))
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
…
continue reading
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.
…
continue reading
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
…
continue reading
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Stetoskopet er en nytænkende og fræk sundhedsfaglig podcast. Vi dykker ned i forskellige emner, som fylder medierne i dagens Danmark og stiller spørgsmålstegn ved alt fra patienternes behandling i sundhedsvæsenet til debatten om vaccination, tabubelagte diagnoser og anden uredelighed. Vi bestræber os på at klæde Stetoskopets lyttere på til vigtige aktuelle debatter. Med stetoskopet går vi ikke blot bag hospitalets farveløse facade og graver efter sandheder fra overlæge-lægen - vi lytter også ...
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
…
continue reading
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
…
continue reading
Hvad vil det sige at være sund og rask? Hvordan opstår sygdomme? Og hvorfor kan det næsten ikke blive sygt nok, når mediernes overskrifter varsler om dårlige vaner eller lover nye mirakelkure? I P1's sundhedsprogram Sygt nok undersøger læge og forsker Maja Thiele trends og tendenser, den nyeste forskning og de største gennembrud inden for sundhedsområdet. sygtnok@dr.dk
…
continue reading
Slut med forbudt er podcasten der tackler aktuelle sundhedsemner fra både sociale og etablerede medier. Med udgangspunkt i filosofien fra bestsellerbogen af samme titel, diskuterer Morten Svane og Morten Elsøe emnerne på kritisk og sagligt vis – hele tiden med fokus på, hvilke konsekvenser især misinformation har for dig og for folkesundheden.
…
continue reading
Denne podcast er til for dig, der gerne vil inspireres til et liv med indre ro, højt selvværd, styrke, balance, glæde og nærvær. Værtinde, Kisser Paludan, interviewer gæster. Hun er selv spirituel psykolog og forfatter og kender har beskæftiget sig med personlig og spirituel udvikling i over 30 år.
…
continue reading
Radiovært Ortal dykker ned i lagnerne sammen med sex- og kærlighedsterapeut Jakob Olrik. Med udgangspunkt i dine spørgsmål og dilemmaer, hjælper de dig med at forstå og forbedre dit kærlighedsliv og sexliv.
…
continue reading
'Lev mere - tænk mindre' er en podcast om metakognitiv terapi. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Du får også samtidig mulighed for at møde tre tidligere klienter, som er blevet helbredt. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over d ...
…
continue reading
Mere end hver anden af os har prøvet at få alternativ behandling: akupunktur, zoneterapi, healing, kraniosakral terapi, mm. Hvorfor er det så ikke anerkendt, når så mange bruger det? Og hvordan foregår behandlingerne? Energier, meridianer og selvhelbredende kræfter. Lægevidenskaben siger det ikke eksisterer, og er det så ikke bare humbug? Her møder du fx behandlere, læger, forskere og folk, der har personlig erfaring med alternativ behandling. Du kommer med backstage, både hos behandlerne og ...
…
continue reading
Velkommen til ”Rundt om mistrivsel”: din guide til at forstå, håndtere og overvinde udfordringer relateret til børns trivsel. I denne podcast udforsker vi forskellige aspekter af mistrivsel hos børn og unge og deler ud af vores indsigter, tips og værktøjer fra 50 års samlet erfaring til forældre. Med fokus på emner som adfærd, mental sundhed, samfund, idealer, social trivsel og familiære udfordringer diskuterer vi komplekse faktorer, der kan påvirke børns trivsel. Vores mål er at skabe en åb ...
…
continue reading
Månedsskriftet henvender sig til praktiserende læger, yngre læger og ansatte i almen praksis.
…
continue reading
…
continue reading
Podcast om faglighed og menneskelighed i det pædagogiske arbejde for voksne med udviklingshæmning
…
continue reading
Denne podcast serie handler om babyer og børns udvikling. Du vil høre ergoterapeuter der er absolut eksperter på deres område hjælpe, guide og fortælle om emner relateret til nye familier, babyers udvikling og barsel. Jeg hedder Ann Helene og jeg vil være din vært, og jeg vil gøre mit bedste for at give dig viden om dit barns udvikling, og hvordan du kan stimulere det. Vil du have endnu mere inspiration? www.instagram.com/sanselab www.sanselab.dk
…
continue reading
Min mission med denne podcast er enkel - at gøre personlig udvikling SJOV, så mennesker vil udvikle sig selv. Gøre spiritualitet sexet, så alle ønsker at GENSKABE kontakten til sandheden om deres eksistens og derfra MANIFESTERE deres drømme. Gøre Coaching og Mentoring TILGÆNGELIG, så alle kan få støtte til at vokse og udvikle sig, og skabe de drømme, der indtil nu kun har været synlige i deres fantasi. De nævnte ting ovenfor har ÆNDRET mit liv. De er ikke adskilte, de er uløseligt forbundet ...
…
continue reading
Fitness Institute- din genvej til eksperterne. Vi har web-foredrag om træning, kost, sundhed og motivation m.m. med DKs bedste eksperter.
…
continue reading
En podcast om kvinder, der har været i forhold til mænd med psykopatisk eller narcissistisk adfærd. Podcasten interesserer sig ikke for mændene, men for kvinderne. Den udforsker, hvorfor de blev fanget ind i forholdet. Hvorfor de blev i det. Og ikke mindst hvad der skete, for at de kunne slippe væk.
…
continue reading
Fremtidens sundhedsvæsen byder på flere ældre. Flere kronikere og nye sygdomme. Øget digitalisering og nuanceret brug af teknologi. Grønnere løsninger og skærpet konkurrence om medarbejderne. Hvilke tegn ser vi? Og hvordan kan vi være med til at skabe, forme og påvirke udviklingen ved at bringe den viden i spil, som vi allerede har nu? Det er fokus i denne podcast-serie, hvor vi i hver episode inviterer to gæster i studiet til at udfordre, nuancere og perspektivere et emne. Gæsterne er både ...
…
continue reading
Debat om squats, guns, bacon og alt det andet.
…
continue reading
Helse hjælper dig med at leve et bedre og sundere liv. Se interviews med spændende personligheder, lækre opskrifter og tips til motion og velvære.
…
continue reading
Det Vægtneutrale Hjørne med Karin Gonzalez, kandidat i sundhed og livsstil, er Danmarks første vægtneutrale sundhedspodcast. Podcasten kaster et kritisk blik på vores forhold til mad, krop og sundhed. Den er til dig der drømmer om at slippe fri for kropshad, madbesættelse, evige vægttabsforsøg, sunhedshetz og kronisk dårlig samvittighed. Gennem samtaler med andre banebrydende sundhedsformidlere, sætter Karin fokus på problemerne ved det store fokus vi har på vægttab i samfundet. I stedet ban ...
…
continue reading
I mine podcast vil jeg forsøge, at få svar på en række spørgsmål om sclerose ved at interviewe nøglepersoner i miljøet. Men også give lytteren et indblik i min verden og til tider turbulente måde at tackle livet og sygdommen på. ... Dette podcast er publiceret med hjælp fra PodConsult.dk/Hindenburg
…
continue reading
Naturlig Slankekur er til dig, som vil tabe dig på en god og sund måde - alt med naturlige metoder.
…
continue reading
Podcasten Vilde Hjerter handler om dejlige og det udfordrende ved at være lige netop kvinde og have ADHD og/eller ADD. Her får du levende beskrivelser og perspektiver på livet med diagnosen på godt og på ondt. Du kan møde Eva Kirketerp og Clea Thastum, der er superdygtige specialpsykologer og Rikke Mosberg, der - ligesom mig - har en opmærksomhedsforstyrrelse. Gennem dialogerne, jeg har med disse kvinder, hører du om stort og småt i livet med ADHD og ADD. Samtidigt hører du løbende min egen ...
…
continue reading
Et podcast med fokus på ærlighed. Anja Lysholm interviewer folk om ærlighed i parforhold, politik, forretning, familieliv osv. (A Danish podcast about honesty.)
…
continue reading
Foredrag og interviews produceret af Jette Harthimmer www.harthimmer.dk
…
continue reading
En podcastserie om hvordan man tackler livet som pårørende til mennesker med psykisk sygdom. Lyt med når Sophie Espe, som er pårørende til sin mor der har paranoid skizofreni taler med andre pårørende og fagfolk, og deler ud af sine egne oplevelser. Kontakt: jegerogsaa@gmail.com
…
continue reading
Podcast by Danni Liljekrans
…
continue reading
Har du nogensinde tænkt over, hvad løb kan gøre for dig og dit liv? Hvis du er løber i forvejen, ved du det sikkert. I vores podcast-serie Løber Hele Livet, kan du lytte til seks forskellige fortællinger fra løbere. Fælles for dem er, at løb på hver sin måde har betydet enormt meget for deres liv, deres velbefindende og deres familier. Hør beretningen om Mette, som kom ud af mange års kamp mod overvægt, da hun begyndte at løbe. Om David, der brugte løb til at overkomme en stor livskrise. Om ...
…
continue reading
Til daglig lever hun af at være skuespiller og er vant til at stå på en scene og træde ind i roller som andre karakterer. Men Ellen Hillingsø har en ukendt side, som hun nu folder ud som vært på en podcastserie hos Gyldendal. Ligesom mange andre i Danmark er hun nemlig nysgerrig efter at vide, om der er noget, der er større end os selv. Derfor har hun opsøgt en række mennesker, for hvem tro, åndelighed og spiritualitet er et vigtigt fundament i livet. Det er der blevet en lang række spændend ...
…
continue reading
1
Bæredygtighed #1 – Gruppekonsultationer
27:21
27:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:21
ALMENMEDICINSK SOMMERRADIO! I samarbejde med forskningsenheden i Region Sjælland sætter vi i denne sommerserie fokus på bæredygtighed i almen praksis. Bæredygtighed skal forstås bredt. Vi ser i serien på alternativer til læge-patient konsultationen, rekruttering, CO2 aftryk, gågrupper, arbejdsglæde og meget andet. Vi tager udgangspunkt i de aktivit…
…
continue reading
1
#403 PT danmark og momsfri personlig træning
1:11:57
1:11:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:11:57
Denne gang har vi samlet en del af arbejdsgruppen og bestyrelsen i PT danmark, brancheforeningen for personlig træning (hvor værten er formand) til en snak om det meget vigtige arbejde vi laver for tiden for at beskytte personlige træneres forretninger. Gæsterne er Emil Sørensen og Peter Palvig, der begge er nogle af de arbejdsgruppe medlemmer der …
…
continue reading
1
#265: Fartræning - Hvordan bør du styrketræne som far?
39:34
39:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:34
Styrketræning bliver kun vigtigere efter man er blevet far og skal kunne holde til nye fysiske udfordringer. ... Men samtidig bliver det kun sværere at få tid til styrketræning efter man er blevet far. Hvordan vinder du over dette paradoks? Det snakker Nikolaj Bach med Alexander Drejer om i dette afsnit af Træningstimen. Alexander er kandidat i Idr…
…
continue reading
Hvordan kan vi bare lukke øjnene for noget og så bare åbne for noget andet? Lyt med i denne uge Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading
1
#249 Wegovy-udtrapning Frederikke 3. Session
59:25
59:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:25
Frederikke har fået en AHA-oplevelse ift. hvordan “fake sult” kommer til udtryk for hende. Vi finder ud af, hvad der trigger den og at der ofte er en ‘følelse’ forbundet med den - nemlig kedsomhed. Vi undersøger hvad hun konkret kan gøre, når situationen opstår, som hun skal prøve af som hjemmearbejde til næste gang.Få mit gratis minikursus "Fra ov…
…
continue reading
1
Ep. 6 | Forskning og pædagogisk teori | Rundt om Mistrivsel med Trivselsrådgiverne Danmark
21:41
21:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:41
I dagens episode dykker vi ned i den forskning og pædagogisk teori om, hvordan man som forældre kan hjælpe børn ud af mistrivsel. Vi taler om vigtigheden af tidlige indsatser, positive børnefællesskaber, og hvordan sociale relationer kan spille en afgørende rolle. Derudover diskuterer vi skolens betydning for børns trivsel, og hvordan professionell…
…
continue reading
Flemming Poulsen er nok Danmarks, hvis ikke Europas mest erfarne elitesvømmetræner. Han har været med til at bygge elitetræningskoncepter op i en håndfuld af de største svømmeklubber og forestået en stor del af de danske olympiske svømmedeltagere. Fra en tid i jægerkorpset sprang han over i en svømmertrænerstilling, der kom til at sætte retningen f…
…
continue reading
1
#264: Så lidt træning skal der til for at få størstedelen af resultaterne
41:14
41:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:14
Du kan få størstedelen af dine resultater med ganske lidt træning. For at få den dobbelte effekt af 3 sæt til en muskel, skal du lave omtrent 18 sæt - altså 6 gange så meget! Det er altså de første par træninger du laver, som betyder allermest. Men der er også én stor faldgrube ved "kun" at træne to gange om ugen, som egentlig ikke har noget med tr…
…
continue reading
Hvad er det nu med den lovmæssighed. Er det magisk tænkning - er det sandt, eller er det midt imellem? Lyt med! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading
1
Ep. 5 | Hvis skyld er mistrivsel? | Rundt om Mistrivsel med Trivselsrådgiverne Danmark
18:35
18:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
18:35
I denne episode diskuterer Anella Jørgensen og Henriette Hindsgaul de mange faktorer, der kan påvirke børns trivsel. Fra samfundsmæssige forventninger og skolemiljøer til genetik og familieforhold. Vi taler om samfundets konstant stigende rolle i børn og unges mistrivsel, og hvordan man som forælder kan navigere i en kompleks verden af egne og andr…
…
continue reading
1
#248 Wegovy-udtrapning Frederikke 2. Session
1:05:45
1:05:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:45
Eftermiddagene er gået som smurt, pga. de beslutninger vi tog første gang, som har givet ro.Derfor går vi nu videre til formiddagene, som er svære fordi Frederikke har vænnet sig til ikke at være sulten om morgenen. Nu titter den frem og kalder på reglen “bør ikke spise før frokost”, som kan give bagslag.Derudover skal Frederikke lære at skelne mel…
…
continue reading
1
#126 Hvor mange år kan en 40 årig forlænge sit liv med ved at ændre på kosten? Hurtigspisning koster kg samt en masse lytterspørgsmål i denne udgave af Sundhedsmagasinet
51:39
51:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:39
Velkommen til sundhedsmagasinet med Henrik Duer (træningfysiolog) OL-guldvinder og fysiolog Eskild Ebbesen. I denne udgave diskuterer Henrik og Eskild følgende: 1) Hvor mange år kan en 40 årig forlænge sit liv med ved at ændre på kosten? 2) Betydningen af spisetempo og timing af måltider i forhold til døgnrytmen 3) Lytterspørgsmål: om styrketræning…
…
continue reading
1
#143 Kollagenmirakler - Fup eller fakta?
32:30
32:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:30
Kollagen skulle angiveligt være et mirakelmiddel, hvis du drømmer om fyldig og spændstig hud. Angiveligt virker det fugtbindende i huden og modvirker derfor angiveligt fine linjer og rynker i huden. Angiveligt. Faktum er bare at kosttilskud ikke reguleres på ligefod med lægemidler, så skal vi bare stole blindt på producenterne? Vi har lagt hud til …
…
continue reading
1
#263: Ankerpunkter - en gamechanger for din styrketræning?
28:23
28:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:23
I nogle øvelser er ankerpunkter en gamechanger.Og det mener vi faktisk. At bruge ankerpunkter (eller "anchors" som begrebet også kaldes) til at forbedre øvelsen, er et princip du allerede benytter dig af uden at tænke over det, på en lang række øvelser.Pulldowns, leg curls og brystpres er alle øvelser der ville være langt dårligere, hvis ikke de gj…
…
continue reading
Bruger du din smartphone mere end du egentlig gerne ville? Og har du bemærket, at den ofte stjæler din opmærksomhed og gør det svært at være nærværende med dem, der betyder mest for dig? Så hør med her, når vi taler om konsekvenserne ved at være fanget af mobilen, hvorfor viljestyrke ikke er en strategi mod stærke mobilvaner – og hvordan du kan bry…
…
continue reading
Genudsendelse fra 2020 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 13. Februar 2020: Hvorfor er nogle kedelige og nogle sjove, og hvad forhindrer egentlig den kedelige i at være sjov? Become a supporter of this podcast: https:/…
…
continue reading
1
#247 Wegovy-udtrapning Frederikke 1. Session
59:16
59:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:16
Frederikke vil gerne stoppe på Wegovy og er trappet ned til 1 mg. Det har givet sult på nye tidspunkter, som føles skamfuldt og en sukkertrang efter måltider, som hun ikke har haft før. Denne gang lægger vi fokus på eftermiddage, hvor fysisk og mental træthed giver mere spisning og laver skabeloner til hendes to forskellige dage (m/u træning), der …
…
continue reading
Peter Lund Madsen taler om den facinerende men sårbare hjerne med fokus på almen praksis. Cirka halvvejs inde i udsendelsen holder vi en pause… Han lukkede og slukkede Store Praksisdag i Region H 2024.Af Månedsskrift for almen praksis
…
continue reading
1
#262: Sådan træner du hårdt og smart på samme tid
1:14:33
1:14:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:33
Hvis man vil have de bedste resultater af sin træning, så er det vigtigt at træne hårdt. Og det kan Vanja i den grad finde ud af. Men hvordan vælger man øvelser, så man kan blive ved med at træne hårdt? Hvordan kan man selv mærke, om en øvelse er et godt valg? Hvordan kan man bruge stimulus-til-trætheds-ratio Derfor deler Vanja Elvira og Nikolaj Ba…
…
continue reading
1
[S2024E3] Cathrines kasketter
1:04:34
1:04:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:34
Episode Notes “Sundhed og Sammenhæng” I denne podcast kigger vi ind bag rygter og avisoverskrifter ved at tale med folk, som har personlige erfaringer, eller som kender teorierne bag behandlingerne, eller som har forsket i alternativ behandling, samt naturligvis læger, alternative behandlere og politikere. Desuden vil jeg forsøge at få nogle bud på…
…
continue reading
1
Store praksisdag Region H 2024 - Hjernen
30:30
30:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:30
Tag med os på store praksisdag i Region Hovedstaden. Vi gennemgår dagen ud fra 3 miniinterviews med 3 oplægsholdere: 5.07 Kunstig inteligens v. Thomas Telving, filosof, forfatter og videnskabsjournalist. 18.00 Commotio Cerebri v. Hana Mala Rytter, psykolog og Leder af Dansk Center for Hjernerystelse. 25.54 Menneskehjernen v. Peter Lund Madsen, psyk…
…
continue reading
Hov, der går du måske og ved hvor gammel du er, men kan du egentlig regne med det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading
Marie har altid følt at hendes “bondekrop” var forkert og “bagud” og at der har været et kæmpe pres om at skulle træne, for at tabe sig.Det skabte en aversion, som gjorde at hun i hvert fald ikke skulle være “sådan en der træner”.Lige indtil at hun deltog i et styrketræningskursus, hvor det ikke handlede om vægttab, hvor det handlede om at øve sig …
…
continue reading
1
#401 Strength and conditioning roundtable #2
1:36:01
1:36:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:36:01
Vi inviterer til den næste strength and conditioning roundtable med Thomas Coortebeck og Michael Myhre. Denne gang kom det til at handle meget om det organisatorisk omkring atleter og sportshold og hvordan det kan påvirke afviklingen af sportsstøttetræning. Der bliver også snakket løn (!) og om om sportsstøttetrænere rent faktisk bliver kompenseret…
…
continue reading
1
Ep. 4 | Konsekvenserne ved mistrivsel | Rundt om Mistrivsel med Trivselsrådgiverne Danmark
21:45
21:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:45
I denne episode diskuterer vi konsekvenserne af mistrivsel og hvorfor det er vigtigt at handle som forældre, når man observerer, at ens barn mistrives. Ved at lytte til denne episode vil du få information om konsekvenserne og blive bedre rustet til at understøtte dit barns trivsel. Vores samtale tager dig fra de umiddelbare følger, såsom skolefravæ…
…
continue reading
1
#261: Sådan passer du på din mentale sundhed - Mental Health Week
58:23
58:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:23
Hvordan styrker du din mentale sundhed? Det er Mental Health Week, og derfor har Nikolaj og Camilla optaget en podcast om et vigtigt emne. Nemlig hvad du kan gøre for at passe godt på din mentale sundhed. Mental sundhed handler nemlig ikke kun om, hvordan vi føler og har det. Men også om hvilke færdigheder og redskaber vi har til at takle svære sit…
…
continue reading
De tre principper er tanker bevidsthed og sind.. Hør hvordan de hænger sammen, og hvorfor de er vigtige. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading
1
Ep. 3 | Hyppige årsager til mistrivsel | Rundt om Mistrivsel med Trivselsrådgiverne Danmark
28:09
28:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:09
Årsagerne til børns mistrivsel kan være mange, og det er ofte en jungle for forældre at finde rundt i. I det her afsnit dykker vi ned i de hyppigste årsager til mistrivsel hos børn i skolealderen, hvorfor det er relevant for forældre at kende dem og hvordan det føles for både børn i mistrivsel og forældre til børn i mistrivsel. Ved at lytte med vil…
…
continue reading
Hvad er bedst for dit barn, at have fuld adgang til søde sager eller begrænset, såsom fredagsslik? Og hvad hvis man gerne vil noget andet end bedsteforældrene? Og er det godt med “nul sukker politik” i institutionerne?Lyt med når Anne Elsøe og Katrine taler om madro for børn ift. sort/hvid-tankegang, ansvarsfordeling, måltidsstruktur, kræsenhed, kr…
…
continue reading
Hvis der findes falsk coaching, findes der også den sande udgave. Gør der virkelig det og hvad er forskellen? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading
1
#260: Hvor lang pause skal du holde mellem sæt? Ny forskning giver overraskende svar
34:32
34:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:32
Der er kommet ny forskning, som er godt nyt for alle der styrketræner. Blandt evidensbaserede trænere har 3-4 minutters pause mellem sæt i styrketræning længe været anbefalet. Uanset hvor lang tid man så har til rådighed til at træne. Den anbefaling har Niklas Meier og Nikolaj Bach længe haft det lidt svært med. Men nu er der kommet en ny metaanaly…
…
continue reading
Så langt tilbage, som Morten kan huske, har han haft svært ved at sove. Faktisk har han i årtier kæmpet med søvnløshed, og der går typisk måneder mellem, at han oplever at være veludhvilet. Det betyder til gengæld også, at Morten har erfaringer med stort set alle de søvnråd, der findes – hvilket vi valgte at udnytte til denne podcast om søvnvaner, …
…
continue reading
1
#400 Jubilæum og lengthened partials
52:42
52:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:42
