Artwork

Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

EP #55: RECAST: Vægttabsmyter – ved frokostbordet i Aalborg

26:01
 
Del
 

Manage episode 250486290 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I januar raser diætkulturen på sit højeste, og med denne følger et væld af myter om hvad der er vigtigt for vægttab. Det har altså aldrig været mere aktuelt at få aflivet disse myter, og derfor er denne episode en genudgivelse af en vores første episoder, om netop vægttabsmyter (optaget over en hyggelig gang frokost).
Du får fx svar på følgende spørgsmål:

- Feder det at springe morgenmaden over?

- Feder det at spise inden sengetid?

- Feder kulhydrat?

- Feder sukker?

- Hvad har alle diæter, der medfører et vægttab tilfælles?

- Skal man spise fedt, for at forbrænde fedt?

- Er det dumt at spise frugt under et vægttab?

- Er light sodavand farligt eller fedende?

- Er ”sunde kager” virkelig bedre for et vægttab?

- Hvad skaber et vægttab?

- … Hvad får Steffen og Nikolaj til frokost?
Se shownotes på www.træningstimen.dk

  continue reading

355 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 250486290 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I januar raser diætkulturen på sit højeste, og med denne følger et væld af myter om hvad der er vigtigt for vægttab. Det har altså aldrig været mere aktuelt at få aflivet disse myter, og derfor er denne episode en genudgivelse af en vores første episoder, om netop vægttabsmyter (optaget over en hyggelig gang frokost).
Du får fx svar på følgende spørgsmål:

- Feder det at springe morgenmaden over?

- Feder det at spise inden sengetid?

- Feder kulhydrat?

- Feder sukker?

- Hvad har alle diæter, der medfører et vægttab tilfælles?

- Skal man spise fedt, for at forbrænde fedt?

- Er det dumt at spise frugt under et vægttab?

- Er light sodavand farligt eller fedende?

- Er ”sunde kager” virkelig bedre for et vægttab?

- Hvad skaber et vægttab?

- … Hvad får Steffen og Nikolaj til frokost?
Se shownotes på www.træningstimen.dk

  continue reading

355 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning