Mindfulnessøvelse - tæl dit åndedræt (KUN øvelse).
Manage episode 300858848 series 2953559
Denne episode indeholder kun øvelsen: Tæl dit åndedræt. Du kan downloade denne episode og tage øvelsen med dig på din smartphone.
Lyt til episode 3 hvis du vil høre mere om denne mindfulnessøvelse.
Fyld tankerne op - lyt til Tanke Tom
Tanke Tom er en del af Thomas Bøttern Psykoterapi - www.thomasboettern.dk
17 episoder