show episodes
 
Fries Before Guys præsenteres af Nanna Hovgaard og Josephine Kuhn - dine bedste podcastveninder på syvende år! Som lytter inviteres du med ind i Nanna og Joses filterløse samtaleunivers, der er intimt, selvudleverende og uhøjtideligt. Her dissekeres livet ned i den mindste detalje med udgangspunkt i venskab, arbejde, moderskab, sex, parforhold og hverdagen som kvinder i sluttyverne/start trediverne. Rigtig god fornøjelse!
 
M
MORtion

1
MORtion

Emma Kaalund & Kristian Bradsted

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Dine værter, Kristian Bradsted og Emma Kaalund, vil løbende debatere emner, der skal bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse for dig, der er gravid eller nybagt mor. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter
 
1
1010.2020

1
1010.2020

Sofie Schwartz

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Velkommen til podcasten 1010.2020, som tager udgangspunkt i den dagbog jeg skrev i det herrens år 2020, hvor jeg var gravid, og også fødte og du kan nok godt regne ud hvilken dato dét var. Vært og forfatter bag podcasten er Sofie Schwartz Instagram @sofieschwartz.
 
Velkommen til MARTINYs PodcastEn podcast om hverdagens udfordringer og livets store drømme. Jeg er din vært, Emma Martiny, og igennem samtaler og mine egne refleksioner, håber jeg på at kunne inspirere dig til at skabe mere hverdagsvelvære i dit liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Sæson 3: Kvinde kend din mens Oplever du smerter under din menstruations? Er sex forbundet med smerter? Eller frygter du, det kan blive svært at blive gravid? Det er vigtigt, at du kender din menstruation for at vide, om den opfører sig som den bør eller om du faktisk render rundt med syptomer, som i sidste ende kan skyldes en sygdom. I denne podcastserie Kvinde kend din mens taler vi med to praktiserende læger, en gynækolog, en endometriosespecialist fra Aarhus universitetshospital og en fe ...
 
Tribal, kærestens navn, Amagerpladen, biohazard, den klassiske 'Mor' på overarmen – kært blæk har mange udtryk. Der findes utallige tatoveringer. Der er de flotte og dem, man fik lavet i en brandert. Dem der betyder allermest og dem vi fortryder, at vi nogensinde fik lavet. De nytatoverede Tue Blædel og Tony Scott er nu endelig 'kommet med i hulen', og i podcasten ‘Under nålen’ taler de med en lang række interessante danskere om deres tatoveringer og historierne bag deres blæk.
 
Loading …
show series
 
I sidste uge åbnede vi brevkassen op for historier om jeres hårdeste break-ups og største kærestesorger. I dagens afsnit læser vi dem højt. Det er hjerteknugende fortællinger om utroskab, svigt, mistillid og sorg - men som er også er fyldt med massevis af håb og uendeligt mange beviser at knuste hjerter altid heler igen <3. Rigtig god fornøjelse! V…
 
I 20’erne brugte vi alle døgnets timer på at dyrke venskaber. Vi festede konstant, sov sammen, talte i telefon i timevis, stillede op og var tilgængelig i alle situationer. Siden stak vores liv i forskellige retninger og venskaberne dalede i intensitet. I dagens afsnit har vi en rørende samtale om Venskab 3.0 og alle vores tanker om en ny venskabsæ…
 
I dagens afsnit kører vi en god gammeldags omgang “Jeg har aldrig” med udsagn fra jer derude! Som teenagere var det en favorit hos Jose, der virkelig fik lov til at skinne (og blive stiv) og hos Nanna var det kilde til enorm hjertebanken at give sit sande jeg til kende. Vi kommer bl.a. ind på Nannas retskafne fortid, Joses frygt for at efterlade DN…
 
I starten af vores arbejdsliv var vi ofte oppe hele natten. Nanna havde en altoverskyggende følelse af mindreværd og Jose led under det konstante pendleri fra Aalborg til København, der betød en hverdag i konstant splittelse uden ro. Efter flere år med meget angst og en gennemgående følelse af ikke at kunne administrere et voksenliv beslutter Jose …
 
I dagens afsnit taler vi om kropslige trængsler i alle afskygninger: fra én kolossal pat til afgnavning af negle, amme-aversioner, plukning af røvhår, urinlækage etc. Derudover afslører Nanna kønnet på sin baby og vi taler om eksistentielle mor-tanker. Og endelig hjælper Jose Nanna til en erkendelse om at overgive sig til den gravide tilstand! Vil …
 
