Om Emotionel smidighed, vulkanudbrud og frisættende indre lederskab
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When? This feed was archived on March 07, 2023 02:06 (). Last successful fetch was on December 03, 2022 18:02 ()
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 323149640 series 3328900
I denne her episode har jeg inviteret min søster Cecilie med i podcasten.
Citatet "Between stimulus and respons there is a space, and in that space is our power to choose our response. In our responce lies our growth and our freedom.” af Victor Francle ligger til grund vores samtale, hvor vi blandt andet snakker blandt om
- hvilket naturfænomen vi kan identificere os selv med i relation til følelser og hvordan det kan hjælpe os med at forstå vores væren med følelser
- emotionel smidighed og hvordan vi egentlig navigere følelser på en måde, der empower os i stedet for at desempower os.
- gode og dårlige følelser og om det overhovedet findes
- følelser som beskeder vi kan bruge til at finde vores behov, værdier og grænser
- falsk og giftig positivitet og hvorfor det er så skadeligt for vores evne til at være hele mennesker
- om medfølelse, mod og nysgerrighed
Begreber vi snakker om i epsiode:
Emotionel agility: evnen til at kunne bruge sine følelser son guides i stedet for oplevelser, der styrer en selv.
Sympati: En emotionel forbindelse, der bygger på afstand
Empati: En emotionel forbindelse, der bygger på kontakt.
Grænser: Bevidstheden om, hvor jeg og den anden starter.
Referencer:
Susan David: Emotionel Aguility
Brené Brown: Dare to Lead Podcast Episode
Viktor Francle: Man search for meaning
Morten Albæk: Et liv. En mening. Et menneske.
42 episoder