))
Find det rette træningssplit for dig - Træningssplit Special - S3E14
Manage episode 335099642 series 2759359
Indhold leveret af derkores. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af derkores eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne episode af Der Køres har vi dedikeret et HELT afsnit (pånær et par tangenter) til at gennemgå, hvordan du kan sammensætte dit træningssplit. Der er rigtig mange faktorer, der spiller ind, når du skal finde et split, der både passer til din hverdag, men samtidig når den tilstrækkelige træning, der er nødvendig for dine mål - uanset om det er styrke, muskelmasse eller en sundere livsstil. Følg med - der er rigtig meget god information at hente. Deeeeeer Køres!
79 episoder
Del
