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9.3 D’où vient le perfectionnisme et comment t’en libérer?
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D’où vient le perfectionnisme et comment t’en libérer ?
Le perfectionnisme est un trait que beaucoup d’entre nous portent fièrement, comme un badge d’honneur. S’il peut témoigner d’une passion et d’un désir de bien faire, il peut aussi devenir un véritable frein à ton épanouissement, tant personnel que professionnel. Dans cet article, nous allons explorer les racines du perfectionnisme, ses impacts sur ta vie et, surtout, des stratégies pratiques pour t’en libérer. Prends un instant pour découvrir comment comprendre ce mécanisme et retrouver l’équilibre nécessaire à ton bien-être et à ta réussite.
Voici un court aperçu du contenu de l’épisode :
- Comprendre le perfectionnisme
- Les origines du perfectionnisme
- Les dangers du perfectionnisme pathologique
- Les signes à surveiller
- Des stratégies pratiques pour te libérer du perfectionnsime
- Conclusion : Le perfectionnisme “OUI” mais à condition qu’il soit sain.
Les notes de l'épisode:
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