Bedste Sundhed og velvære-podcasts (2022)

N

Nøglen til din hjerne

1
#260 Summerspecial - Evigt liv 08 23:58

1d ago23:58

23:58

Af EmpowerMind Podcast

C

Crossfedtministeriet

1
#92 – CrossFit Games 2022 Recap m. Thomas, Nicolai og Kristoffer 1:45:45

3d ago1:45:45

1:45:45

Af Ministeriet

N

Nøglen til din hjerne

1
#259 Summerspecial - Evigt liv 07 20:50

8d ago20:50

20:50

Af EmpowerMind Podcast

N

Nøglen til din hjerne

1
#258 Summerspecial - Evigt liv 06 17:04

15d ago17:04

17:04

Af EmpowerMind Podcast

C

Crossfedtministeriet

1
#91 – På besøg hos Team Norce Flæk inden CrossFit Games 2022 1:16:22

18d ago1:16:22

1:16:22

Af Ministeriet

N

Nøglen til din hjerne

1
#257 Summerspecial - Evigt liv 05 18:58

22d ago18:58

18:58

Af EmpowerMind Podcast

N

Nøglen til din hjerne

1
#256 Summerspecial - Evigt liv 04 17:50

29d ago17:50

17:50

Af EmpowerMind Podcast

M

Mediano Health

1
#106 Er ny vægttabsmedicin så fantastisk som medierne siger? Duer & Eskild har set nærmere på sagen 43:31

1M ago43:31

43:31

I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer følgende nyheder inkl. et læserspørgsmål:0m 00s Intro2m 20s Ny meta-analyse omhandlende rødbedejuice og præstationsevnen18m 05s Er ny vægttabsmedicin så fantastisk som medierne siger? 29m 00s Styrketræning og fiskeolie – kan det hjælpe ældre …

F

Fitness M/K

1
#360 Vilde feltstudier i fysiologi 1:22:02

1M ago1:22:02

1:22:02

Videnskabelige studier i sportsvidenskab og arbejdsfysiologi er ikke alt sammen noget der foregår i laboratoriet under kontrollereed forhold. Nogle gange får man som videnskabsmand mulighed for at måle på nogle folk, der udsætter sig selv for nogle ting, som man ikke ville kunne får frivillige forsøgspersoner til. Jørn Wulff Helge fra Xlab på Køben…

N

Nøglen til din hjerne

1
# 255 Summerspecial - Evigt liv 03 21:46

1M ago21:46

21:46

Summerspecial 2022 er MEGET special - Jeg vil ikke kun udfordre dig, men også mig selv i højere grad end du tidligere har oplevet.. Hæng på og få en uforglemmelig sommer :-)Af EmpowerMind Podcast

M

Mediano Health

1
#105 Sådan præsterer du bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion 57:37

1M ago57:37

57:37

Varmen kan sænke vores præstationsevne og ikke kun når vi træner og konkurrerer men også på jobbet og i hverdagen. Så hvordan forbereder man sig og præsterer man bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion. Det taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Professor Lars Nybo om og Lars er en af dem, der ved allermest om at præstere bedst …

F

Fitness M/K

1
#359 Hvad har mennesker og elefantsæler tilfælles? 1:31:34

1M ago1:31:34

1:31:34

Thomas Kjeld er læge, fridykkerentusiast og så bruger han en betragtelig del af sin fritid og egne penge på at forsker i fridykkeres ret så ekstreme fysiologi. Afsnittet her byer på rimeligt rodet og rimeligt nørdet fysiologi. Det var simpelthen svært at styr fordi både han og jeg selv var så ivrige for at danse vores ideer ud. Jeg vil vædde min ga…

N

Nøglen til din hjerne

1
#254 Summerspecial - Evigt liv 02 20:14

1M ago20:14

20:14

Summerspecial 2022 er MEGET special - Jeg vil ikke kun udfordre dig, men også mig selv i højere grad end du tidligere har oplevet.. Hæng på og få en uforglemmelig sommer :-)Af EmpowerMind Podcast

