))
EP #75: Undgå vores begynderfejl! 7 ting vi ville ønske vi havde gjort fra starten
Manage episode 265763313 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Når man starter op med styrketræning, så begår man let en masse begynderfejl. Det gjorde vi også i sin tid.
Men man lærer heldigvis af sine fejl - og i denne episode får du endda lov at lære af VORES fejl, så du ikke behøver at begå dem.
Sammen Emil Fuglsang (kandidat i idræt, og vores træner med speciale i styrke) ser vi nemlig tilbage på vores egne nybegynderfejl, og hvad vi ville ønske vi havde gjort fra starten i vores træningsliv.
357 episoder
Del
