Bedste Dak-podcasts (2024)

1
36. SPISEFORSTYRRELSER & MADSTRESS 41:59

3y ago41:59

41:59

I dette afsnit har jeg ekspert Louise Stockholm i studiet som er psykoterapeut og indehaver af klinik for spiseforstyrrelser i Hellerup. Vi snakker om hverdagens madstress og spiseforstyrrelser i større og mindre grad og om hvordan man skelner en spiseforstyrrelse med “bare” usunde madvaner og dagligdagens madstress, som langt de fleste kvinder ken…

1
35. Overgangsalderen 48:05

3y ago48:05

48:05

Alle kvinder kommer i overgangsalderen, det er en helt naturlig ting. Alligevel oplever jeg at der er mange spørgsmål, antagelser, misforståelser og symptomerne kan være forskellige. Hedeture, vægtøgning, manglende sexlyst og humorsvingninger - er det virkelig sandt? Lad os finde ud af det! Jeg har derfor inviteret læge, forsker og forfatter Lotte …

1
34. Sund og aktiv graviditet? 46:12

3y ago46:12

46:12

Jeg er nysgerrig på hvordan man som gravid kan komme stærkt igennem sit svangerskab i en sund krop som skaber en sund baby Som gravid sker der en stor fysisk forandring - vores kroppe vokser og hormonerne pumper løs i kroppen! Det kan være hammer svært psykisk også. Jeg har derfor inviteret jordmoder Lea Toft i studiet for at blive klogere på hvord…

1
33. Michelin-kokken Dak, DK’s nye sweetheart 35:06

3y ago35:06

35:06

Føler du din dagligdag kører som et hamsterhjul? Du venter med at leve og udskyder drømme om personlige mål fordi tiden aldrig lige er den helt rigtige? Men lever du så? Dak Wichangoen er kendt som Michelin køkkenchef og som hun blev i en alder af blot 25 år. Hør hendes historie om hvordan hun brød ud af hamsterhjulet og find inspiration i DK’s n…

1
32. Graviditets udfordringer og fertilitetsbehandling 35:51

3y ago35:51

35:51

Mange kvinder oplever udfordringer når de ønsker at blive gravide. PCOS, dårlig livsstil eller genetiske komplikationer kan være nogle af grundene. I Danmark har vi muligheden for facilitetsbehandling og derfor har jeg inviteret den utroligt dygtige og hjertevarme overlæge i gynækologi Marie Louise Wissing i studiet som belyser de forskellige udf…

1
31. Mandementor og blowjobs 43:21

3y ago43:21

43:21

I dette afsnit har jeg til en forandring et hankøn i studiet og en meget flot og velformuleret en af slagsen. Anders Witzel er mandementor og lære mænd at være mænd i den svenske ødemark. Vi får os en sjov og meget interessant snak om hvad mænd tænker og hvorfor kønnene kommer på tværs i et forhold. Bliv MEGET klogere på mænd i dette afsnit og tag …

1
30. Psykoterapeut og coach Uma Knudsen 53:46

3+ y ago53:46

53:46

Nyt år og ny start, det er d. 1 januar og her er din kickstart Et afsnit til dig som har brug for et kærligt skub, forståelse for hvorfor du ikke kommer i sving og en ordentlig omgang motivation og redskaber til at du kan opnå dine mål i livet. Uma er en kvinde som lever af at få mennesker til at skabe succes - hun motiverer mennesker til at nå…

1
29. Irina the diva 52:35

3+ y ago52:35

52:35

Tror du på dig selv? Tror du nok på dig selv til at nå dine mål? For at nå et mål skal man tro på sig selv - også når ingen andre gør det. Irina the Diva er en af landets største realitystjerner. Men ingen troede på hende dengang hun var fattig og kæmpede for hendes mål. Find troen i dig selv i denne podcast.…

1
28. Fordøjelse, tarme og lort 47:15

3+ y ago47:15

47:15

Alle kvinder går på toilettet, vi skal alle sammen af med lort - i bogstavligste forstand. En rigtig stor portion kvinder har svært ved at komme af med det og derfor, uden at ligge fingre i mellem skal vi i denne podcast tale om LORT. Vi skal tale om fordøjelsen, forstoppelse, oppustethed, tarmene, mad og hvordan vi muligvis kan afhjælpe kvinders…

1
27. Sundhedsrealisme med Christian Bitz 48:58

4y ago48:58

48:58

Af Ramblings Media

1
26. BED - at spise følelserne 43:38

4+ y ago43:38

43:38

Af Ramblings Media

1
25. Træner du af tvang eller lyst? 50:06

4+ y ago50:06

50:06

Lavt stofskifte, det kan være en stor demotivation for dem der ønsker at gå ned i vægt. Man taber sig simpelthen ikke som andre da ens stofskifte ikke er normalt. Måske er du i modsatte grøft, du træner vildt meget - virkelig mere end de fleste, men du får ikke de resulater dine anstrengelser og mange timer i fitness centeret burde give? Hvorfor? D…

1
24. Ønske: øget selvværd uden mor-delle 42:01

4+ y ago42:01

42:01

Vil du også gerne høre om hvordan en almindelig kvinde, i en almindelig hverdag - faktisk skaber en sundere og måske slankere version af sig selv? Mød Charlotte og Marie som er 2 ud af mine 5 modige Youtube piger. I dette afsnit følger du dem i deres 3. uge ud af 12 og vi skal høre mere om deres rejse, hverdagen og hvordan de tackler og jonglerer p…

1
23. Opskriften til resultatet 19:12

4+ y ago19:12

19:12

Hvordan holder man sin motivation mod et mål om at blive slankere eller sundere? Det kan være så svært at holde skruen lige i vandet, når det kommer til at ligge dårlige vaner om i ens liv. Vi kan alle gå på en slankekur og tabe os drastisk - men det holder aldrig i længden. Jeg giver dig i denne podcast opskriften til hvordan du besvare motivation…

1
22. Sund og f****** almindelig 14:02

4+ y ago14:02

14:02

At være sund kan virke som en svær og kompliceret livsstil! Det er en jungle at hitte ud af hvad man skal tro og det kan virke overvældende, ligefrem uoverskuelig at skulle leve sundt i en helt almindelig hverdag !!! Alle de regler, alle de antagelser og alle de sociale krav som stilles. Hvordan skal det passe ind i en almindelig hverdag hvor prakt…

1
21. Mommyfit 44:47

4+ y ago44:47

44:47

Tænk hvis man kan gå igennem en graviditet uden at tage unødvendigt meget på? Tænk at gå igennem en graviditet uden at lide af rygsmerter og andre gener. At gå igennem en graviditet hvor man kan holde en stærk form og at det kun er maven der vokser. Men hvordan? Mange kvinder frygter at tage en masse kilo på og mange kæmper med at smide overflødige…

1
20. Tyk og sund 1:04:17

4+ y ago1:04:17

1:04:17

Selvtillid kommer ikke i en kropsstørrelse. Selvværd er ikke et tal på vægten. Sundhed er en mental og fysisk velvære - og det kommer i alle størrelser, tyk, tynd, høj, lav. Du kan ikke have det godt med din krop hvis ikke du mentalt har det godt! Denne uge skal du møde en kvinde som jeg er virkelig inspireret af, både hendes faglighed, hendes styr…

1
19. At gå imod strømmen - med Szhirley 1:16:09

4+ y ago1:16:09

1:16:09

I denne uge har jeg Szhirley i studiet. Hun holder ikke tilbage når hun åbner op for hendes verden, hendes barndom og opvækst med hendes enlige mor, hvor pengene var små men kærligheden stor. Hendes tro og enerådighed som har fulgt hende fra barnsben fik hende også ud i en identitetskrise og dyb depression i starten af tyverne. Men Szhirley brugte …

1
18. Succes kræver hårdt arbejde 1:04:57

4+ y ago1:04:57

1:04:57

Sara Jin Smidt, også kendt for hendes blog: Healthy Skinny Bitch. Det var faktisk her Saras imponerende karriere startede, som sundhedsblogger og nok en af de mest kendte i landet. Idag er Sara chefredaktør på Fit Living! Sara er også forfatter til to livsstilsbøger og underviser stadig faste fitnesshold. Ingen ville nogensinde tro at denne energis…

1
17. Kvinder er hinanden værst 59:57

4+ y ago59:57

59:57

“Hvorfor bliver du ved (med at blive gravid) når du ikke kan finde ud af det?” - denne modbydelige besked modtog Matilde i hendes Instagram indbakke da hun delte nyheden om hendes graviditet på de sociale medier, - efter at hun havde gennemgået 3 ufrivillige aborter! Dette afsnit handler om hvor ondsindet kvinder kan være overfor hinanden, især på …

1
16. Ny krop, samme person 56:41

4+ y ago56:41

56:41

Forestil dig at du hele dit liv har været overvægtig, at du har været besat af mad, kun kunne købe tøj i specialbutikker som havde de store størrelser og har haft det svært med dig selv når der blev taget billeder eller oplevede folk i den offentlige rum kiggede skævt til dig når du handlede ind. Det kender Johanne og Kia alt til, de to kvinder har…

1
15. Maria Gad 47:41

4+ y ago47:41

47:41

Det kommer nok bag på dig at den kendte fitnessprinsesse Maria Gad engang har følt sig som DEN TYKKE PIGE i venindeflokken. Hun trøstespiste sig igennem hendes følelse af utilpashed og malplaceret når hun var sammen med hendes slanke veninder. I dag lever hun af hendes udseende og har en krop som mange kvinder drømmer om. Maria fortæller om hvordan…

1
14. Charlotte B - den ÆGTE bootyqueen 59:45

4+ y ago59:45

59:45

Ugens afsnit af “Kvinde, kend din sundhed” burde hedde “Kvinde, kend din styrke”! Charlotte Bircow er ugens gæst, personligt en af mine helt store idoler. Efter denne podcast var jeg selv fyldt op med selvtillid, mod og energi til at gå livets udfordringer i møde. Charlotte har en unik evne til at anskue livet positivt og udnytte hendes egen fulde …

1
13. Cheatdays, 10.000 kcal challenge og silikonebryster 1:03:08

4+ y ago1:03:08

1:03:08

Af Ramblings Media

1
12. Johanne 2.0 42:36

4+ y ago42:36

42:36

Hvordan taber man 36 kg på 8 måneder? Hvis du hele dit liv har været overvægtig, kæmpet med at holde vægten nede og haft et usundt forhold til mad og din krop - hvad gør så for at du denne gang skal lykkedes med et stort vægttab på kort tid? Mød Johanne, en ung kvinde som, en gang for alle, fandt viljen og en formel som gjorde at hun er gået fra en…

1
#11: Jeg svarer på jeres spørgsmål! 25:35

5y ago25:35

25:35

I ugens afsnit svarer Camille på jeres spørgsmål om hende selv. Hvad er hendes eget kalorieforbrug pr. dag? Hvad vil hun arbejde med hvis hun ikke arbejdet indenfor sundhed? Hvor meget gange om ugen træner Camille? Og hvad skændes hun og Store D om? Lyt med og få svarene! Vi siger endnu en gang tak til Rigtigmad.dk for at de er med som sponsor. Bru…

1
#10: Det store Q&A afsnit 39:58

5y ago39:58

39:58

Idag bliver alle jeres spørgsmål besvaret! Skal man træne stryke eller cardio? Hvad kan man gøre ved apelsinhud? Hvordan stopper man med de dårlige undskyldninger? Hvordan holder jeg den sunde linje når jeg også vil være social? Hør svarene på dette og meget mere i ugens afsnit af Kvinde, kend din sundhed! Vi siger endnu en gang tak til Rigtigmad.d…

1
#9: Motivation 38:46

5y ago38:46

38:46

Denne uges podcast handler om motivation, hvordan man får den, opretholder den og hvordan man endelig får succes til at opnå en sund livsstil. For mange er træt af håbløse kure som aldrig holder og blot efterlader dig med en følelse af fiasko.Af Ramblings Media

1
#8: Kira Eggers 48:50

5y ago48:50

48:50

Denne uges afsnit skal du møde den helt enestående Kira Eggers. Kira er for nogle kendt som tidligere nøgenmodel og nu personlige træner med speciale i sundhed som veganer. Kira fortæller om hendes rejse fra nøgenmodel, livet som kæreste til en professionel fodboldspiller i udlandet, livet inden træning og hvordan hun efter en markant vægtøgning be…

1
#7: Pro-atlet & Mor Nini Gøthler 56:21

5y ago56:21

56:21

I ugens afsnit af 'Kvinde, kend din sundhed' har Camille inviteret Nini Gøthler i studiet. Camille og Nini taler om hvordan hverdagen ser ud op til en konkurrence, betydningen af sociale medier og hvad der sker på ens kanaler når man går fra at være pro atlet til at blive gravid og mor. Nini fortæller om fødelsen af hendes søn og konsekvensen af de…

1
#6: -58 kg med Kia Staun 35:02

5y ago35:02

35:02

I ugens afsnit af Kvinde, kend din sundhed har Camille besøg af en meget stærk og hårdt arbejdende kvinde. Kia, 27 år og mor til 2 skønne børn, har nemlig tabt 58 kg på blot 1,5 år - uden nogen form for fedmeoperation. Kun ved at bruge sin egen viljestyrke og en masse fokus har Kia gået fra 122 kg til 64 kg og det er intet andet end imponerende! De…

1
#5: Zenia Santini 46:07

5y ago46:07

46:07

Af Ramblings Media

1
#4: Cecilie Lind 56:32

5y ago56:32

56:32

Forfattere, online coach, personlig træner og kvinden bag The protein kitchen – Cecilie Lind gæster i dag Kvinde, kend din sundhed! Cecilie, som den stærke kvinde hun er, fortæller om måden hun har brugt tabet af sin mor til at gro en fantastisk virksomhed i hendes mors ånd. Cecilies tilgang til livet bygger på alle de erfaringer hun har gjort sig …

1
#3: Simone Duus 56:32

5y ago56:32

56:32

I ugens afsnit møder Camille bodyfitness atlet Simone Duus. De taler om at gå fra at spise rugbrødsmadder med spegepølse til en striks kostplan med kylling og ris og hvordan en dag så ud for Simone da hun trænede op til konkurrencer. De deler også skygger siderne af konkurrenceformen; den mentale velværd. Er det det hele værd? Tak til Rigtigmad.dk …

1
#2: Rikke Gøransson 46:55

5y ago46:55

46:55

Af Ramblings Media

1
Det problemfyldte opholdskrav i dagpengesystemet 21:06

5y ago21:06

21:06

I december 2018 vedtog et flertal i Folketinget at indføre et nyt krav i dagpengesystemet. Nemlig at man skal have opholdt sig lovligt i Danmark, EU eller andre EØS-lande i mindst syv år inden for de seneste 12 år for at kunne få ret til dagpenge. Formålet med aftalen er at begrænse udlændinges adgang til danske ydelser. Men kravet kan også ramme d…

1
Paradokser i det nye dagpengesystem - del II 22:00

6y ago22:00

22:00

Alle er enige om, at ”det skal kunne betale sig at arbejde”. Men i det nye dagpengesystem er der regler, der betyder, at et par dages arbejde kan koste den enkelte mange tusinde kroner. "Kassetænkning" kigger igen i denne episode på paradokser i det nye dagpengesystem. Læs mere om denne episodes paradoks her: https://danskeakasser.dk/aktuelt/analys…

1
Paradokser i det nye dagpengesystem - del I 18:48

6y ago18:48

18:48

Paradoks – [En tilsyneladende selvmodsigende og/eller absurd ytring eller situation] Det nye dagpengesystem vil gøre det mere attraktivt at sige ja til småjobs og vikariater. Men det er som om, at man har mistet overblikket., Man har skabt et par vaskeægte paradokser i det nye dagpengesystem. Alle er enige om, at ”det skal kunne betale sig at arbej…

1
Hvor aktiv er den aktive arbejdsmarkedspolitik? 23:23

6y ago23:23

23:23

Kassetænkning stiller i denne episode skarpt på den aktive arbejdsmarkedspolitik. Hvilken rolle spiller den i den danske flexicuritymodel? Hvad er det for en størrelse? Hvordan har den udviklet sig og hvad byder fremtiden på? Du kan læse mere om emnet og finde den omtale analyse her: https://danskeakasser.dk/aktuelt/nyheder/katastrofalt-fald-i-opkv…

1
Farvel til efterlønnen? 24:24

6+ y ago24:24

24:24

I 2018 kan alle medlemmer melde sig ud af efterlønsordningen og få deres kontingent tilbage – skattefrit. Er det et godt tilbud? Hvad bør man overveje, inden man siger farvel til efterlønnen? Og hvad betyder det for selve efterlønsordningens fremtid? Det giver Danske A-kasser dig svar på i denne episode af 'Kassetænkning' - en podcast fra Danske A-…

1
Rasler dagpengedækningen ned? 19:07

6+ y ago19:07

19:07

Hvert år stiger dagpengesatsen i kroner og øre – alligevel hævdes det, at dagpengenes værdi er i frit fald. Hvad er op og ned? Hvorfor har de sat dagpengene op i Sverige, og hvad venter der herhjemme i fremtiden? Det giver Danske A-kasser dig svar på i denne første episode af 'Kassetænkning' - en podcast fra Danske A-kasser. Vært: Simon Bauer Læs m…

Podcasts der er værd at lytte til

Dak Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning