))
EP #90: Linnea Moss - om at miste motivationen til træning og finde den igen
Manage episode 279205112 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne episode tager vi en snak med Linnea Moos.
Linnea har en lang og bred baggrund indenfor træningsverdenen, der tæller alt fra crossfit, til at have dødløftet næsten 3 gange kropsvægt i en fitnesskonkurrence.
Men hvordan forener man potentiale og præstation med et behov for adspredelse? Og hvordan finder man motivationen efter en pause, når man ikke længere er nær så stærk, som man var engang? Hvordan får man perspektiv på sin situation, når man de fleste dage har hovedpine?
Og hvorfor er det altafgørende, at man bruger sig selv som sammenligningsgrundlag og ikke alle mulige andre? Alt det deler Linnea en masse spændende tanker om i denne episode, hvor hun giver os et spændende indblik i sit træningsliv.
(Og så får vi ikke mindst svar på, om "Moos" udtales som elg på engelsk, eller som mos i kartoffelmos. Lyt med!)
357 episoder
Del