Vi har sgu nået 400 fucking afsnit! Der var desværre ikke råd til 'pagne og numsepiger, men til gengæld så tog Dr. Muskel og Producer-Jonas et emne op, der har flere forespørgsler på på det seneste, nemlig lengthened partials. For de uindviede handler det om at påstanden om at gentagelser med begrænset bevægeudslag i ydre bevægebane simpelthen skul…
…
continue reading
1
E4 Fra hamsterhjulet til succesfuld ejerleder på tre måneder
1:04:55
1:04:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:55
I efteråret 2022 søsatte jeg projektet Bevidsthedens Kraft, hvor jeg søgte 10 personer, der havde drømme, som var større end deres hverdag. Og som var klar til at udleve dem. Formålet med dette projekt handlede om, at jeg følte mig overbevist om, at mennesker følger mennesker og ikke strategier. Samt at vi med rette hjælp og opbakning er i stand ti…
…
continue reading
1
#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session
1:13:51
1:13:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:13:51
Nikitas kæreste elsker at træne og har tabt sig. Det har vækket misundelse og kropsskam, især ift. hendes mave (og især når hun ser den fra siden).Hun vil gerne have et bedre forhold til træning, men det skal ikke være drevet af skam, for så er det kun i en kort periode. Så det kigger vi på løsninger til, så hendes motivations ”bål” kan blive størr…
…
continue reading
1
#259: "Der findes ikke sund eller usund mad" - så simpelt er det ikke!
32:29
32:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:29
"Der findes ikke sunde eller usunde fødevarer", har du måske læst. Så simpelt er det bare ikke. Det ændrer nemlig ikke på, at der findes en lang række fødevarer, som verden havde været bedre foruden. Men nu er de her "desværre", og det må vi forholde os til. I denne podcast er det tid til nogle nuancer, og derfor snakker Camilla Andersen og Nikolaj…
…
continue reading
Her i andet afsnit får du nogle markante bud på hvordan kunstig intelligens kan forme fremtiden i almen praksis. Vi taler desuden om videokons, sprogmodeller, wearables og deep-fake. Husk at DSAM afholder årsmøde i dette tema 4. Oktober 2024. Du kan tilmelde dig her: https://www.dsam.dk/kalender/deus-ex-machina I studiet: Andreas Pihl, Læge, forfat…
…
continue reading
Kunstig intelligens er på vej med 7-mile skridt ind i almen praksis. Men hvordan? Alle taler om det, men ingen kender fremtiden. Ét er dog sikkert. Det er et emne der kan udløse stærke følelser. Fra fascination til frygt og undergangsscenarier. I det her afsnit undersøger vi hvordan kunstig intelligens allerede i dag spiller ind i patientens og den…
…
continue reading
Genudsendelse fra 2020 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 17. September 2020: Hvad er flow egentlig for en størrelse, og hvordan kan det være at man ikke kan være i flow, og vide man er det på samme tid? Hør også hvord…
…
continue reading
1
Ep. 2 | Lær at spotte mistrivsel | Rundt om Mistrivsel med Trivselsrådgiverne Danmark
29:25
29:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:25
I det her afsnit vil vi fortælle dig om de typiske symptomer på mistrivsel, og hvad du som forælder skal være opmærksom på hos dit barn. Det kan være svært at vide, hvad man skal kigge efter og vurdere, hvornår ens barns adfærd er normalt eller tegn på trivsel. Hvor går grænsen mellem normal adfærd og abnormal adfærd, og hvad er de typiske tegn på …
…
continue reading
1
Ep. 1 | Hvad er mistrivsel? | Rundt om Mistrivsel med Trivselsrådgiverne Danmark
20:56
20:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:56
Hej og velkommen til den første episode af Rundt om Mistrivsel! I denne episode giver vi forældre vigtig information om, hvad mistrivsel er for en størrelse, forskellige aspekter, der relaterer sig til mistrivsel og derudover introducerer vi de næste afsnit i rækken. Lytterspørgsmål podcast@trivselsraadgiverne.dk Du kan også finde os her: Instagram…
…
continue reading
Kender du dine ubevidste forsvarsmekanismer? Lyt med i denne uge! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading
1
#258: 3 udbredte myter om løfteteknik som skader din fremgang
34:17
34:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:17
Findes der skadelig løfteteknik? Der findes i hvert fald myter om løfteteknik, som er skadelige for din fremgang. Du ved måske nok, at det ikke er farligt at knæene kommer ud over tæerne, når du squatter.Men vidste du så, at der findes flere andre udbredte myter om løfteteknik? Såsom at knæene ikke må bevæge sig indad, når man squatter? I denne vid…
…
continue reading
1
#243 Kognitiv kostvejledning Nikita 4. session
1:05:15
1:05:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:15
Nikita har haft en lang overspisning, som var drevet af rastløshed. Men der lå noget andet bag, nemlig at skulle tilbage efter ferie, til et arbejde hun ikke trives i. Hun undgik lige akkurat at straffe sig selv med træning og i stedet få ro på nervesystemet.Og da hun skal til jobsamtale efter denne session, forbereder vi den følelsesmæssig spisnin…
…
continue reading
1
#67 Guidelines: Forbedrer kliniske retningslinjer overhovedet behandlingen af smerter?
1:04:10
1:04:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:10
I denne episode sætter vi fokus på kliniske retningslinjer og guidelines i behandlingen af smerter. Hvad er kliniske retningslinjer, hvordan ser de ud, hvorfor er de vigtige - og gør det overhovedet nogen forskel for smerterbehandling i praksis? Jeg har besøg af Maja Husted Hubeishy, som er fysioterapeut, kandidat i sundhedsvidenskab (cand.scient.s…
…
continue reading
1
#257: Store stærke skuldre - guide til skuldertræning
29:08
29:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:08
Hvordan bygger du "boulder shoulders"? ... Altså stærke og brede skuldre. Det giver vi dig svaret på i denne podcast, der er en dybdegående guide til skuldertræning. Mange griber nemlig griber træningen af deres skuldre lidt forkert an, og fokuserer helt forkert i forhold til deres målsætning. Lyt med og få alle vores take aways om styrketræning fo…
…
continue reading
Hvorfor kan nogle af os ikke se vores egen krop som andre kan det? Endnu et hjernemysterie i denne uge... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading
1
[S2024E2] Med brint i næsen - hydrogenterapi
26:11
26:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:11
Episode Notes “Sundhed og Sammenhæng” Når jeg i podcasten kommer med noget faktuelt, at ”sådan forholder det sig”, vil den tilsvarende dokumentation være tilgængelig på podcastens hjemmeside. https://www.galilei.dk/sos-episode-notes/ I denne podcast kigger vi ind bag rygter og avisoverskrifter ved at tale med folk, som har personlige erfaringer, el…
…
continue reading
1
#242 Kognitiv kostvejledning Nikita 3. Session
58:07
58:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:07
Vi dykker længere ned i Nikitas selvfortælling om at være doven. For hvis det er et karaktertræk, så er der jo ikke noget man kan gøre ved det, andet end at bebrejde sig selv. I stedet søger vi alternative forklaringer på, at der er ting, hun ikke får gjort, så det kan ændres eller være et bevidst valg. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning ti…
…
continue reading
1
#256: Broscience 7 - morsomme myter om træning og kost
30:35
30:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:35
Steffen og Nikolaj vender tilbage til en gammel klassiker - nemlig broscience-serien! Der bliver delt masser af sjove "gode råd", som lytterne har fået omkring træning og kost, samtidig med at der også bliver sneget et par guldkorn ind. God fornøjelse med at lytte! SHOWNOTES - Giver kreatin hårtab? Lyt til vores podcast om kreatin her: https://styr…
…
continue reading
