Artwork

Indhold leveret af af Troels Bech and Af Troels Bech. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af af Troels Bech and Af Troels Bech eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Sleep coach Anna West - optimér din søvn

1:06:58
 
Del
 

Manage episode 282070877 series 2638819
Indhold leveret af af Troels Bech and Af Troels Bech. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af af Troels Bech and Af Troels Bech eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Noget KAN man komme sovende til: bedre præstationer, færre skader, og større testikler....
Anna West arbejder som sleep coach med bl.a. FCM, Brentford, det schweiziske ishockeylandshold, jagerpiloter og mange flere - og her kan du få konkrete inputs til at optimere din søvn. Hvad betyder søvn for restitution i fodboldhistoriens tætteste kampprogram? Hvad betyder aftenkampe for spillernes søvnmuligheder? Hør hvordan Anna arbejder med spillerne, når hun tager søvnen ud af forskning og ind i praksis. Dette er episoden for alle - og så får du tips til god søvn.

  continue reading

221 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 282070877 series 2638819
Indhold leveret af af Troels Bech and Af Troels Bech. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af af Troels Bech and Af Troels Bech eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Noget KAN man komme sovende til: bedre præstationer, færre skader, og større testikler....
Anna West arbejder som sleep coach med bl.a. FCM, Brentford, det schweiziske ishockeylandshold, jagerpiloter og mange flere - og her kan du få konkrete inputs til at optimere din søvn. Hvad betyder søvn for restitution i fodboldhistoriens tætteste kampprogram? Hvad betyder aftenkampe for spillernes søvnmuligheder? Hør hvordan Anna arbejder med spillerne, når hun tager søvnen ud af forskning og ind i praksis. Dette er episoden for alle - og så får du tips til god søvn.

  continue reading

221 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning