))
Husk, at den mentale hvile (også) fører dig til toppræstationer
Manage episode 329095437 series 2634481
Indhold leveret af GameChanger. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af GameChanger eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
For mange har hvile ofte været forbundet med pauser fra fodboldaktiviteter med det formål at restituere kroppen. Det kan ske i forbindelse med intens træning eller f.eks. efter en skadespause. Kroppen har behov for hvile for at kunne restituere. Men vi har også behov for mental hvile. Mental hvile (eller mental rest, som er det engelske begreb) kan være afgørende for at skabe toppræstationer i fodbold.
Læs mere på: https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/
…
continue reading
Læs mere på: https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/
213 episoder
Del
