))
Trænerportræt #5 - Mette Kragelund. Om at anvende erfaring fra fitnesskonkurrencer til at hjælpe andre med deres træningsmål
Manage episode 289116023 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Kort efter nytår 2021 "mødtes" Michelle med Mette Kragelund på en online forbindelse for at optage trænerportræt. Mette er træner ved Fiskerperformance på snart 4. år og har en sportsbaggrund inden for gymnastik. Hun er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed, og så har hun brugt en del år på at stille op til fitnesskonkurrencer i kategorien Bodyfitness. Mette tager jer med bag spraytan og glimmerbikinier og fortæller om hendes introduktion til styrketræning samt de forskellige valg og fravalg, som hun har truffet undervejs. Derudover er Mette gravid, hvilket også sætter hendes træningsliv i et lidt andet perspektiv. Det blev til en rigtig spændende snak, hvor vi også kommer ind på, hvorfor det en fitnessatlet gør for at komme i konkurrenceform ikke kan bruges som en skabelon for, hvad DU skal gøre for at opnå dine træningsmål. God lytte-fornøjelse!
357 episoder
Del