Jose er flyttet ud af sin lejlighed og Nannas lokum er i stykker. Disse begivenheder bringer samtalen i dagens afsnit ind på bristede prinsessedrømme, svuppende lort og Joses sentimentale afsked med sit hjem. Derudover deler vi hvilke mennesker vi er som syge, taler om mental bedring - og så åbner Nanna op over for Jose om sine fremtidige morbekymr…
 
Pernille Vejbæk er en resultatorienteret ildsjæl. Under corona stod hun med en fyring, men også en opfordring til at starte freelance, og det blev startskuden til hendes konsulentvirksomhed "Bright Studio". Her rådgiver hun sine kunder omkring alt på de sociale medier og skaber værdifuldt og æstetisk content til dem. Måske du kender Pernille fra he…
 
En lytter har skrevet ind og bedt os om at dele vores tanker om skænderier. Er det farligt eller godt at kunne skændes? Nanna deler sin udvikling fra udpræget konfliktsky til at værdsætte “hyggeskænderier”, vi taler om Joses kærlighed til Det Raske Skænderi og hendes selvsvings-mode, martyrfølelsen, og skænderier med børn, forældre og ikke mindst S…
 
Samtalen vi selv har længtes efter! Vi optog afsnittet tilbage i slutningen af sommeren, da Nanna var 9 uger henne. Vi taler om ALT det, der fylder tidligt i graviditeten. Fra følelsen af at være en tæve i løbetid, til den første svage streg på testen - efterfulgt af tusindevis af forskellige følelser, kanonkugle-patter, gravidmilepæle, googlesøgni…
 
I denne episode deler Camilla Julie Skov Hansen ud af den rejse, hun og virksomheden Sorelle Jewellery har været på det sidste år. Det har i den grad været et kvantespring af dimensioner, hvor Sorelle er gået fra at være et hobbyprojekt mellem to veninder til at være en virksomhed i kæmpe vækst - med investor, ansatte og endda et tv-hold, som følge…
 
Vi takker som bekendt aldrig nej til en god onanihistorie. I dagens rørende og hylende morsomme afsnit, skal vi høre beretninger om Den Første Orgasme Nogensinde! Vi skal bl.a. på møntmesse i Herning, møde Build A Bear’en “Sille”, utallige satisfyers, en scooter og et helt særligt plysset æseldyr. Vi byder selvfølgelig også ind med vores personlige…
 
Titlen taler næsten for sig selv! En livsdrøm er gået i opfyldelse: MUJIT SKAL VÆRE MOR! I dagens afsnit har hun lige breaket graviditeten for familien - og hun fortæller om følelsen af at have en kæmpe hat på, der ikke kan tages af. Vi taler også om at give plads til glæden, den særlige hønefølelse, at gå fra ensom gravidlængsel til at være en del…
 
I dagens episode har jeg glæden af at interviewe Carina Due, som står bag det kreative marketingbureau BrandSome. Carina tager os med hele vejen fra starten på sin sygemelding, til hvor hun står i dag og kan kalde sig en ægte iværksættersucces. Det er en historie om, hvordan livet sommetider, ganske urimeligt, slår koldbøtter og om at skøjte rundt,…
 
Der er intet som at være retur i det lille hjemmestudie efter to ugers adskillelse! Jose har været på Girl Power Fitness Camp og Nanna har gennemgået den frygtede aleneuge, der dog endte med at tage røven på hende. Vi dissekerer vores oplevelser for hinanden og taler om ældgammelt slik, at være selverklæret crossfitter, et skæbnesvangert møde med A…
 
Så er den her endelig! Med udgangspunkt i klassikeren “De Fem Kærlighedssprog” taler vi om hvordan vi giver og modtager kærlighed. Vi kommer med pinlige tilståelser, diskuterer forskel på kærlighed ml. venner og kærester, runder den Praktiske Nordjyske Omsorg - og meget mere! De fem kærlighedssprog er følgende: Fysisk berøring, Anerkendende ord, Ti…
 
I denne episode deler Emma Martiny sin oplevelse af at lande i moderskabet. Hun taler om, hvordan hun skulle finde sig selv og sin autentiske moderrolle, da hun blev forældre for første gang, samt hvilke erfaringer hun tager med sig i mødet med sin datter, som snart melder sin ankomst. Find Emma Martiny her Instagram @emmamartiny Mere MARTINYs: Web…
 
I dagens episode kan du lade dig inspirere af Anna Reinholdt. Anna arbejder som holistisk terapeut og influencer. Hun er stifter af Woom Group, og i hendes instagram bio står der, at hun lever lykkeligt på nørrebro med sin søn Bobby, kæreste og lillebror i maven. Anna er certificeret Living Yolates underviser fra Living Yolates Academy og Reiki hea…
 
I denne episode har vi igen glæden af Emma Kaalund fra MORtion, som arbejder for at mindske bekymringer og skabe mere bevægelse for gravide og nybagte mødre. Emma har en kandidatgradd i Idræt, og så er hun personlig træner og sundhedskonsulent. I sidste episode af MARTINYs Podcast talte vi om træning som gravid, og i denne episode bliver vi klogere…
 
I dagens episode har jeg besøg af Emma Kaalund fra MORtion, som arbejder for at mindske bekymringer og skabemere bevægelse for gravide og nybagte mødre. Emma har en kandidatgradd i Idræt, og så er hun personlig træner og sundhedskonsulent. Når man bliver gravid, er der så meget, man får at vide, at man ikke må. Måske du har hørt, at du ikke må løft…
 
Sidste afsnit inden fire ugers sommerferiepause, hvor Fries bliver afløst af Tinder Greatest! Traditionen tro holder vi Klassens Time i voksenudgave, hvor vi har forberedt spændende og let pikante spørgsmål til hinanden. Vi kommer ind på Joses ekstreme haveliderlighed, Nanna går i detaljer med børnedrømme og “høne-følelsen”, vi diskuterer anal pene…
 
I denne podcastepisode deler Camilla Højfeldt, hvordan man kan skabe mere Garderobeglæde. Hvordan vi undgår fejlkøb og i stedet kan åbne skabslågen ind til en mindre, mere velkurateret garderobe fyldt med tøj, vi elsker og har lyst til at bruge igen og igen. Camilla Højfeldt står bag instagramprofilen @garderobe.glaede. Her dokumenterer hun, hvorda…
 
Nanna har fejret sin enogtredivte fødselsdag - og har store alderskomplekser over at blive ældre og ikke mindst ifb. med at have en yngre kæreste. Men er 30’erne egentlig ikke en utroligt sexet alder? Derudover har hun også været til sit første influencerevent, hvilket Jose gerne vil høre alt om. Vi diskuterer bl.a. vores Sociale Mæthedspunkt, den …
 
I dagens afsnit har vi besøg af Friend Of The Pod Emilie Molsted aka Jada! Vi har hver især forberedt hemmelige temaer, der sætter dagsordenen for samtalen. Vi tager temperaturen på vores tanker om alt fra åbne forhold til ferier med venner, mobilafhængighed, sommerferieblues, dyrt børnetøj, og MEGET mere. Rigtig god fornøjelse! Vil du høre hele af…
 
Hjertelig velkommen til version 2.0 af MARTINYs Podcast. Rigtig meget vil være, som I kender det. Men vi har brugt de sidste måneder på at ryste posen en smule for at gøre formatet endnu mere inspirerende og lidt mere skarpt. I denne episode deler Emma Martiny, hvad I kan forvente af podcastet fremover. Vores mission med MARTINYs Podcast er at insp…
 
I dagens afsnit læser Nanna højt fra sin dagbog fra sidste år, hvor hun i kølvandet på et forlist forhold blev ramt af en gigantisk forelskelse i sin tætte ven gennem 10 år. Som lytter inviteres du med ind i alle de ømme, vilde og grimme tanker, der fulgte med den svære forelskelse, der ramte som et lyn fra en klar himmel. Det er en rejse, der star…
 
I anledning af vores snarlige flyt til hovedstaden har vi valgt at ære vores kommende naboer med en vaskeægte omgang Kender Du Typen Kbh Edition! Vi skal møde Den Entreprenante T-Shirt Iværksætter, Den Sirlige Midterskilning, Den Fattige Nørrebro It-Girl, Børge Fra Olsen Banden Core, Too Cool For School m.fl. Og spørgsmålet er selvfølgelig - kender…
 
Jose er begyndt at gå til osteopat for ildelugtende prutter og Nanna har været til lægen med sine svedige bryster. Det er startskuddet til en ekstremt sjov samtale, der kommer dybt ind i alle sprækkerne af krop, hud og hår! Vi taler bl.a. om brudekjoleprøvning, tørkeministeren Jose over for fugtbomben Nanna, talkumpudder mellem flapperne, en (mindr…
 
