Bedste Åndedræt-podcasts (2024)

1
135. Neuro-optometrist om: Dit syns funktion, vedligeholdelse, motorik & syn m.m. med Maria Beadle 1:04:29

3h ago1:04:29

1:04:29

Vores øjne & syn er noget de fleste tager for givet. Men det er en sans som betyder enormt meget for vores oplevelse af os selv & livet. I den her samtale bliver du klogere på hvor kompliceret synets funktioner faktisk er & hvordan vi passer bedre på vores øjne. Min gæst er Maria Beadle som er neuro-optometrist & som i mere end 30 år har arbejdet m…

1
134. Er du (ubevidst) begrænset af snævert verdenssyn & forudindtagelser om mennesker m.m. du har hørt om, men ikke ved noget om? Med Mads Gdahl 1:33:49

29m ago1:33:49

1:33:49

Ville du turde rejse til de rødeste steder på udenrigsministeriets rejsevejledning? Deltage i voodoo wrestling i DR Congo. Spise frokost med Taliban. Tage alene ind i junglen i Uganda eller til Etiopien, Pakistan, Palæstina eller hvad med at besøge en muslimsk familie i ghettoblokke udenfor Paris, fordi du som mand er blevet venner med deres datter…

1
133. Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen 1:22:47

10d ago1:22:47

1:22:47

Jeg elsker den her samtale & den visdom Martin Holmgaard Laursen bringer ind i ENHED rummet endnu engang. Du må virkelig ikke snyde dig for den her samtale & de vanvittig mange smukke guldkorn Martin kommer med hele vejen igennem. Når du netop tror samtalen har peaket, så kommer Martin med endnu flere gaver til dig! Martin har været på besøg i epis…

1
Har du hørt om hvordan du med fordel håndterer skuffelse, undertrykt vrede & ærlighed med Frej Fogh Prahl 1:13:51

7d ago1:13:51

1:13:51

Det her er en samtale til dig som vil tage ansvar for din vrede - også hvis du tror du ikke er vred. Jeg har besøg af psykolog Frej Fogh Prahl i episode #14 hvor vi blandt andet dykker ned i: Hvornår vi er vrede? Hvad er vrede? Hvordan viser den sig? Og hvilken betydning har det, når vi ikke står ved vores vrede & italesætter den? Så hvis du vil læ…

1
132. Overbekymring, sorg, vrede: Sådan kan du selv trykke på kroppen & forløse fysisk ubehag &/eller emotionel stagnation: Akupressur & zoneterapi med Katrine Birk 1:07:38

14d ago1:07:38

1:07:38

Dine hænder har en kraft & evne til at forløse & lindre. Med helt simple tryk forskellige steder på din krop, kan du lindre din enhed. For som det efterhånden er tydeligt for alle os der træder ind i ENHED rummet & lytter til forskellige eksperter & ildsjæle uge efter uge: Der er en forbindelsen mellem vores psykiske, fysiske & energetiske krop. Mi…

1
131. Rør ved din skæbne, hvordan du kan overgive dig til den kreative proces, rejsen op af det dybe, sorte hul, vrede, uligværd m.m. med Pernille Rosendahl 1:25:53

21d ago1:25:53

1:25:53

Hvad gør du når livet opleves tungt & livsglæden føles langt væk? Eller når vreden overmander dig & lægger sig som en hinde i dit indre? I samtalen her kan du blandt andet høre hvad min gæst gør. Jeg har inviteret producer, sangskriver & sangerinde Pernille Rosendahl ind i ENHED rummet til en sårbar samtale. I starten af året delte Pernille et sårb…

1
#37 Er du den kærlige og gode budbringer, eller er du den, som fremmer vrede og usikkerhed i andre? 45:44

26d ago45:44

45:44

Er du den kærlige og gode budbringer, som bringer ro og formidler freden, når du taler? Eller er du den, som igennem drama fremmer angst, vrede og usikkerhed i mennesker? En meget speciel podcast, som virkelig gør, at du ikke kan undgå at tænke over din måde at begå dig på, når du taler iblandt andre - eller sammen med andre. - En øjenåbner for ene…

1
Kom lidt tættere på... Rikke Bronx 15:25

28d ago15:25

15:25

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Rikke Bronx. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks sp…

1
130. Derfor skal du ikke fikses, hvordan yin, yang & chi lever i dig, kinesisk medicin inklusiv traumeterapi, at leve med kræft m.m. med Rikke Bronx 1:15:24

28d ago1:15:24

1:15:24

Det her er en fantastisk varm, lattermild & rørende samtale. Og selvom jeg har inviteret Rikke Bronx ind for at lære fra hendes viden om Kinesisk Medicin, så rummer samtalen her så meget mere end det. Det har faktisk været utrolig udfordrende for mig at finde en titel der kunne rumme, hvad ENHED rummet i samtalen idag rummer. For ja. Du kan blandt …

1
Har du hørt om taknemlighed & hvordan & hvorfor du bør kultivere den med Martin Holmgaard Laursen 1:08:34

1M ago1:08:34

1:08:34

Det her er en samtale, du ikke vil gå glip af! Det her er en af mine personlige favorit samtaler & jeg vil så gerne, at du får lyttet til den, da de guldkorn & refleksioner samtalen bringer, virkelig kan være livsændrende! I er så mange skønne ENHED lyttere som har været med fra start. MEN I er også utrolig mange, som er kommet til måske for et år …

1
129. Hvorfor dit fokus bør være næringsværdien i mad: Ultraforarbejdet mad, fedtforskrækkelse & næringsfattige kødalternativer med Kristin Evensen Friis 1:18:52

1M ago1:18:52

1:18:52

Når kostrådende nu anbefaler en mere plantebaseret kost, er de stigende kødalternativer i supermarkedet så en god ide? Og skal du virkelig lade dig guide af de mange buzzwords du finder på indpakningerne af produkter i supermarkedet? Hør mange spændende perspektiver på det & meget mere i samtalen her. Hør med om lægen som selv blev patient & pludse…

1
128. Søvnforskeren om: Søvn stadier & søvntracker, søvns betydning for din empati & præstation, søvn myter, kønsforskelle & søvn & cyklus m.m. med Birgitte Rahbek Kornum 1:21:57

1M ago1:21:57

1:21:57

Påvirker mængden af søvn hvilket menneske jeg er? Kan nogle mennesker virkelig godt klare sig på lidt søvn? Skal jeg lægge al min tillid til søvntracking? Og har jeg virkelig sovet dårligt, hvis jeg vågner op & føler mig uoplagt? Min gæst er Birgitte Rahbek Kornum som er prisvindende & internationalt anerkendt søvnforsker med en Ph.d i neurovidensk…

1
#36 Hvordan møder du verden, og hvordan lytter du til den - ikke mindst, hvad vælger du at lytte til... (fortsættelse af #35) 38:00

2M ago38:00

38:00

Hvordan møder du verden, og hvordan lytter du til den - ikke mindst, hvad vælger du at lytte til? LYTTERE SPØRGER: - HVORDAN MAN BLIVER EN BEDRE LYTTER ? OG HVORDAN MAN FORHOLDER SIG TIL EEN, DER IKKE LYTTER ! Endnu en virkelig interessant og igen, igen en meget rammende podcast...Af Damaris Lau & Sussi Rømer Kaas

1
127. Sådan gør du livskriser til aktive vendepunkter, gør op med skyld & skam & lever fra sårbarhed & ikke sårethed med Pia Felding 1:19:07

2M ago1:19:07

1:19:07

Livskriser & udfordringer i livet er uundgåelige. Så hvordan kan vi bruge vores kriser som vendepunkter? Den her samtale har jeg glædet mig enormt meget til, at du har kunne lytte med til. At have en kvinde med enorm livserfaring i ENHED rummet som samtidig deler så sårbart & ærligt omkring det at leve 50 år som uautentisk, såret & bange - & hvorda…

1
Kom lidt tættere på... Marko Pogacar 16:26

2M ago16:26

16:26

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Marko Pogacar. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks …

1
126. Venskabers betydning for din sundhed, vigtige ingredienser i et venskab & hvad du med fordel bør være opmærksom på med Marko Pogacar 1:15:27

2M ago1:15:27

1:15:27

Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie & partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man droppe et venskab? Jeg har igen fået besøg af Marko Pogacar. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterap…

1
125. Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina Bækgaard 1:11:25

2M ago1:11:25

1:11:25

Ved du hvornår det er din intuition der guider dig eller hvornår det er din frygt? Er de forbundet? Og hvordan bliver du stærkere i at lytte til den? Min gæst er psykoterapeut & spirituel underviser Christina Bækgaard, som guider & støtter mennesker blandt andet via sit klarsyn. Du kan blandt andet høre os tale om: Hvad klarsyn er & hvordan man bru…

1
Har du hørt om stoisk filosofi med Niels Overgaard 1:27:14

2M ago1:27:14

1:27:14

Stoisk filosofi er noget, som jeg har nævnt flere gange i mange samtaler, her i ENHED rummet. Det er fordi denne filosofi, krydret med andre filosofiske retninger, virkelig er noget, som har frisat mig som menneske, på så mange planer. Stoisk filosofi kan afhængig af fortolkningen fremstå meget hård - jeg selv vælger at bløde den op og udvide den, …

1
124. Succestyranni, præstationskultur & hvorfor du må miste dig selv i andres succesrate før du kan finde din egen med Emilia van Hauen 1:11:16

2M ago1:11:16

1:11:16

Min gæst er Emilia van Hauen som er kultur sociolog, international foredragsholder, kommentator på bl.a. Børsen & Jyllands Posten & forfatter til flere danske bestseller bøger. I samtalen her dykker vi ned i en blanding af bogen ‘Succestyranniet & vejen ud’ samt Emilias nyeste bog “Generationen, der skal redde verden - med lidt hjælp fra os andre” …

1
Kom lidt tættere på... Mette Nielsen 12:42

3M ago12:42

12:42

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Mette Nielsen, stifter & forkvinde af NGO Act for Life. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæs…

1
123. Hvorfor du må risikere noget hvis du vil gøre en forskel & vigtigheden af at blive set som menneske med Mette Nielsen 1:18:17

3M ago1:18:17

1:18:17

Tvivler du på om dine handlinger kan gøre en forskel? Er du i tvivl om eller bange for at følge dit kald? Min gæst er Mette Nielsen som er stifter & forgangskvinde for den danske NGO, Act for Life, der yder medmenneskelig nødhjælp til mennesker, der er flygtet & opholder sig ved EU’s grænser. Jeg har fulgt Mettes arbejde i flere år via Instagram @a…

1
Kom lidt tættere på... Manu Sareen 16:02

3M ago16:02

16:02

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Manu Sareen. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks sp…

1
122. Mænd, overgangsalder & testosteron: Hvad overgangsalder for mænd er & hvordan man(d) omfavner overgangen med Manu Sareen 1:07:33

3M ago1:07:33

1:07:33

Kvinder & overgangsalder er noget de fleste har hørt om, selvom det ofte er et både karrikeret, unuanceret & et tabuiseret emne. Det er heldigvis ved at ændre sig & jeg får snart en gæst ind omkring dette emne. Men vidste du godt at mænd faktisk også går i en form for overgangsalder? Min gæst er Manu Sareen som er forfatter, coach, foredragsholder …

1
#35 At være en ædel og god lytter - og hvilken lytter er du selv.. 35:14

3M ago35:14

35:14

En virkelig spændende og rammende podcast, som igen maner til eftertanke… Et tema, med særlige og afgørende store værdier i i vores måder, at være sammen med mennesker på… Endnu en podcast du nemt kan føle dig set i. - Hvis du har spørgsmål til Damaris i podcasten eller forslag til nye temaer, så skriv rigtig gerne til: balancepunktet0@gmail.com - …

1
Kom lidt tættere på... Jesper Westmark 12:21

3M ago12:21

12:21

I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du i dag komme lidt tættere på Jesper Westmark. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle s…

1
121. Dualitet: Hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket med Jesper Westmark 1:01:28

3M ago1:01:28

1:01:28

God & ond. Lys & mørke. Os & dem. Mig & dem. Mit & dit. Den her episode & de andre episoder. Ja dualiteter er overalt. Jeg har virkelig glædet mig til, at du kan lytte til den her samtale! Min gæst er for Jesper Westmark, som er traumeterapeut & meditationslærer. I den her samtale har jeg inviteret Jesper ind i ENHED rummet, fordi jeg har lyst til …

1
Kom lidt tættere på... Noell Elise 12:31

3M ago12:31

12:31

Jeg har glædet mig til at lancere mit nye mini koncept “Kom lidt tættere på…”! Det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster, hvor jeg har 6 faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål. Det kommer alt sammen an på hvor dybt vi går i de …

