))
🎧 Få basen i orden
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When?
This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 280196240 series 2511932
Indhold leveret af Malene Dollerup. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Malene Dollerup eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne episode 102 af Overskudslivets podcast, gennemgår vi de 6 basis-vaner, der er forudsætning for trivsel i din krop. De er simple og du kender dem sikkert. Alligevel har de fleste af os det med at ignorere dem og slække på dem. Så mens vi knokler rundt for at skabe en gode jul og finde overskud – eller vi spiser sundt for at tabe os, så modarbejder vi os selv. Fordi kroppen har så svært ved at samarbejde, når basen ikke er i orden.
Det er som at køre bilen fra den ene ende af landet til den anden uden at have olie og kølervæske. Du kan hælde al den benzin på du vil, men det bliver en kamp at nå frem!
Lyt med og få et pust til at passe på dig selv i juledagene eller når som helst, du gerne vil trives i dit liv. Så du og din krop kan få max energi og overskud.
Dette er den sidste episode af Overskudslivets podcast i 2020. Vi høres ved til næste år!
* * * * * * * * * * * * * * * * * ANDRE JULE PODCAST EPISODER * * * * * * * * * * * * * * * * *
Episode 8: Samvær med umulige mennesker På apple: Samvær med umulige mennesker
Episode 7: Julefred med mad. PÃ¥ apple: Julefred med mad
Episode 55:Julemad m nydelse+ sundheden i behold PÃ¥ apple: Julemad m sundheden i behold
Episode 89: Nej ellers tak PÃ¥ apple: Nej ellers tak
* * * * * * * * * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Episode 74: Vaneændring/søvn. På apple: Vaneændring/søvn
Hent den gratis PDF podcast episode oversigt: Overskudslivet.dk/podcastoversigt
FÃ¥ en messengerbesked om nye episoder: http://overskudslivet.dk/podcastbesked
Få en messengerbesked når der er nye livestreams: http://overskudslivet.dk/live
Kom på maillisten og få den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
The post 🎧 Få basen i orden appeared first on OVERSKUDSLIVET.
157 episoder
Del
