))
🎧 Slave af vægten
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When?
This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 265227447 series 2511932
Indhold leveret af Malene Dollerup. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Malene Dollerup eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Når tallet på vægten bestemmer dit humør og dine handlinger. I episode 81 af Overskudslivets podcast taler vi om, hvordan tallet på vægten nemt får alt for stor betydning for dit humør, dine handlinger og din dag.
Jeg deler nogle fakta om det at veje det, som er vigtige at vide når du vurdere tallet på vægten, så du ikke går i panik når vægten af helt naturlige årsager har udsving.
Du vil også få input til at se på tankerne, der skaber de følelser du har omkring tallet på vægten. Så du kan bruge det som information til at vurdere, om noget skal justeres.
I episoden anbefaler jeg 3 andre afsnit af Overskudslivets podcast -hør eller genhør disse afsnit.
Især anbefaler jeg du lytter til episode 56: Vægt, livskvalitet og selvværd. Herefter episode 72 om Alt eller intet tankegangen og episode 67 om elevatorvægt.
Scroll ned i Overskudslivets podcast feed og find dem eller brug links herunder.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Lyt til de nævnte episoder online:
http://overskudslivet.dk/ep56/
http://overskudslivet.dk/ep72/
http://overskudslivet.dk/ep67/
Lyt til de nævnte episoder fra Apple podcast:
Ep 67: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/derfor-har-du-elevatorv%C3%A6gt/id1441877079?i=1000468727955
Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
The post 🎧 Slave af vægten appeared first on OVERSKUDSLIVET.
157 episoder
Del