1
120. Hvorfor kernefamilien er en illusion, du jager (falsk) tryghed & hvordan hardware, software & virus påvirker dit liv med Jean Von Baden 1:35:40

3M ago1:35:40

1:35:40

Relationer der er bygget op omkring alkohol & ungdom, hvorfor ingen er opvokset i en kernefamilie & hvordan Jean oplever mindre angst i livet, efter han er begyndt at tilføre mere angst. Det er nogle af de ting, som jeg taler med Jean om i den her samtale. Min gæst er endnu engang Jean von Baden. Jean er psykoterapeut & misbrugskonsulent & i episod…

1
Har du hørt om hvordan du lykkedes med nye vaner & giver slip på uønsket vaner med Mads Friis? 1:06:58

3M ago1:06:58

1:06:58

Jeg har valgt at gendele episode #60 fordi jeg ved at nytår for mange er lig med ønsket om en frisk start & flere gode vaner. Allerførst vil jeg minde dig om, at det altid - uanset tid på året eller ugedag - er muligt & tilladt at tage en beslutning om, at; "Jeg herfra vil begynde at gøre noget nyt". Som jeg altid siger. Det bliver som det plejer, …

1
119: Året der er gået: Højdepunkter fra 2023 1:18:26

3M ago1:18:26

1:18:26

Dejlige ENHED lytter, i samarbejde med Jer via Instagram har jeg samlet 12 klip fra forskellige episoder fra året 2023. Episoder & klip der har rørt os, udvidet os & som stadig lever videre i os. 52 nye episoder blev det til i 2023 & jeg glæder mig allerede til at træde ind i ENHED rummet sammen med dig & mine gæster hver uge i hele 2024. Af hjerte…

1
118. Tilknytningsmønstre: Hvad det er & hvordan de påvirker dine relationer med Stellah Søgård 57:02

3M ago57:02

57:02

Hvilken betydning har vores forældres adfærd & mønstre på vores sociale liv fremadrettet? Kan måden vi forbinder os til andre ændres? Min gæst er Stellah Søgård som er uddannelsesleder & underviser på Relation & Tilknytningsuddannelsen som hun grundlagde i 2013. Stellah har arbejdet med personlig & spirituel udvikling, særligt indenfor relationer &…

1
#34 En verden med tusindvis af tilbud - alligevel får millioner det dårligere og dårligere 32:53

4M ago32:53

32:53

Har du tænkt tanken! At vi lever i en verden, med flere og flere tilbud og oplysninger om, hvordan vi kan få det bedre - men hvordan kan det så være, at verden faktisk bliver dårligere og dårligere, og mennesket lider mere og mere (mentalt og fysisk)? Dét spørgsmål har Damaris stillet sig selv mange gange. I dette afsnit deler hun sine tanker om em…

1
Julegave til dig: Meditation - I am Joy 13:15

4M ago13:15

13:15

Jeg har lagt en (jule)gave til dig her i mit podcast feed. Det er en af mine mange meditationer, som jeg nu giver dig mulighed for at benytte. Hvad end du lytter til ENHED pga kropslig interesse, mental, emotionel eller sjælelig, så er der én ting du kan gøre, som helt automatisk vil påvirke alle komponenter positivt. Meditation. Meditation reducer…

1
117. Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen 1:10:06

4M ago1:10:06

1:10:06

Hvad er en sjæl? Hvordan kan man bevise at vi har en sjæl? Hvorfor er det svært for videnskaben at måle, veje & bevise sjælen & bevidstheden i den fysiske lovs paradigme, som verden lige nu befinder sig i? Få svar på det & meget mere i samtalen her. Jeg har glædet mig utrolig meget til, at du har kunne lytte til den her samtale! Det er en samtale j…

1
116. Psykedelisk integrationsterapi: Hvad du bør vide & være opmærksom på samt prisen der må betales med Rebecca Russell 1:27:13

4M ago1:27:13

1:27:13

Ayahuasca, MDMA-terapi, psilocybinsvampe & mikrodosering. Interessen for psykedeliske substanser vokser. Kendisser deler om deres transformerede liv, forskningen indenfor MDMA-terapi på PTSD ramte opløftes & privatpersoner inspireres derved til at bevæge sig ind i en undergrund. Og her dykker vi ned i den her episode. For det er nemlig i undergrund…