D

Detox Din Hjerne

1
#48 Hvad er din plan efter kostplanen? 1:09:09

1M ago1:09:09

1:09:09

De sidste mange år har kostplaner været en af de mest benyttede strategier til at få styr på spisevanerne. Især hvis man vil tabe sig. Og uanset om kostplanen kommer fra fitnessbranchen eller hospitalsvæsenet, er idéen den samme: Du får at vide, hvad du skal spise hvornår – og så er det ellers bare hjem og følge planen. Men som mange har erfaret, e…

M

Mediano Health

1
#104 Fysisk træning i superligaklubben Brøndby - sådan får de spillerne til at præstere bedst 50:25

2M ago50:25

50:25

Vores vært træningsfysiolog Henrik Duer har været en tur på Brøndby Stadion for at tale med fysisk træner Anders Storskov om, hvordan de arbejder med spillernes fysiske form før, under og efter sæsonen. Det blev også til en snak om brugen af “real time” fysiske data i træningen og under kamp således, at der ikke overlades noget til tilfældighederne…

S

Sygt nok

1
Sygt nok: Vi lukker og slukker 57:24

2M ago57:24

57:24

Så er der gået 3.5 år med Sygt Nok på P1, og dagens udsendelse bliver den sidste. Jeg er så glad for de 151 programmer! Vi runder af med to gæster, jeg har været enormt glad for at have med. Udover at være gode fortællere og spændende mennesker, så er de ikke læger. Og pyha for det. Derfor skal den næste time handle om, hvad sundhed er for en teolo…

N

Nøglen til din hjerne

1
#253 Summerspecial - Evigt liv 01 17:44

2M ago17:44

17:44

Summerspecial 2022 er MEGET special - Jeg vil ikke kun udfordre dig, men også mig selv i højere grad end du tidligere har oplevet.. Hæng på og få en uforglemmelig sommer :-)Af EmpowerMind Podcast

M

Mediano Health

1
#103 Tung styrketræning - måske den bedste medicin til folk med hypermobile led? 51:50

2M ago51:50

51:50

I denne podcast har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer besøg af adjunkt på UCL PhD Peter Henriksen, som forsker i tung styrketræning og hypermobilitet. Vi ser nærmere på Peters PhD afhandling, hvor han som en del af denne lavede tung styrketræning med hypermobile og diskuterer bla. følgende: - Hvad er hypermobilitet? Og hvornår er man det?- Hv…

F

Fitness M/K

1
#358 The sunshine man 1:24:36

2M ago1:24:36

1:24:36

Jasper Willumsen aka "the sunshine man" er bevet berømt for sine motivational speaks på et mindre endd perfekt engelsk. Fitness M/K har været i Aalborg, hvor det lykkedes os at fange ham bag en mikrofon for at finde ud af hvem der gemmer sig inde "the sunshine man". Og der kommer til at være de velkendte tirader, lidt snak om bodybuilding og nogle …

S

Sygt nok

1
Sygt nok: Hvad skal en kommission, ingen har hørt om, lave med Søren Brostrøm i spidsen? 57:11

2M ago57:11

57:11

Sundhedsvæsenet står overfor store udfordringer: de varme hænder hos sygeplejersker og læger bliver koldere og færre; og dét i takt med at danskerne bliver ældre og mere multisyge. Hvordan skal vi dog løse dén udfordring!? Jamen, hvad med en kommission for et robust sundhedsvæsen, mine damer og herrer?Vært: Maja Thiele.Gæster: Jakob Kjellberg, Prof…

N

Nøglen til din hjerne

1
#252 Podcast Live - Coaching v.4.0 38:42

2M ago38:42

38:42

Coaching versioneres som software. Giver det mening, og hvad i alverden er så Coaching v. 4.0?Af EmpowerMind Podcast

A

Adfærd

1
Vil du med på min Masterclass efter sommerferien? 3:58

2M ago3:58

3:58

Du får al information om Masterclassen lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ Og så må du have en dejlig sommeferie - vi høres ved på den anden side:-) /MAf Morten Münster

N

Nøglen til din hjerne

1
#251 Er du spirituel? 32:17

2M ago32:17

32:17

Hvorfor bliver flere og flere (Kvinder?) spirituelle, og hvad er det egentlig for noget alt sammen...?Af EmpowerMind Podcast

F

Fitness M/K

1
#357 Run-lift-run 57:08

2M ago57:08

57:08

Ole Stougaard startede som løber, blev sidenhen et af de store talenter i dansk triathlon, men blev lige så stille bidt af jernet og endte med også at squatte 200. Til daglig driver han det succesfulde gym Strong4life i det østlige Odense, hvor vi har besøsgt ham til en sludder om løb, tri, løftning, at drive fitnesscenter og meget andet. See omnys…

S

Sygt nok

1
Sygt nok: Ulighed i sundheden 57:11

2M ago57:11

57:11

Der går et spøgelse gennem Sundhedspolitik; ulighedens spøgelse. Og i år lader det til at der er sat en klapjagt ind på ulighedens spøgelse fra mange kanter. Men kan vi egentlig gøre noget for at skabe mindre ulighed i sundheden i Danmark? Gæster: Helene Bilsted Probst, vicedirektør i Sundhedsstyrelsen, Annette Kjær Ersbøll, professor på Statens In…

N

Nøglen til din hjerne

1
Classic: Børn med angst 35:12

2M ago35:12

35:12

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 1. juni 2017 Hvad er angst?, hvorfor får så mange angst?, hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst?…

M

Mediano Health

1
#102 Hvor mange gentagelser er bedst til større muskler og styrke? og du spiser mere end du tror! 48:35

3M ago48:35

48:35

Hvor mange gentagelser er bedst til større muskler og styrke? Hvor meget underrapporterer (kalorier) tidligere overvægtigt og forhold til normalvægtige? Hvad er den bedste intervaltræning til tidskørsler? Der er kommet nye undersøgelser på området, og dem diskutererOL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer i Sundhedsmagasinet0m 0…

F

Fitness M/K

1
#356 Girl Power! 1:42:26

3M ago1:42:26

1:42:26

Emma Badalyan og Rebekka Rømer har Girl Power. Emma er Europamester i squat med 180 kg i vægtkllassen under 63 og Rebekka Rømer har squattet 152.5, bænket 103.5 og dødløftet 180 i vægtklassen under 76, altså tal dedr ville være særdeles respektable for en mand på samme størrelse. I podcasten snakker vi om hvordan de kom i gang, stemningen i miljøet…

S

Sygt nok

1
Sygt nok: Hvor sidder din lever? 57:02

3M ago57:02

57:02

Leveren er et overset organ, men som den trofaste lytter måske har fanget, så bruger jeg - Maja Thiele - faktisk mere tid på at være leverlæge og leverforsker, end jeg bruger som radiovært. Så i dagens program hiver vi dælen dyleme leveren ud af skyggerne!Gæster: Peter Holland Fischer, overlæge og lektor i leversygdomme på Ålborg Universitetshospit…

N

Nøglen til din hjerne

1
#250 Nøglen til DIN hjerne 37:28

3M ago37:28

37:28

Jubilæumsafsnit nr. 250... Nu skal vi altså have styr på den nøgle...!Af EmpowerMind Podcast

A

Adfærd

1
72. Mikroforandringer: Hvorfor de små forandringer fylder mere for os end de store – med Signe Bruskin 38:18

3M ago38:18

38:18

Hvad er det for nogle forandringer, der fylder for medarbejdere og ledere? Spoiler alert: Det er ikke de store … Det ved Signe Bruskin en masse om. Hun er founder og CEO i Enlighten. Og så er hun forfatter til bogen ’Mikroforandringer – et medarbejderblik på organisationsforandringer’, som er baseret på hendes erhvervs-ph.d. om forandringer. I epis…

F

Fitness M/K

1
#355 Kvæleren fra Middelfart kvæler igen 2:23:19

3M ago2:23:19

2:23:19

Kasper Rohde Larsen aka @kasperkimura92x aka Kvæleren fra Middelfart er vendt frygteligt tilbage med røverhistorier og madness. I denne ombæring kan man blandt andet høre om hvorfor man ikke skal spise svinesushi når man er til graplingstævner i Polen, om hans dogbar submission og om hvordan hans kvalifikation til ADCC, Grapplingens OL, er gået. Se…

S

Sygt nok

1
Sygt nok: Der er meget mere sundhedspolitik i EU, end du tror 57:10

3M ago57:10

57:10

Medicinindkøb, overvægt og kræft. Det er nogle af de ting, som fylder i EU's sundhedspolitik. Coronakrisen har sat voldsomt skub i udviklingen af fælles samarbejde på områder, som man normalt ikke forestiller sig fylder så meget i Bruxelles. Men hvordan hænger GDPR-regler og deling af data sammen, og hvor meget skal EU bestemme over din krop? Sygt …

N

Nøglen til din hjerne

1
#249 Det perfekte menneske 32:38

3M ago32:38

32:38

Vil du også være det perfekte menneske? - Så lyt med her, og høre hvordan...Af EmpowerMind Podcast

A

Adfærd

1
71. Sådan undgår du at blive hacket - både på arbejde og i privaten - med Jan Skovgren 47:23

3M ago47:23

47:23

Over 1 milliard kostede det Mærsk, da de blev hacket tilbage i 2017. Og de er slet ikke de eneste, der er udsat. Cybercrime er på hastig fremmarch i store virksomheder, mindre virksomheder og hos private. Så hvordan bliver vi bedre til at sikre os mod hackerangreb? Det er temaet for i dag, og Jan Skovgren er her for at hjælpe os. Han er Director of…

F

Fitness M/K

1
#354 Anti-aging 1:20:44

3M ago1:20:44

1:20:44

Hold godt fast for nu bliver det nørdet. Fitness M/K har besøgt aldringsforsker Morten Scheibye-Knudsen til en snak om aldring og anti-aldring. Hvad er aldring egentlig for en størrelse og hvad kan man gøre ved det. Vi kommer til at snakke methylerings clocks, metformin, resveratrol, stamceller og alt muligt andet meget nørdet og specifikt. Muligvi…

S

Sygt nok

1
Sygt nok: Nye blodprøver sladrer om alt muligt 57:22

3M ago57:22

57:22

I januar blev den amerikanske iværksætter Elizabeth Holmes dømt for bedrag, efter hun havde fået millioner af kroner fra investorer til hendes opfindelse: En lille blodprøve, der kunne give op til 30 svar på én gang. Løftet om at revolutionere sundhedsvæsenet var desværre mere løgn end latin. Men virkeligheden er ved at overgå fiktionen. De såkaldt…

N

Nøglen til din hjerne

1
#248 Er du velforberedt? 32:13

3M ago32:13

32:13

Hvor bor forberedelse i hjernen og er det altid godt?Af EmpowerMind Podcast

M

Mediano Health

1
101# Indhold: 24 timers faste og vægttab, variation i styrketræningen, kartoffelprotein mm. 35:04

3M ago35:04

35:04

Hvor vigtigt er variation af intensiteten i styrketræning? Hvor meget rykker 24 timers faste på sundheden? Og protein fra kartofler er overaskende godt! Få svar på dette og meget mere i Sundhedsmagasinet med træningsfysiolog Henrik Duer0m 00s Intro3m 00s Variation af intensiteten i styrketræning giver en større styrke men IKKE større muskler*18m 46…

S

Sygt nok

1
Sygt nok: Hjælper det at bede? 55:06

3M ago55:06

55:06

Der er intet som et alvorligt sygdomsforløb, der kan få ikke-troende danskere til at bede til Gud. I magtesløshed og ved tab af kontrol kommer krisereligionen frem. En undersøgelse viser også, at mange danske førstegangsfødende beder, når de føder. Religion ser ud til at påvirke vores generelle sundhed, men kan man overhovedet lave troværdige viden…

N

Nøglen til din hjerne

1
Classic: Sov godt! 36:38

3M ago36:38

36:38

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 2. November 2017. Er du også træt af at sove dårligt ? Hvorfor har så mange af os søvnproblemer? Hvad handler det i virkeligheden om, og hvad kan vi gøre for at…

A

Adfærd

1
70. Professorens guide til projektledelse af store forandringer – med Bent Flyvbjerg 47:36

3M ago47:36

47:36

I dag skal du møde verdens mest citerede projektledelsesforsker, Bent Flyvbjerg. Og du kan godt glæde dig: Udover at være professor på ITU og Oxford er han nemlig en fænomenal formidler. Bent forsker i, hvorfor store projekter kikser, og hvad man kan gøre for at undgå at blive en del af den statistik. I dagens episode får du svaret på: - Hvad ’jern…

F

Fitness M/K

1
#353 Stræk! 1:30:26

3M ago1:30:26

1:30:26

Hvor langt kan du strække den? Vi skal snakke smidighed, udstrækning og mobilitet og vi har fået besøg af Mikkel Schleicher, der både har praktisk erfaring med at arbejde sig helt smidig og blød efter en rygskade og som elev på cirkusskolen, hvor han har arbejdet med kropsakrobatik. Men han har også læst en kandidat i idræt og været med til at skri…

S

Sygt nok

1
Sygt nok: Fodens evolution 56:24

4M ago56:24

56:24

Den helt særlige lugt, sokkefnuller mellem tæerne og helt nede ved jorden. Fødderne er bogstaveligt talt dit fundament, men hvor ofte tænker du på dem? Som det eneste dyr, der går på to fødder er den evolutionære udviklingshistorie om dine fødder helt unik. Nyere forskning viser desuden, at de variationer, der er i vores fødder, som ellers er bleve…

N

Nøglen til din hjerne

1
#247 Podcast Live - Hooooold fast! 31:12

4M ago31:12

31:12

Hvorfor kan du ikke holde fast i det du ønsker at ændre? Hør om de fem faktorer, der alle står i vejen for rigtigt mange af os.....bortset lige fra de der bare ALTID fastholder deres beslutninger..Hvordan gør de det?Af EmpowerMind Podcast

A

Adfærd

1
69. Sådan formidler du tal og hårde facts, så folk lytter, forstår og handler på dem [Lazy edition] 20:01

4M ago20:01

20:01

Dette indlæg er til alle jer, der gerne vil have den rationelle data til at fylde mere. Og den subjektive mavefornemmelse til at fylde mindre. Mere: “Dataen viser …” Mindre: “Min svoger har engang fortalt mig …” Og så er indlægget til dig, skal formidle denne faglighed, så publikum forstår, husker og handler på det, du siger. Det er altså til: - in…

F

Fitness M/K

1
#352 Touchy subject #1- Transkvinder i elitesport 1:37:48

4M ago1:37:48

1:37:48

Ask Vest Christiansen er kommet på besøg i Fitness M/K igen for at snakke om en af tidens mest touchy subjects: Transkvinder i sport. Det er et spændedende og kompliceret felt, hvor biologi møder politik, etik og ontologi. Har transkvinder der har haft suprimeret deres testosteronniverau reelt en præstationsmæssig fordel i sport og hvis de har, hvo…

S

Sygt nok

1
Sygt nok: Du er helt sikkert ikke tonedøv 56:40

4M ago56:40

56:40

Er du tonedøv, eller har du perfekt gehør? Uanset hvor på skalaen din musikalitet ligger, kan du godt regne med, at du som menneske er et unikt musikalsk talent - i hvert fald sammenlignet med andre dyrearter. Vores kæmpestore hjerne er mester i mønstergenkendelse, og musik er et klasseeksempel på mønstre, som får vores hjerner til at smelte hen i …

N

Nøglen til din hjerne

1
#246 Derfor græder du 35:49

4M ago35:49

35:49

Hvorfor græder vi, og hvorfor både når det er trist og sjovt? Hør om en mystisk funktion med mange årsager i denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne"Af EmpowerMind Podcast

A

Adfærd

1
68. Sådan bruger F.C. København data til at træffe beslutninger i deres forretning - med Morten Petz 39:06

4M ago39:06

39:06

Så skal vi nørde data igen. Nærmere bestemt: Data på fodboldbanen! Vi fortsætter nemlig minitemaet om at blive mere data driven. I minitemaets første afsnit lærte Tim Harford dig, hvordan organisationen bliver mere datadrevet. I dag skal du møde Morten Petz, som er Head of Football Data and Technology i F.C. København. Han hjælper os med at undgå d…

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

Sundhed Og Velvære Podcasts

Download appen!

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

Hurtig referencevejledning