Sundhed - Træning - Ernæring - Motivation - Og det varige vægttab
Health and Well-Being
offentlig
[super 932140]
Bedste Health and Well-Being Podcasts, vi kunne finde
Bedste Health and Well-Being Podcasts, vi kunne finde
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
Manus manege tager fat i det moderne livs forsøg på at balancere familie, parforhold, børneopdragelse og karriere - helst uden alt for mange fald og knubs undervejs. Her taler vi om, hvordan vi bedst tackler det, når vi ramler ind i hverdagens udfordringer - uanset om det gælder skilsmisser, stress eller skrøbelige teenagere. Vært: Manu Sareen.
Hvad vil det sige at være sund og rask? Hvordan opstår sygdomme? Og hvorfor kan det næsten ikke blive sygt nok, når mediernes overskrifter varsler om dårlige vaner eller lover nye mirakelkure? I P1's sundhedsprogram Sygt nok undersøger læge og forsker Maja Thiele trends og tendenser, den nyeste forskning og de største gennembrud inden for sundhedsområdet. sygtnok@dr.dk
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid, graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
Slut med forbudt er podcasten der tackler aktuelle sundhedsemner fra både sociale og etablerede medier. Med udgangspunkt i filosofien fra bestsellerbogen af samme titel, diskuterer Morten Svane og Morten Elsøe emnerne på kritisk og sagligt vis – hele tiden med fokus på, hvilke konsekvenser især misinformation har for dig og for folkesundheden.
Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
I Tværs er vi sammen om at klare de udfordringer og svære situationer, livet er fyldt med som ung. Vi vil gerne skabe et rum, hvor det er tilladt at være menneske med alle de tanker, følelser og oplevelser, det indebærer - og det er her, du trygt kan fortælle din historie. For i Tværs er du ikke alene. Skiv til: tvaers@dr.dk Facebook: "Tværs - Du er ikke alene" Vært: Sara Bro.
Din oase af Crossfit-nørderi i podcastform
Lyt til podcasts produceret af sundhedsmagasinet Fit Living. Her finder du episoder om alt fra sund livsstil, træning til slankekure, samt interviews.
Hver eneste dag begår nogen en fejl, og nogle dage er det dig. I et opgør med perfekthedstyranni og nulfejlskultur tager ti unge mennesker en for holdet, og fortæller her om en af deres livs største fejl, fiaskoer eller fortrydelser - både dem, de har lært noget af, og dem, de bare har lært at leve med. Tilrettelæggelse: Maya Zachariassen og Maria Dønvang. Produceret for DR af Unsinkable Sam.
A
Adfærd


1
44. 4 enkle tips til LANGT bedre virtuelle møder og præsentationer – med Kenn Hansen
49:12
49:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:12
Vi kan vist alle sammen godt tåle lidt hjælp til at forbedre den endeløse række af Teams-møder og Zoom-kald, vi udsætter hinanden for. Og hvis du allerede er verdensmester, så kan du måske bare forbarme dig over nogle andre og sende podcasten videre til dem:-) Gæsten i episoden er Kenn Hansen, som har arbejdet med at forbedre menneskers præsentatio…
M
Mediano Health


1
#83 Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet
1:06:36
1:06:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:36
Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Morgenmad og præstationsevne? Virker recovery boots? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkommen7m08s: Dårlig fysisk aktivitet øger sygefraværet!16m28s: Skipper du morgenmaden kan d…
F
Fitness M/K


1
#294 Special- og elitekorps soldat - hvad kræver det?
1:26:25
1:26:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:26:25
Hvordan finder man kandidater til en job man ikke kan vide helt på forhånd hvad er, og som man ikke kan afsløre for kandidaterne. Det er et problem frømandskorpset står med hvert år, når udvælgelsesproceduren starter med flere hundrede håbefulde unge mænd og indtil en hånddfuld er tilbage, klar til at indtræde i uddannelsen som specialkorps soldat.…
C
Crossfedtministeriet


1
#72 – The GOAT takker af! Den store Fraser-podcast
1:11:29
1:11:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:11:29
Mat Fraser takker af, og forlader Crossfit med 5 mesterskaber i træk. Den forreste mand nogensinde forlader gamet, og det påkræver selvfølgelig et tilbageblik på en mildest tal gloværdig karriere. Det tidlige liv, favorit øjeblikke med Fraser og hvordan han går ned i historien som et transcenderende ikon er alle ting vi vender i dette afsnit Episod…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Ondt i ryggen - Du kan ikke sidde eller løfte forkert
57:02
57:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:02
Husker du at bøje i benene, når du løfter - og at hvile dig, når det gør ondt i ryggen?Ved du hvad, det er faktisk lige meget! For den viden om ryggen, som mange af os er opdraget med, holder slet ikke, viser den nyere forskning.Rygsmerter er dog stadig den lidelse, der plager allerflest mennesker i hele verden - og i Danmark har omkring 900.000 me…
Hvad er humor egentlig, hvor kommer den fra, hvorfor har vi den, og hvorfor er noget sjovt, mens andet overhovedet ikke er!?Af EmpowerMind Podcast
A
Adfærd


1
43. Sådan bliver du økonomisk uafhængig – med Sune Bjørn Kuhberg (del 2)
49:25
49:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:25
Vi er fuld gang med at undersøge Sune Bjørn Kuhbergs plan om at blive økonomisk uafhængig som 45-årig. Det her er del 2 af interviewet. Igen skal det handle om konkrete metoder og teknikker til at pensionere sig selv hurtigere eller måske bare finde sikkerhed og fleksibilitet ved at have en stor pengetank:-) I denne del 2 kommer du blandt andet til…
A
Adfærd


1
42. Sådan bliver du økonomisk uafhængig – med Sune Bjørn Kuhberg (del 1)
45:45
45:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:45
Sune Bjørn Kuhberg har en plan. Han vil være økonomisk uafhængig som 45-årig. Vel at mærke med et normalt job. Sune er en del af den bevægelse, der hedder FIRE-bevægelsen. Det står for ”Financial Independence, Retire Early” og handler om, hvordan normale mennesker som dig og mig kan blive økonomisk uafhængige langt hurtigere og langt lettere, end v…
F
Fitness M/K


1
#293 "We need bigger guns!" - Home gym edition
1:58:20
1:58:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:58:20
I filmen "Split second" gentager en af protagonisterne vendingen, efter han har stået ansigt til ansigt med filmens uhyre. Nu er det os, og vi står ansigt til ansigt med Coronaen, der stjæler vores gainz, både bogstaveligt og i overført betydning. Her er "bigger guns" naturligvis en metafor for mere træningsgrej, så vi kan træne lidt derhjemme. Vi …
C
Crossfedtministeriet


1
#71 – At være træner og træne under Corona m. Thorbjørn Black & Troels Jørgensen
56:06
56:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:06
Hvordan er det at være træner under Corona? Kan man overhovedet programlægge og gøre fremskridt med sine atleter? Det har vi spurgt Thorbjørn og Troels om i dagens afsnit, hvor vi også kommer omkring, hvordan du kan opretholde motivationen under lockdown. Episoden er bragt i samarbejde med Aalborg Sportshøjskole. ------- Følg og like os på @crossfe…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Når du selv er skyld i din sygdom
57:17
57:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:17
Lungekræft, leversygdomme og diabetes. Det er sygdomme, man selv har indflydelse på - og det er selvforskyldt, skamfuldt, unaturligt og ulækkert. Men hvad betyder det, at vi i dag har så meget fokus på forebyggelse og ansvar for egen sundhed? Overser vi den store grad af tilfældighed, der også hersker, når sygdomme rammer? Måske er mennesker ikke g…
Den optimale tryghed kommer af at tage en usynlighedkappe på og propper i ørene. Så hører du intet der forarger dig, og ingen kan se dig. Det er også den sikre vej til afvikling og dermed selv-tilintetgørelse. Hør hvorfor du skal have kamera på på zoom!Af EmpowerMind Podcast
A
Adfærd


1
41. Forhandling, opdragelse, effektivitet, sundhed, krig og økonomisk uafhængighed: Sæson 7 af Adfærd lander på tirsdag
6:37
6:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:37
På tirsdag lander den nye sæson af min podcast Adfærd. Det bliver den vildeste til dato:-) Og jeg har lavet en lille trailer, så du kan få en forsmag, hvad der er i vente. I den kommende sæson kommer du blandt andet til at høre, hvordan du: - bliver økonomisk uafhængig - performer som en Jægersoldat - bliver MEGET mere effektiv - lever livet sunder…
Damir ""The Bosnian Bomber"" Hadzovic flygtede som barn med sin moder over Makedonien og til Danmark, fra eks-Jugoslavien, mens faderen blev for at kæmpe i borgerkrigen (men overlevede og blev senere ført sammen med familien i Danmark). Damir blev bidt af kampsport og er nu er en af Danmarks absolut bedste MMA kæmpere med en aktiv UFC kontrakt. Der…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Slip fisen fri! Derfor er det sundt at prutte
57:04
57:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:04
Pruttens rejse starter i det renskurede ansigt, når man sluger en mundfuld luft; og det meget hotte emne i medicin - mikrobiomet, tarmens bakterier - er dybt integreret i flatologi, prut-videnskab. Gasser bevæger sig fra tarmen og over i blodet og retur, bakterier fordøjer maden og foretager fermentering, der laver mere gas. Kuldioxid, methan, svov…
Lyder nemt, men hvad er det egentlig for en størrelse - hvor bor den, og hvad skal man gøre for at bruge den?Af EmpowerMind Podcast
M
Mediano Health


1
#82 Bootcampen der ændrede alt! Michelle, mor til to, gik fra 144 til 70 kg og holder vægten i dag
48:57
48:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:57
Michelle endte ved et tilfælde på den bootcamp, der i den grad ændrede hendes liv og vægt. En yderst passioneret og dygtig personlig træner gjorde forskellen. Michelle har holdt vægttabet i 2,5 år og er gået fra at være afhængig af kalorietælling og vejninger til stole på sig selv og processen. Lyt med og blive inspireret af Michelles vægttab og hv…
Kim Ujarak dødløftede her for nyligt 410 kg, endda med overskud, oppe i fitness.gl i Nuuk. Resten af hans løft er også oppe i den rimeligt vilde ende og det placerer ham i en kategori, hvor han burde kunne gøre sig internationalt i stærkmandskonkurrencer. Han er med andre ord en ny stjerne på stærkmandshimlen, som det nok kommer til at vise sig at …
C
Crossfedtministeriet


1
#70 – CrossFit under Corona m. Thor W. Larsen
1:21:43
1:21:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:21:43
Vi kommer omkring boxenes overlevelseschancer, hvordan man kan optimere sin indtjening på fitness, om udendørstræning er holdbart og så får Thor lige sendt Philip en tur på glat is i forbindelse med et højskole ophold. Episoden er bragt i samarbejde med Aalborg Sportshøjskole. ------- Følg og like os på @crossfedtministeriet og Facebook Værter: Jon…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Skal vi have en lov om danskernes sundhed?
57:19
57:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:19
Der er noget råddent i danskernes sundhed. Få procent af befolkningen står for en kæmpe del af udgifterne - ikke mindst fordi problemerne ikke bliver forebygget nok. Samtidig er sundhedssystemet et mylder af interessenter, initiativer og gode intentioner. Nu opfordrer Danske Regioner politikerne til at lave en folkesundhedslov, og de bakkes op af n…
ER du også ved at være modløs - eller har du været det længe. Det er ikke så sært! Hør hvorfor og hvad du kan gøre ved modløsheden.Af EmpowerMind Podcast
M
MindCast


1
Mindcast 225 m/ finalen: Det sidste afsnit af Mindcast - en hyldest
21:59
21:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:59
Det sidste afsnit i Mindcasts' historie. Jeg siger tak for alt. Og der er klip fra lyttere og tidligere gæster. En hyldest til de sidste 4,5 år og 225 afsnit med Mindcast.Du får bl.a. svar på følgende:Hvorfor Mindcast stopper nuHvilke tre ting, der skal være opfyldt for at være motiveretHvad de kære lyttere har fået ud af Mindcast…
F
Fitness M/K


1
#290 Brevkassen: De nye kostråd
1:14:47
1:14:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:47
Der er, lidt ud af det blå kommet nye kostråd. Og de er, i vanlig stil, faldet mange for brystet. I de sidste 2-3 iterationer af kostrådene har der været en række bud og råd, der vedrører mættet fedt, som mange, inkl. værten, der i varierende grader ser som lidt ude af trit med ernæringsvidenskaben, men i denne omgang er det blevet helt eksplicit k…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Hvorfor har LGBT+'ere det dårligere end andre?
57:01
57:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:01
Bøsser, lesbiske, biseksuelle, og transkønnede skiller sig negativt ud i sundhedsstatistikkerne: De har mere ondt i kroppen, de ryger og drikker mere, begår oftere selvmord, og er mere stressede end heteroseksuelle.Men kan seksualitet virkelig have en betydning for din sundhed? Dagens Sygt nok svarer ja - og stiller et stort og måbende hvorfor?Medv…
N
Nøglen til din hjerne


1
#190 Kom sovende til det hele - Podcast live
21:42
21:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:42
Kan vi lære et nyt sprog i søvne, og hvad kan vi ellers bruge den der søvn til vi alligevel fordriver tiden med hver nat?Af EmpowerMind Podcast
M
MindCast


1
Mindcast 224 m/ Anders Grønborg, recast: Stop med at holde møder og få styr på dine e-mails
45:04
45:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:04
Genudsendelse af den legendariske Anders Grønborg. I stedet for at være direktør for LaserTryk, er han nu ved at bygge ILD.Pizza. Det må du selv læse om ved siden af :-). I dette afsnit får du svar på følgende:Hvorfor man aldrig skal holde møder i en virksomhedHvordan du holder styr på dine mails, selvom du skal sende over 200 om dagenHvorfor notif…
M
Mediano Health


1
#81 Er 4-sek intervaller nok til at forbedre konditionen? Få svaret i Sundhedsmagasinet Eskild &Duer
1:06:07
1:06:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:07
Er 4-sek intervaller er nok til at forbedre konditionen? Nyt dansk studie gør os klogere på vægttab og tarmflora! og hvor meget koffein skal du have for at forbedre præstationsevnen. Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkom…
F
Fitness M/K


1
#289 Liiige lidt mere OA/slidgigt - virker kosttilskud som glucosamin osv.?
1:35:45
1:35:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:35:45
Professor Robin Christensen gæster endnu en gang Fitness M/K. Denne gang som opfølger på CAG-ROAD udsendelserne om artrose. Efter disse modtog vi nemlig en række forespørgsler om at lave nogle udsendelser om de ting man kan gøre, hvis man har artrose/slidgigt, udover at vente på at få et kunstigt led sat i, navnlig kosttilskud og medicinsk behandli…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Epidemien spreder sig igen - og det er ikke engang corona
56:13
56:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:13
Tuberkulose, HIV og malaria er i voldsom fremgang, mens verdens øjne er rettet mod covid-19. De tre sygdomme har ellers været i defensiven på det afrikanske kontinent gennem de sidste 20 år, hvor flere blev behandlet og færre smittet. Men nu er der stor risiko for at tabe hele indsatsen i på gulvet, fordi coronavirus spænder ben.Medvirkende:Helle S…
Er dyr mere eller mindre intelligente end mennesker når det kommer til stykket, og hvordan måler vi det egentlig?Af EmpowerMind Podcast
M
MindCast


1
Mindcast 223 m/ Mindcast Zoom : Sådan færdiggør du dit speciale på 2,5 måneder
14:53
14:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:53
Du får svar på:Hvilke 5 konkrete råd, jeg fulgte, for at jeg kunne færdiggøre mit speciale på 2,5 månederHvorfor begrænsningens kunst er afgørendeHvordan et væddemål med drengevennerne fik mig i målDisclaimer: Jeg havde samlet al min empiri, inden jeg "startede" på specialet... (så jeg er faktisk ikke så sej, som jeg får mig selv til at lyde)…
M
Mediano Health


1
Motivations Special #4 Vendepunktet for succes - med Mie Skov
58:29
58:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:29
I denne motivations special taler vores vært Henrik Duer med coach og elite-bordtennisspiller Mie Skov om vendepunkter mht succes. Alle kommer gennem vendepunkter i livet og vendepunktet er lige præcis der, hvor at man tager beslutningen om, at nu skal der ske noget andet. Man tager aktion og begynder at få succes med det man gerne vil opnå.Vi tale…
Capoeira, kampsportsdansen fra Brasilien nyder større og større udbredelse i resten af verden. Capoeiranørd og fysioterapeut Kristoffer Gustafsen aka Maluco fra Capoeira Malungos er i studiet for at gøre os klogere på hvordan capoeira balancerer lige mellem dans og kamp og hvordan denne specielle blanding er opstået. Vi kommer omkring noget med sla…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Bryster til gavn, pynt og besvær
56:51
56:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:51
Mennesket er det eneste pattedyr, hvor hunnerne har synlige bryster gennem hele livet - det findes der flere teorier om hvorfor. De avancerede fedtdepoter har en vigtig funktion for amning og seksuel tiltrækning, men desværre er de også særligt udsatte for cancer. Forklaringen er tæt forbundet med kvindens menstruation, graviditet og amning. Progra…
Hvad er det egentlig - den der misundelse der kan stikke sin grimme næse frem? Hvor kommer den fra, hvad er dens formål og hvad kan vi stille op med den?Af EmpowerMind Podcast
M
MindCast


1
Mindcast 222 w/ Shawn Stevenson, recast: Better relationships, sleep quality, nutrition and exercise
52:32
52:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:32
Shawn Stevenson vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende:Hvordan ét spørgsmål hos lægen kan vende dit liv 180 graderHvilke to ting, du kan gøre for at styrke dit parforhold – og alle andre relationerHvad der er det bedste råd til hhv. den gode søvn, bedre ernæring og mere motionHvad der er de to årsager til, at vi ikke har sunde vaner, selvom…
Vægttabsforsøg er for det meste motiveret af selvhad, drevet af negativ selvsnak og praktiseret som én lang straf – uden en eneste tilgivende tanke. De gør derfor kun livet værre for den, der kaster sig over det. Af samme grund går flere og flere i retning af et såkaldt “selvkærligt vægttab”. Men findes et sådant? Eller er det altid mest selvkærlig…
M
Mediano Health


1
#80 Kvinder, træning og overgangsalder
49:53
49:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:53
I denne podcast har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer besøg af forsker Line Nørgaard Olsen til en samtale om kvinder, træning og overgangsalder. Vi tager udgangspunkt i Lines egen forskning, hvor hun bl.a. har set på effekten af 8 ugers intenst træningsforløb af kvinder, der har passeret overgangsalderen. Det ser ud til at de responderer ande…
Christian Ifversen er har lavet konceptet playfighting, hvor han holder kurser i få leget kamp ind. Dét er noget som mange af deltagerne har en transformerende oplevelse med, fordi der er eller kan være så mange indre og ydre barrierer mod det at slås, selvom det kun er noget man leger. Vi kommer laaangt omkring kropskultur, mandighed og meget ande…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Skal alle spise efter de samme kostråd?
57:30
57:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:30
2021 startede med nye kostråd til danskerne. Som noget nyt er bæredygtighed tænkt ind - så det er altså ikke kun danskernes sundhed, men også klima-aftrykket, vi nu bliver anbefalet at spise efter. Men giver det overhovedet mening at anbefale alle mennesker den samme kost, eller burde vi i højere grad spise forskelligt afhængig af, hvem vi er som m…
N
Nøglen til din hjerne


1
#187 Vi er alle mønsterbrydere - Podcast live
30:08
30:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:08
Hvad er en mønsterbryder egentlig - Hvad kan stå i vejen, og hvad kan gøre det lettere? Hør med når Jørgen Svenstrup måske bryder dit tankemønster i denne uges udgave af Nøglen til din hjerne.Af EmpowerMind Podcast
M
MindCast


1
Mindcast 221 m/ Mindcast Zoom : 3 råd til at overleve som vidensarbejder i en krisetid
8:31
8:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:31
Du får svar på:Hvorfor accepten er så afgørendeHvorfor positiv psykologi af og til kan være pisse irriterendeHvad du konkret kan gøre i din hverdag for at få det lidt bedre midt i en pandemiAf Niels Vium
M
Mediano Health


1
#79 Jess vilde forvandling. Tabte 120 kg på 15 mdr og holder i dag vægttabet på 8. år
54:30
54:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:30
I en alder af 33 år vejede Jess 205 kg, (1,79 m høj). Vendepunktet kom da en ven døde som følge af slem sukkersyge. Jess blev sindssyg bange for at dø af sukkersyge og fik en massiv frygt for ikke at se sin datter vokse op. Denne frygt blev den primære kickstarter for vægttabet. Vægttabet gik hurtigt. Rigtig hurtigt. De 120 kg blev tabt på bare 15 …
F
Fitness M/K


1
#286 Snake oil 1 - Zinzino og Eqology vs. Kristian Bradsted
1:12:54
1:12:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:12:54
"Snake oil" er en fællesbetegnelse for kosttilskud med påstået stærke effekter, typisk visualiseret ved en kvaksalver, der rejser rundt med sin vogn i Lucky Luke tegneserien. Nu om dage er der stadig masser af snake oil, i form af kosttilskud, cremer, plastre, magiske vandfiltre, og så videre. Afsnittet her er det første i en serie dedikeret til sn…
Åh nej ikke igen! Hvorfor er dårlige ledere egentlig dårlige, og hvad kan vi dog stille op som de medarbejdere der lider....?Af EmpowerMind Podcast
M
MindCast


1
Mindcast 220 m/ Bjarne Steen Jensen : Agile ledelsesmodeller holder del 2 af 2
34:46
34:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:46
Du får bl.a. svar på:Hvor meget man bør analysere vs eksekvereHvorfor det at ville gøre en forskel får dig langt i karrierenHvad der i det hele taget skal til for at blive forfremmetAf Niels Vium
C
Crossfedtministeriet


1
#69 – CFM besøger Alfa Omega m. Tim Kring & Tina Jensen
55:30
55:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:30
Glædeligt nytår! ------- Følg og like os på @crossfedtministeriet og Facebook Værter: Jonas Bjørneskjold (@beawesomedk) Thomas Frøsig Larsen (@thomasfrosix) Philip Puggaard (@philippuggaard) ------- Smid hjertens gerne et 5-star review og en anmeldelse på iTunes og Facebook så alle de andre også ender med at høre om Crossfedtministeriet ;) ----- **…
Så er der dømt nytårskur og drengehørm. De tidligere Fitness M/K gæster bodybuilder Thomas Davidsen aka Neger-Thomas og halvprofessionel kvæler Kasper Rohde Larsen er kommet i studiet for at sige god jul og godt nytår og tale lidt om året der gik og det der kommer, om sorgen ved at miste dét holdepunkt, som træning kan være og om kærester der ikke …
Uanset om du elsker eller hader julen, uanset om den skal være perfekt eller den er ligegyldig, så påvirker julen din hjerne... Hør hvordan, hvis juleaften bliver for kedelig!Af EmpowerMind Podcast
C
Crossfedtministeriet


1
#68 – CFM Julepodcast 2020 m. Cecilie Aaes
1:16:32
1:16:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:16:32
I denne podcast gennemgår vi de 10 vigtigste ting, en crossfitter skal have i sit arsenal af grej! Vi snakker om alt fra hvilke sko vi foretrækker til om man er til tights eller buks. En julepodcast med Cecilie Aaes, du kan høre mens du venter på årets julemåltid! Glædelig jul! ------- Følg og like os på @crossfedtministeriet og Facebook Værter: Jo…