1
Har du hørt om fordelene ved hver fase af en menstruationscyklus samt hvorfor du bør undgå hormonel prævention med Augusta Søndergaard? 1:21:58

4M ago1:21:58

1:21:58

Jeg har valgt at gendele episode #28 fordi jeg mener det er en af de vigtigste ENHED episoder & hvis du er forholdsvis ny her i ENHED rummet, så vil jeg så nødigt at du går glip af den livsforandrende vigtige viden du får i min samtale med Augusta Søndergaard. Augusta er sygeplejerske med kandidat i folkesundhedsvidenskab & har skrevet speciale om …

1
115. Negativ kropsfokus & tankemylder; Sådan kan du forandre relationen til din krop, dit sind & hvordan du navigerer med Marko Pogacar 1:11:50

4M ago1:11:50

1:11:50

Hvordan er din relation med dig selv? Hvordan er din relation til din krop? Hvordan er din relation dit sind & de tanker & følelser du oplever? Og hvad med relationen til dit indre kompas, ja dine værdier? Min gæst er Marko Pogacar som er mennesket bag Instagram profilen @_bodytalks som jeg selv er utrolig glad for at følge. Marko har bl.a. en kand…

1
114. Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt 1:29:23

4M ago1:29:23

1:29:23

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at den her samtale er røget direkte ind i min personlige top 5 for 2023. Min gæst er Thomas Breinholt der ligesom jeg er kæmpe George Michael fan. Det er i min optik nok grundlag for at invitere ham ind som gæst. Han er dog kommet på besøg i ENHED rummet, fordi han netop har udgivet bogen ‘Kan man tænke sig ras…

1
113. Hvordan du gør kærlighed til en gennemgående kraft i dit liv & hvad der kan stå i vejen for kærlighed med Pernille Aalund 1:07:57

5M ago1:07:57

1:07:57

Savner du kærlighed i dit liv? I verden? I dit parforhold? En partner? Er du klar over hvad du dagligt gør, som kan være med til at stå i vejen for kærlighed? Min gæst er spirituel lærer, forfatter & foredragsholder Pernille Aalund. Hun har netop udgivet ‘Kærlighedsdagbogen’ med 365 øvelser & budskaber der vil kultivere kærlighed i dit liv. Pernill…

1
112. Transgenerationelle traumer, forståelse/tilgivelse & hvordan vi passer på os selv når vi ser andres lidelse med Lobna Hleihel 1:23:35

5M ago1:23:35

1:23:35

Vidste du godt at traumer kan nedarves? At vi kan fødes med stress fra vores mor? At der er stor sandsynlighed for, at du giver traumer videre til dine børn? Vi har sammen før berørt traumer her i ENHED rummet. Men ikke med den her vinkel. Det er virkelig en samtale du ikke må snyde dig selv for. Min gæst er Lobna Hleihel som er psykoterapeut, unde…

1
111. Hudpleje myter, hudplejepyramiden & hvorfor alder ikke er en hudtype med Anette Kristine Poulsen 1:20:01

5M ago1:20:01

1:20:01

Skal vi virkelig rense huden to gange dagligt? Og bruge dyre domme på øjencreme? Hvordan ved hudpleje ingredienserne hvor gammel vores hud er eller hvilket køn vi er? Jeg har glædet mig meget til, at du kan lytte til den her samtale. For hvis der er noget der har forvirret mig igennem årerne, så er det viden om hud & hudpleje. Samtidig har jeg brug…

1
110. Heilpraktikeren om: Naturlægemidler & hvad homøopati er, hvordan det bruges, udbredelsen i andre lande m.m. med Margrethe Yasmin Kristiansen 1:27:56

6M ago1:27:56

1:27:56

Har du nogensinde hørt om homøopati? Det anslås at mere end 100 millioner i Europa bruger homøopati regelmæssigt. Måske du, ligesom jeg for nyligt var, er ny på den her front. Selvom jeg i mere end et årti eksempelvis har brugt Echinaforce dråber ved begyndende forkølelse (& dét virker!), så har jeg stadig været tilbageholden omkring homøopati p.g.…

1
109. Vølve, nordiske ritualer & guder & hvordan vi ikke adskiller os fra det magiske i hverdagen med Andrea Hejlskov 1:30:12

6M ago1:30:12

1:30:12

Hvad er en vølve egentlig? Er det bare nordens svar på en shaman? Og er det nødvendigt at vi laver ritualer, cacao-ceremonier & andre lukkede rum, før at vi kan opleve magi & forbundethed? Vores sprog afslører, at mange tror spiritualitet & magi er noget vi er adskilt fra. Mange kigger mod udlandet for at finde inspiration til magiske ritualer, for…

1
108. Internaliseret misogyni, anti-feminisme & bias buddies med Naja Lind Rasmussen & Rikke Kristine Østergaard 1:32:45

6M ago1:32:45

1:32:45

Bliver du nogle gange tricket af (andre) kvinder? Måske på grund af måden de taler på? Opfører sig? Hvordan de klæder sig eller er i verden på? Mine gæster er kvinderne bag bogen “Den utålmodige feminist” & podcasten Karrierekvinder, nemlig Naja Lind Rasmussen, antropolog & diversitetskonsulent hos Dansk Industri & kommunikationsrådgiver Rikke Kris…

1
#33 Fordi du kan, betyder det ikke, du skal... 38:35

6M ago38:35

38:35

FORDI DU KAN, BETYDER DET IKKE, AT DU SKAL… Denne podcast taler sig lige ind i hjertet, til dig som lytter med. Temaet kan ikke undgå at mane til eftertanke… Damaris belyser et stort tema som mange, og som du måske selv, slet ikke tænker over i dagligdagen…. - Nemlig alle de muligheder og tilbud du i livet, og enda også dagligt, møder. Men som Dama…

1
107. Sådan omfavner du din frygt & lærer at forstå den, så du kan blive mere autentisk & fri med Anja Vintov 1:10:26

6M ago1:10:26

1:10:26

Store dele af dit potentiale kan være gemt i frygten & dét du forsøger at ignorere. Du selv kan være gemt i frygten. Bliv klogere på hvordan i samtalen her. Min gæst er nemlig Anja Vintov som er flowspecialist & forfatter & har bl.a. skrevet bogen “Forstå din frygt - få mere ud af livet”. Jeg har inviteret Anja ind til en vigtig samtale om frygt. F…

1
106. Tilpasning, selvopofrelse & Good Girl Syndromet = opskriften på mange piger & kvinder med Christina Sander 1:10:24

6M ago1:10:24

1:10:24

Hvis du ikke har hørt om Good Girl Syndromet endnu, så må du ikke snyde dig selv for at blive klogere på hvad dét er. Og hvis du blot ud fra navnet tænker, at det er du ikke, så vid, at det tænkte jeg også engang, men jeg blev klogere. Jeg har glædet mig til, at du kunne træde ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst Christina Sander. Christina…

1
105. Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat 1:26:51

7M ago1:26:51

1:26:51

Fastlåsthed kan være den spæde start på en længere varende depression eller angstlidelse. Men det er faktisk muligt at afvæbne fastlåsthed i både din egen og andres enhed, SELVOM der sker traumatiske hændelser. Det er blot et lille glimt, af de mange vigtige indsigter du kan lytte til i samtalen her. Dét her er en af de samtaler, du virkelig ikke m…

1
104. Bliv klogere på klitoris, vulva, yoni; Kvindens underliv & forbindelsen til dit hjerte & bryst med Stephanie von d’Ahe Grau 1:05:33

7M ago1:05:33

1:05:33

Bryster & kvindens underliv er noget de fleste mennesker har en holdning & relation til. Og alligevel ved de færreste egentlig RIGTIG noget om det. I den her episode ønsker min gæst & jeg at gøre op med den stigmatisering, seksualisering & negligering der er når det gælder kvindens underliv & bryst. Vidste du for eksempel godt, at klitoris ikke kun…

1
103. Intuition, observation frem for bedømmelse & hvordan & hvorfor du bør finde din IKIGAI med Camilla Kjems 1:05:29

7M ago1:05:29

1:05:29

Længes du efter noget, som du ikke rigtig ved hvad er? Har du opnået det du troede du længtes efter; partner, børn, karriere - men alligevel mærker du stadig en længsel? Min gæst er Camilla Kjems som er mediechef for New Media i Aller & forfatter til flere bøger, bl.a. den nyeste: “Følg tegnene - en guide til et spirituelt liv”. Lyt med når vi blan…

Podcasts der er værd at lytte til

Åndedræt Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning