))
Health #42 Værd at vide om kulhydrater - med diætist Stine Albrechtsen
Manage episode 245890097 series 2473867
Indhold leveret af Mediano. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mediano eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Kulhydrater er måske tidens mest misforståede næringsstof. Det har fået skylden for mange dårligdomme bl.a. overvægt og sukkersyge. Men er det sandt? I denne ”værd at vide om kulhydrater” podcast kommer diætist Stine Albrechtsen og vores vært træningsfysiolog Henrik Duer godt rundt om kulhydrater og taler bl.a. om følgende: 1)Hvad bruger kroppen kulhydrater til? 2)Kulhydrater er ikke bare kulhydrater – der forskel 3)Optagelse og fordøjelse af kulhydrater – 4)Hvor mange kulhydrater skal man have? 5)Kulhydrater og sundhed 6)Kulhydrater og vægttab 7)Hvad sker der hvis vi fjerner kulhydraterne fra kosten 8)Sammenligning af ris, pasta og kartofler 9)Kulhydrater og træning God fornøjelse
…
continue reading
119 episoder
Del
