Afsnit #11: At tale grimt til sig selv og vægttab
MP3•Episode hjem
Manage episode 276114251 series 2791887
Indhold leveret af Mike Radoor. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mike Radoor eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Nicol på 25 har for vane at tale grimt til sig selv som f.eks: Jeg er ikke god nok, jeg er ikke pæn, jeg er for tyk og en masse andre tanker. Vi taler om konsekvensen af det og om hvorfor vi ikke er gode til at tale pænt til os selv. Vi kommer dybt ind på hvordan vi vrider os løs fra de negative tanker og mere over i de positive. En enormt vigtig podcast som jeg tror vi alle kan nikke genkendende til. Lyt med og få tips og tricks til at komme ud af den negative selvsnak spiral
…
continue reading
21 episoder