser er næsten for gode til at være sande. Og hvor meget kan protein øge forbrændningen? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Intro6m42sDanske …
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Glem alt hvad du ved om ekstra kilo
56:22
56:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:22
Spis mindre og bevæg dig mere! Det plejer at være universal-rådet mod overvægt og fedme. Men rådet fungerer ikke ret godt i praksis, og forvirrede forskere kæmper med at forstå hvorfor. Energibalanceteorien slår simpelthen ikke til, når vi skal forstå, hvorfor verdens befolkning stiger i vægt. "Sygt nok" smider slankekuren til side og undersøger, o…
B
Busigirl Podcast


1
Business, fashion and supporting local brands with Noëmie Haverhals
25:38
25:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:38
ENGLISH EPISODE! This week Terese interviews Noëmie Haverhals, CEO and Founder of Avail, a social shopping app that connects you to the best rising fashion brands. Terese and Noëmie discuss how to start your own business, how to work with investors and how to be more conscious about supporting local brands through these tough times. Thank you for l…
B
Brainstorm


1
19: Hvorfor er magtfulde narcissister tiltrækkende?
41:52
41:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:52
Brainstorm har magt på hjernen. I disse uger forberedes der i USA en magtoverdragelse mellem to magtfulde (og aldrende) mænd, og særligt den afgående præsident, Donald Trump, fremstår som en mand, der svælger i sin egen magt. Men hvorfor foretrækker nogle vælgere narcissistiske 'stærkmands-typer? Det spørgsmål besvarer Katrine Zeuthen og Lasse Laus…
Alle kvinder går på toilettet, vi skal alle sammen af med lort - i bogstavligste forstand. En rigtig stor portion kvinder har svært ved at komme af med det og derfor, uden at ligge fingre i mellem skal vi i denne podcast tale om LORT. Vi skal tale om fordøjelsen, forstoppelse, oppustethed, tarmene, mad og hvordan vi muligvis kan afhjælpe kvinders…
B
Busigirl Podcast


1
Sådan styrker du dine networking skills
0:22
0:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
0:22
I denne episode deler Terese sine tips til at styrke dine networking skills. Selvom vi er midt i en pandemi og ikke på samme måde mødes som normalt, er der masser af muligheder for at styrke dit netværk via sociale medier og virtuelle aftaler. Lyt med! Skriv dig op til Busigirl nyhedsbrev HER Connect med Terese på Instagram og LinkedIn Følg Busigir…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Hvor i kroppen sidder kønnet?
57:11
57:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:11
Ville du nogle gange ønske, at du kunne skifte køn fra dag til dag? Muldvarpen skruer selv op for sit testosteron, når hun skal være stærk og bygge lange tunneler. Når hun skal have unger, skruer hun op for østrogenet. En særlig orm vælger først, om den skal være en han eller hun, når den slår sig ned og ser på, om der er flest hunner eller hanner …