))
Episode 17: Styrke & Teknik - Om at kneppe fluer flade, formål og guidelines.
Manage episode 294975691 series 2939272
Indhold leveret af staerktakavet. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af staerktakavet eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Dagens episode er den tredje episode i vores tema om "STYRKE" - en form for A til Z om hvorfor og hvordan du bliver stærkere.
I dag tager vi snakke hatten på og diskuterer en af de måske allerede om-diskuterede elementer i træningens verden: TEKNIK.
Hvad er god teknik, når vi taler om styrketræning?
Hvorfor er det vigtigt? - hvis det overhovedet er vigtigt...?
Er der egentlig evidens på området, der kunne pege os i retning af noget som helst?
De ting og mere til snakker vi om i dag.
Giv den et lyt, del den med dine venner, sociale medier og som røgsignal fra bålet.
Og giv os endelig 6 ud af 5 stjerner de steder du kan anmelde os.
Mvh jeres værter,
Christian Amdi - www.Amdipt.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @KaptajnMeier
71 episoder
Del
