))
EP #107: Q&A - Ab wheel orgasme, aktivitetsure og abstinenser fra træning
Manage episode 288980069 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Kan kvinder virkelig få orgasme af core-træning? Hvor præcise er aktivitetsure? Hvad gør man, hvis man mentalt har svært ved at begrænse træningen i forhold til skader? Hvor vigtigt er et-bens-træning? Ja, det er lidt af en episodetitel, men det går vildt for sig når vi svarer på spørgsmål fra lytterne. Og det er netop hvad vi gør i denne episode, hvor Steffen, Michelle og Nikolaj besvarer spørgsmål fra Facebook-gruppen "Træningstimen" (husk at blive medlem!). Vi kommer bredt omkring spændende emner indenfor træning, kost og motivation, og som i sidste episode med Steffen og Nikolaj ender det med at tage en lummer drejning - men denne gang er det altså Michelles skyld!
…
continue reading
358 episoder
Del
