Artwork

Indhold leveret af Louise Luckow & Julie Houe, Julie Houe, and Louise Luckow. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Louise Luckow & Julie Houe, Julie Houe, and Louise Luckow eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Har du nogensinde lært at regulere dine egne følelser?

1:08:26
 
Del
 

Manage episode 293755715 series 2790238
Indhold leveret af Louise Luckow & Julie Houe, Julie Houe, and Louise Luckow. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Louise Luckow & Julie Houe, Julie Houe, and Louise Luckow eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Kan du have svært ved at berolige dig selv, når du mærker at dine følelser raser derud af? Er det svært at mærke hvad du faktisk har behov for, når du står midt i at være ramt i følelserne? Og tenderer du til at søge at din partner skal berolige dig eller modsat; trækker dig helt væk, som et resultat af at du ikke selv ved hvordan du skal regulere dine følelser?

Vi dykker ned i hvad det vil sige at selvregulere og hvordan vi som voksne, der ikke har lært det som små, kan begynde at øve os på at selvregulere vores følelser.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

188 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 293755715 series 2790238
Indhold leveret af Louise Luckow & Julie Houe, Julie Houe, and Louise Luckow. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Louise Luckow & Julie Houe, Julie Houe, and Louise Luckow eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Kan du have svært ved at berolige dig selv, når du mærker at dine følelser raser derud af? Er det svært at mærke hvad du faktisk har behov for, når du står midt i at være ramt i følelserne? Og tenderer du til at søge at din partner skal berolige dig eller modsat; trækker dig helt væk, som et resultat af at du ikke selv ved hvordan du skal regulere dine følelser?

Vi dykker ned i hvad det vil sige at selvregulere og hvordan vi som voksne, der ikke har lært det som små, kan begynde at øve os på at selvregulere vores følelser.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

188 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning