El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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#10 Cómo negociar en la vida y en la pareja, según Dan Saphiro
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¿Es posible dejar de tener discusiones de pareja? En el episodio nº94 de Goop podcast, el especialista líder en resolución de conflictos Dan Saphiro nos enseña que aunque en la pareja se intensifiquen la ansiedad y el estrés del día a día, existe una forma de mantener estas conversaciones acaloradas sin acabar mal. Sus técnicas te guiarán a la hora resolver los problemas más complicados, sean personales o profesionales.
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