Dagens afsnit er vores take på en ekstra øm og ekstra skøn blå bog for både nye såvel som gamle lyttere. Vi byder på massevis af personlig kuriosa om alt fra fælles brystvolume til multiorgasmer. Derefter taler vi om TikTok, længslen efter en ny ven, juleaftensfølelsen, grøn juice, TyngdeposenTM og privilegietjek. Endelig endelig giver vi også en u…
 
Moderskibet stævner ud - Fries Before Guys flytter til Podimo! Fra på fredag d. 20. Maj ‘22 og fremover vil Fries Before Guys udkomme eksklusivt på Podimo og vi glæder os mega meget til at træde ind i et nyt kapitel. Vi kommer til at udgive podcast ALLE uger året rundt. Juhuu! Lyt til afsnittet og få svar på dine spørgsmål og kom med over på Podimo…
 
Efter utallige forespørgsler og et følelsesmæssigt tilløb fra Nannas side er vi nu klar på at kaste os ud i et tilbageblik på vores gamle afsnit Mit Fremtidige Jeg. Vi ser tilbage på alt det, vi troede, der ville ske, og taler om alt det, der blev - og ikke blev. Det bliver til en samtale om drømme, falde i søvn tankerne om et grydeklipper barn i C…
 
En æra er forbi. I dagens afsnit fortæller vi om den følelsesmæssige og praktiske optakt til Det Store Flyt fra Aalborg til København. Vi runder Joses eskapader fra tiden som “Aalborg-kendt” teen foran McDonalds på Nytorv - og Nannas mere perifære rolle som iagttager, når de seje fik finger til halbal i Vodskov. Hvad vil vi savne mest ved vores gam…
 
Vi er tilbage i studiet efter to ugers pause og der er som altid tusinde ting at berette. Nanna er i mellemtiden blevet besat af hør og en særlig form for “alle vi børn i Bulderby” tøjstil og Jose har været en intens uge på Mallorca med baby og svigermekanikken. Vi samler op på livet og taler bl.a. om shopping, kapitalen i femininitet, fascination …
 
I dagens afsnit stikker vi næserne i sky, når vi deler øjeblikke, der får os til at føle styrke og sejhed i vores i øvrigt meget ufarlige liv. Vi fortæller bl.a. om Joses lidt fesne sofaudgave af den Ultimative Overlevelsesfølelse, tilfredsstillelsen ved at løse en mission til perfektion, Nannas leg med verdens dyreste vand, en skæbnesvanger biltur…
 
Det kom som et chok, da Nanna sidste år på denne tid blev skilt efter et ultrakort ægteskab med ham, hun troede, skulle være manden i hendes liv. Nu er der gået mere end et år, og hun er nu klar til at tale om den proces, det har været. For hvordan starter man forfra, når hele lortet brænder ned til grunden? Hun fortæller om trangen designe livet s…
 
Vi har taget et langt tilløb dette tema, der længe har stået højt på lytternes ønskesedler! Så tag rigtig godt imod dagens afsnit, hvor vi taler om, hvordan vi lever (godt) med angst. Nanna deler sin erfaring med metakognitiv terapi og CAS, og så taler vi om ostesmagningen, der startede det hele, selvhad, coping strategier, angstens jægerkorpsfølel…
 
Med vanlig sans for verdens mindste detaljer taler vi i dagens afsnit om de situationer i hverdagen, der suger sjælen ud af os. Vi taler om alt fra småkorrupte bilmekanikere til forsinkede madleverancer, den såkaldte “Formel 1 skuffelse” og menneskelige energityve, manglen på overskud til personlig grooming, en kogevaskende ammehjerne - og meget me…
 
Vi skal til det venner! En ny omgang Kender Du Typen i en særdeles eksplicit version. I dagens afsnit vil I stifte bekendtskab med nogle af de typer, der har fundet vej til vores og venners senge gennem tiderne: Den Dovne Mr Pussy, Spidderen, Tennissokken, Teposen, Duracellkaninen m.fl. Hvem udsætter dig for en sand nossetsunami? Hvem kører stemple…
 
Da Nanna blev skilt, og Jose blev gravid, var der perioder, hvor vi hver især tænkte ‘shit, hvad vil disse forandringer mon betyde for vores venskab? Og det er et sprørgsmål, I også stiller derude! For hvad stiller man egentlig op når ens venner får børn, og hvordan møder man hinanden igennem livsforandringer, der overgår den andens fatteevne? I da…
 
Nanna er begyndt at se de såkaldte “That Girl”-videoer på Tik Tok, der viser eksempler på unge kvinders perfekt strukturede liv. I dagens afsnit indvier hun for første gang Jose i sin nye besættelse, for hun er faktisk lidt i tvivl om, hvad videoerne gør ved hende. For hvilket slags liv stræber hun selv efter at leve, og hvordan får man en god hver…
 
Venner, tag rigtig godt imod dagens helt særlige afsnit, som vi selv har både savnet og manglet! Lyt med, når Jose læser højt fra sin dagbog – først fra tiden, hvor hun brændende ønsker sig at blive gravid – og derefter tiden fra den første positive test frem til fødslen. Det er en intim, fysisk og følelsesmæssig rejse ind i den radikale erfaring, …
 
Hvordan skal vi lære at være mennesker igen efter to år med corona? Det har vi virkelig brugt meget tid på at tænke over, og endelig er tiden moden til at tage snakken op! Vi taler om affyringen af Nannas kæmpe sociale kanon, balsalsfølelsen til fest, Joses higen efter mennesker, et farvel til bodegalivet, akavet flirten og at være forandret “for l…
 
Hvilken bedre måde at gå på vinterferie på end med et vidunderligt afsnit proppet med læseinspiration? I har (længe) spurgt efter et afsnit fuldspækket med vores bedste litteraturanbefalinger. Det kommer her, i kategorier specielt designet til alle jer derude af vores gæst, verdens bedste litteraturformidler Ditte (der står bag litteraturdk på inst…
 
Det er blevet tid til atter en gang at kigge ind af skærmen til selve sjælen - vi har nemlig byttet telefoner og fået adgang til hinandens Google-historik. Det er sjov og alvor i skøn forening, når vi skiftevis stiller hinandens ømmeste internetaktiviteter til skue og kommer omkring alt fra øjenfarvebesættelser til sims 2 snydekoder og nøglen til a…
 
Nanna er startet på sykursus for at kickstarte sin nye minimalistiske hverdag - og Jose er trættere end lort. Vi dykker dybt ned i de dramatiske hverdagsdetaljer med særligt fokus på Nannas første mødegang på aftenskolen. Vi runder The Deep Dark Syweb, den ekstreme fortrydelse, der rammer, timerne inden man skal starte til noget nyt, en rystende be…
 
I dagens afsnit skruer vi op for den store eksistentielle mølle, når vi tager hul på drømmene for det kommende år. Året, der bliver Joses første som mor, og Nannas som en person, der langsomt har lært at værdsætte alenetid. Vi taler om Modets Tankstation i indbakken, at ville leve langsomt og arbejde mindre, deler vise ord fra Iggy Pop og gør statu…
 
Vi skyder det nye år i gang med en kavalkade af historier om lytternes 2021. Så frem med kleenex, lad tårerne trille og ståpelsen kilde, for det bliver en omgang af både højt og lavt, lyst og mørkt! Fra Magaluf til Disneyland i Paris, en mistet mødom til nye begyndelser - vi bringer jer hermed året, der gik! Afsnittet er sponsoreret af Alka forsikr…
 
Rigtig glædeligt nytår. I denne episode ser Emma tilbage på året, der er gået. På udfordringerne, glæderne og den læring, hun tager med ind i det nye år. Derudover kigger hun frem mod 2022 og deler, hvad hun drømmer om, at året kommer til at byde på, både professionelt og privat. Vi håber, du kan bruge episoden som afsæt til at reflektere over dit …
 
At finde og opretholde balance i hverdagen er en udfordring, de fleste kender til. Det kan være vanskeligt at finde tid til at prioritere vores egenomsorg og de gode vaner, selvom vi ved, de gør os godt. Denne udfordring hjælper Janni Ide Daugaard sine klienter med. Med afsæt i den indiske Ayurveda rådgiver hun i realistisk og årstidsbestemt egenom…
 
Som lovet! Jose har været mor i 12 uger og præstationsangsten over at skulle dele tankerne fra “det fjerde trimester” har sneget sig på. Dagens afsnit er derfor et øjebliksbillede fra virkeligheden som nybagt mor med træthed og følelser siddende ude på tøjet. Hør Jose fortælle om ekstasen efter fødslen, chokket over den første tids konstante amning…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login