Artwork

Indhold leveret af Mediano. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mediano eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Health #44 - Pas på julens største kaloriefælder – sådan nyder du julen uden at tage på

49:30
 
Del
 

Manage episode 246914400 series 2473867
Indhold leveret af Mediano. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mediano eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Man siger, at det ikke er det man spiser mellem jul og nytår, der gør os overvægtige, men det man spiser mellem nytår og jul. Men julen starter allerede i november med alverdens fristelser og hygge på bl.a. arbejdspladsen. Er du ikke opmærksom fra start, kan det koste ekstra på badevægten til januar. Diætist Stine Junge Albrechtsen og vores vært træningsfysiolog Henrik Duer tager os igennem julens største fristelser og kalorie-udfordringer lige fra pebernødderne på arbejdspladsen i november og henover juleaften, julefrokosterne og frem til tømmermænds-burgere d. 1/1. Vigtigst af alt så kommer Stine og Henrik med deres bedste råd til, hvordan du kommer gennem julen uden at tage på og uden at give afkald på alle de lækkerier, som julen tilbyder.
  continue reading

119 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 246914400 series 2473867
Indhold leveret af Mediano. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mediano eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Man siger, at det ikke er det man spiser mellem jul og nytår, der gør os overvægtige, men det man spiser mellem nytår og jul. Men julen starter allerede i november med alverdens fristelser og hygge på bl.a. arbejdspladsen. Er du ikke opmærksom fra start, kan det koste ekstra på badevægten til januar. Diætist Stine Junge Albrechtsen og vores vært træningsfysiolog Henrik Duer tager os igennem julens største fristelser og kalorie-udfordringer lige fra pebernødderne på arbejdspladsen i november og henover juleaften, julefrokosterne og frem til tømmermænds-burgere d. 1/1. Vigtigst af alt så kommer Stine og Henrik med deres bedste råd til, hvordan du kommer gennem julen uden at tage på og uden at give afkald på alle de lækkerier, som julen tilbyder.
  continue reading

119 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning